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呂根（Rugen）島是德國最大的島嶼，位於德國東北角波羅的海南岸，與本土以斯特拉松德（Stralsund）和博登（Bodden）海峽相隔，屬梅克倫堡― 前波美拉尼亞州，面積九百二十六點四平方公里，南北長五十一公里，東西最寬處四十公里，海拔一百六十一公尺。海岸線不規則，西岸低平，東岸多白堊岩峭壁。島上有很多史前文物，包括舊石器時代遺物和新石器時代遺蹟，以及青銅器時代的許格爾格拉貝爾（Hugelgraber）文化。原住民日耳曼族於公元前約五百年被斯拉夫族的文德人所替代。一一六八年由丹麥佔領，一六四八年歸屬瑞典，一八一五年又屬普魯士。島上土地肥沃，盛產燕麥、甜菜、裸麥和馬鈴薯；東部有大片海岸森林，較乾燥地區牧養牛羊。主要為開採白堊土和捕撈鱗魚，旅遊業也是經濟的主要支柱。擁有八萬五千名人口，對外交通方便，建有長二十四公里的長堤與本土的施特拉松德市跨海相連，並有渡船往返瑞典。
貝爾根（Bergen）是呂根島的行政中心，薩斯尼茨（Sassnitz）是深海捕魚港，盛產鱈魚和青魚，並有通往瑞典的渡輪。一九一七年四月，列寧經過這裡回到俄國發動七月共產革命。島上東北角的施圖本卡默爾鎮，長滿參天大樹，是景色秀麗的風景區。小鎮有名的林蔭大道由古老的大石塊鋪成，兩旁種滿法國梧桐、榆樹等，被政府列為古蹟加以保存。島北岸的雅士暮德（Jasmund）海岸線森林，是中歐森林景觀和生態保存最完美的地方。東岸海角名叫柯尼希施圖爾，德語為「皇帝寶座」的意思，是高出海平面一百二十公尺的峭壁，白色的懸崖成垂直插入大海，崖頂有一塊圍著欄杆的小平地，供遊客觀賞海景。島東南端住著一群身材矮小、雙頰紅潤，肚子圓鼓的人，據說是維京人的後裔，他們的聚落中到處可以看到風車和鸛鳥圖案裝飾。附近的蒙格特（Manchgut）雖然沒有名氣，但乘渡船到對岸的尤斯頓（Uszdom）半島，參觀前納粹德國A-4和V-2火箭製造地。這裡的葛尼茲堡是馬爾他國王於一八一○年所建的打獵行宮，綜合各種建築特色於一身，中央設有三十八公尺高的塔台，可瞭望全島。瓦納明德（Warnemunde）是[[羅斯托克]]北側相距僅八公里的衛星鎮，有通往丹麥等國的海上輪渡，附近波羅的海沿岸分布著多處海濱浴場，海水湛藍、海風輕拂，沙地細軟，是人們理想的度假、避暑勝地。施特拉爾松德（Stralsund）是梅前州的重要市鎮，地處[[羅斯托克]]東北方，瀕臨施特拉爾松德海峽，與呂根島隔海相望，是德國東部北角的海濱港市及德國的海軍基地之一，不時有軍艦進進出出。原是一個海邊小漁村，一二三四年為自治市，德國商人來此漸多，工商繁榮。一二九三年加入漢薩同盟，十四世紀時是繼呂貝克之後為波羅的海第二大城。一六四八年隸屬瑞典，一八○七年被法軍佔領，一八一四年又被丹麥人侵佔，翌年才轉屬普魯士王國。第二次世界大戰中受到嚴重破壞，戰後大力發展港口設施和造船廠規模。擁有八萬六千多名人口，人民多從事捕漁和魚類加工業。市區景色悠美，街道寬敞整潔，建築新舊交替，老城一面臨海，三面濱湖，到處是縱橫交錯的橋樑，被譽為「北德威尼斯」。主要景點有十三世紀所建北德最宏偉建築物的市議會大廈，以及水族館、教堂、設在隱修院內陳列有鯨魚骨架的海洋博物館、老市集廣場及近百座中世紀彩色繽紛和山形牆房屋。格賴夫斯瓦爾德（Greifswald）位於施特拉爾松德東南方的呂貝克河口，距波羅的海約五公里，人口六萬多，是梅前州的著名大學城，一四五六年創辦當地最早的大學，十八世紀在城西南建立阿恩特（Ernst Moritz Arndt）大學，以紀念曾在此校任教過的著名作家阿恩特，城市與大學的發展休戚相關。百年前，這裡就是一座以造木船和海上貿易為主的漢薩城。市集廣場和市政廳周圍是修茸一新的房屋，瑪利亞大教堂位於廣場東側，細長挺拔的塔頂直插雲霄。新布蘭登堡（Neubrandenburg）由布蘭登堡邊地伯爵始建於一二四八年，建城幾十年後改屬梅克倫堡―前波美拉尼亞州。它的位置在柏林以北一百多公里的平原上，臨近托倫塞湖（Tollensesee）北端。工業以食品、建材、汽車輪胎為主，擁有八萬九千多名人口。第二次世界大戰曾遭空襲，受創頗重，市區內街道縱橫交錯，房屋都是現代化建築。文化大廈位於市中心，高五十五公尺，內設圖書館、展覽館及劇院，頂層是瞭望台和咖啡廳。主要古蹟有保存完好的中世紀城牆和四座城門。居斯特羅（Gustrow）是梅前州重要的體育運動中、心，最初為文德人要塞附近的居民
點，一二二八年成為自治市，當時是主要農產品市場和商業中心，現為肥沃的農業區中心，設畜牧學院和教育學院。位於[[羅斯托克]]南方約五十公里，濱內伯爾（Nebel）河，約有四萬名人口，交通便利，是當地鐵、公路樞紐，工業有工程機械、食品加工和木製品等。公爵城堡和大教堂是市內最重要的古蹟，十四世紀完成的大教堂，裡面有著名的德國現代主義雕刻家巴爾拉赫（Ernst Barlach）修士的雕像，以及一個精緻的雕花祭壇。巴爾拉赫從一九一○年起到他去世都住在這個城市中，在城外不遠的蓋爾特魯德廣場，仍可見這位曠世大師昔日的作坊所在，兩座小博物館中並展示其以木雕為主的傑出作品。