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石勒蘇益格一荷爾斯坦州（Schleswing-Holstein）位居德國最北端，簡稱石荷州，除東南、南及西南與德國陸地相連、北方部分與丹麥交界外，東、西兩面為海，面積一萬六千平方公里，除瀕海地區及幾個大都市外，人煙稀少，以農業畜牧為主，造船工業次之。沿海岸風光美麗，漁業發達，旅遊業興盛，以海運起家而繁榮，人口二百六十八萬。

===[[基爾]]是北歐的渡口===

===北德大門[[弗倫斯堡]]===

===[[呂貝克]]市名人輩出===

===石勒蘇益格名勝多===
[[檔案:Weser.jpg|left]]

===[[赫爾格蘭]]===

===[[石勒蘇益格]]===

===[[胡蘇姆]]===

===[[倫茨堡]]===

===[[奧伊廷]]===

===巴特布拉姆施泰特===

巴特布拉姆施泰特（Bad Bramstedt）雖然只是人口一萬多名的小鎮，但因係詩人F.L.施托爾貝格的故鄉及石勒蘇益格―荷爾斯坦州唯一的礦泉療養地，且以能舒解風濕性關節炎的鹽浴和泥浴遠近聞名。坐落在東距呂貝克、北至基爾各約五十多公里的公路幹線上，交通方便。市內有許多名勝古蹟，塔樓高達一百一十二公尺的大教堂，是市區最高大的建築。戈托普宮是當年的公爵宮邸，坐落在一個小島上，內設石勒蘇益格― 荷爾斯坦博物館，館中最有價值的是公元四世紀北歐海盜船，一八六三年在尼丹姆沼澤發現的。


===格呂克施塔特===

格呂克施塔特（Gluckstadt）是石荷州西南的城市，係建於一六一六年的商港小城，位於漢堡西北方約六十公里多的易北河河口灣道中，對岸是不來梅州，經濟產業有造紙、印刷、漁業等，是重要的蔬菜貿易市場。市內的
宮殿建成於一六三二年。現闢為當地展示歷史、手工藝品、航海和捕鯨等文物的博物館。默爾恩（Molln）城區建在石荷州的兩個小湖四周，被圍繞在勞恩堡（Lauenburg）湖泊天然公園之中，它的南側有呂貝克運河通過，是一個風光明媚的小城，一三五○年，德國幽默大師、農夫惡作劇者歐倫施皮格爾（TillEulenspiegel）在此去世，十六世紀在聖尼古拉斯教堂為他建立墓碑，並舉行一年一度的歐倫施皮格爾節。運河港口運輸繁榮，經濟以冶鐵、化工和紡織為主，市區哥德式市政廳和半木結構建築使城市呈中世紀風貌。