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==島嶼多沿海不結冰==

這個國家由於受到古代冰川和地殼運動的作用，使得沿海大大小小的島嶼和岩礁，多達16萬個以上，比「千島之國」的印尼要多好幾倍，故被稱為「萬島之國」。其中面積最大的冷岸群島又叫做斯匹茲卑爾根(Spitsbergen)群島，它又分成西斯匹茲卑爾根(Vest-Spitsbergen)島、諾德奧斯特蘭德特(Nordaustlandet)島、巴倫支(Barents)島、巴倫特瑟雅(Bare-ntsøya)、埃奇雅(Edgeøya)和克維托雅(Kvitøya)島等。冷岸群島(Svalbard)的經緯度位置介於東經10～35度、北緯74～81度間，位於巴倫支海北側，北距北極大約960公里，南距挪威本土約640公里，總面積6.2051萬平方公里。還有無數較小的島嶼散布在附近海面；冬季時，北極地帶的浮冰遍布各處。根據「冰島編年史」的記載，冷岸群島是挪威人於1194年所發現的。1596年6月，荷蘭探險家威廉‧巴倫支(Willem Barents)偕同雅各伯‧范‧海姆斯凱爾克(Jacob Van Heemskerck)率領一支探險船隊，為了尋找從北方通往中國和印度的「東方航線」而到過此地，他們看到島上山勢崢嶸，就將它命名為斯匹茲卑爾根，在荷蘭語中是「尖峭的山地」的意思。這個群島的大部分地質構造形成於古生代初期，甚至是距今5億多年前的前寒武紀代至近代全新世都有，褶皺和斷層使群島地形多山，有近60%的地表被雪原冰川所覆蓋。群島周圍為淺海，海岸線非常曲折，有許多峽灣切入島內。這裡氣候寒冷、多霧，除每年的6～8月外，氣溫都在0℃以下，每年的12月到翌年4月，海岸多被冰封。尤其是在冬季的4月裡，天空沒有太陽，氣溫有時會降到-45℃，正是因為這裡有嚴寒和漫長的永夜，所以在群島被發現後的幾百年間，無人敢在島上過冬。1607年，英國人哈德遜發現這裡盛產寒帶珍貴動物，消息傳出後，英、法、荷、丹、挪和漢薩同盟的捕鯨者接踵而至，使此地掀起了狩獵熱潮，並一直持續了近200年之久。由於北大西洋暖流的影響，這裡的寒冷氣候也有所緩和，在一年中的大部分時間裡，船隻可以靠近西南海岸；北海岸有成群的冰山漂浮在海面上，形成一望無際的流冰世界。當地主要的動物有灰磯鷂、雪鵡、棉鳧(Steller's eider)、雷鳥、紅鮭魚、鯨魚、北極熊、北極狐、馴鹿、麝牛、海豹和海象等。
這個群島還扮演著北極探險的重要角色，1773年英國的菲普斯船長曾以此為基地，進行了人類歷史上首次極地探險。19世紀後，成批的挪威、瑞典和德國的探險家前往北極探險時，多數是在這裡補給後再出發。20世紀後，又成為北極繪圖、飛行和地質考察的基地。人們還在島上發現了煤、磷、灰石和鐵等礦藏資源，於是美、俄、英、荷、挪和瑞典等國又在這裡掀起了一陣圈山劃地和開礦採煤的熱潮。
1919年，第一次世界大戰後的巴黎和會期間，各協約國為了補償挪威作為協約國在戰爭期間運送物質所蒙受的商船損失，商定將當時尚未確定歸屬的斯匹茲卑爾根群島劃歸挪威所有。1920年2月9日，由美、英、法、義、日、荷、挪、蘇和中國等41國簽訂的巴黎條約規定，挪威對斯匹茲卑爾根群島擁有完全和絕對的主權，條約的各簽約國則享有在島上開發礦藏和從事漁獵活動的平等權利，任何一個簽約國的公民都有權自由進入這個群島，條約還規定不允許群島軍事化，也不允許任何國家在島上建立軍事基地。根據這個條約，挪威政府於1925年正式宣布這個群島為它的一個行政區，並改稱為冷岸群島。
20世紀30年代後，前蘇聯利用簽約國的地位，開始在島上建立居民點，從事採煤活動。在第二次世界大戰中，盟軍和納粹德軍曾為這個群島的戰略地位和作為氣象基地的用途而打過仗。20世紀70年代，附近海域發現了海底石油和天然氣，包括英國石油公司在內的12家石油公司在此地勘探，但並沒有開發出有商業開採價值的海底油井。
由於氣候寒冷，不適於人們的定居，所以整個群島只有3500多名人口，有趣的是，這裡的俄羅斯人卻超過挪威人，佔總人口的2/3。島民多為礦工，每年可生產80萬噸煤，但是挪威和俄羅斯國庫並未得到好處，因為這些煤是在虧本的情形下開採出來的，成本比從國外進口的要貴。在20世紀50～80年代的東西方冷戰期間，群島成為戰略要地，是前蘇聯北方艦隊進入大西洋的咽喉要道，這就是前蘇聯一定要去冷岸群島移民的奧妙所在。他們還宣布自己的定居點為封閉區，儼然以主人身分自居；他們的直升機和車輛也不向挪威當局登記而是掛著前蘇聯的執照橫衝直闖，並自設郵政機構，在發出的信件上，也公然蓋上前蘇聯的郵戳。當1974年挪威政府代表團訪問前蘇聯時，前蘇聯要將兩國對冷岸群島負有「共同義務」的文字塞進聯合公報裡，企圖與挪威分享主權，共同管理這個群島，結果遭到挪威政府代表團的強烈抗議。
1975年9月，前蘇聯在和挪威就巴倫支海域大陸架問題進行談判的前夕，公然在巴倫支海進行核爆試驗，妄圖逼迫挪威對冷岸群島作出有利於前蘇聯的特殊安排。1977年6月，挪威宣布在冷岸群島周圍建立200浬漁業區，前蘇聯對此拒不承認，它的漁船照樣在這個海域捕魚。1979年8月21日夜間，前蘇聯公然踐踏巴黎條約中不許冷岸群島軍事化的條款，在夜幕的掩護下，用直升機吊著許多大箱子，在離海面僅5公尺的超低空情況下，進行一次神祕偷運。天亮後，真相大白，一個巨大的軍事雷達站已矗立在島上。隨後，又陸續在島上建立衛星追蹤站和飛行跑道。1982年8月底，一架Tu-16獾式偵察機在群島的希望島上墜燬，這明明是侵犯了挪威領空，但當時的前蘇聯還進一步威脅挪威，不准檢查在失事飛機殘骸中的黑盒子。挪威不加理睬，打開了黑盒子，破譯了密碼。現在，隨著冷戰時代的結束和蘇聯的瓦解，這個群島上的對立氣氛也告結束。
新奧勒松(Ny Alesund)位於冷岸群島的西部，是世界上最靠北面的科學考察站，它的氣象學、動物學和鳥類學等科學的研究，博得世人的讚譽，但此地不屬於地方行政長官的管轄範圍，而是屬於金斯灣煤礦公司的。
阿爾貝特蘭是冷岸群島上荷蘭人的定居點，人們在此可以看到那些以捕鯨為生的先人墳墓。在3個半世紀前，從來沒有人成功地在這裡度過冬天。在它南方66公里處，是群島上景色最壯觀的馬格德萊娜灣，在過去的捕鯨時代裡，曾是英國人的定居點。
斯匹茲卑爾根島西北國家公園(Northwest Spitsbergen National Park)建於1973年，面積3283平方公里，具有極地凍土、冰川和海島等自然特徵。公園中鳥類繁多，有北極潛鳥、雷鳥、海鵰、雪鵰、短耳鵰、蒼鷺和鳳頭麥雞等，共建有5處鳥類保護區。
南斯匹茲卑爾根國家公園(South Spitsbergen National Park)坐落在斯匹茲卑爾根島的南端，也是建於1973年，面積達4673平方公里，公園裡設有4個鳥類保護區。
尼亞利森位於斯匹茲卑爾根島北部的皇家海灣旁，是世界科學家之村，挪威北極科學院在此為來自世界各地的科學家們安排了最佳的研究環境，來研究地質、海洋、空氣污染、臭氧層、輻射線和氣象。附近海灣動物生態豐富，也成為科學家研究的對象。當地有家旅館、兩家咖啡廳、一家醫院，還有一個全世界緯度最高的小郵局，經它的郵戳蓋過的郵票，集郵者爭相收藏。這個科學家小村，夏天有150人在此工作，冬天只剩下25名工作者。
巴倫支堡(Barentsburg)位於巴倫支島上，是俄國人主要的定居點，看上去像是一座兵營，建築物壁上有許多大型壁畫，大部分是用紅色，色彩單調。住在這裡的俄國人都使用莫斯科時間，要比挪威人使用的[[奧斯陸]]時間提早兩小時。皮拉皮丹距離巴倫支堡不遠，也是俄國人的定居點，他們在這裡建立了事實上的自治。這兩個居民點都是前蘇聯於20世紀30年代自荷蘭人手中購得。科萊斯布克塔也是俄國人的小定居點，只有80多名常駐居民，主要從事礦藏資源的勘探工作。
西斯匹茲卑爾根是冷岸群島
中的最大島嶼，面積共有3.9434萬平方公里，是個多山和多冰河的島嶼，島內約有60%的面積永久被冰原所覆蓋，最高的紐托潘(Newtoppen)山海拔超過1717公尺。這個島嶼的北邊有威德峽灣，西南面有伊斯峽灣，分別深深地切入島內，整個島嶼看起來像是被這兩個峽灣切成兩半似地。諾德奧斯特蘭德特是群島中的第二大島，面積1.5萬平方公里，由於遠離墨西哥灣暖流的影響，幾乎完全被一層大冰塊所覆蓋，有些地方冰塊厚達700公尺以上。
揚馬延島(Jan Mayen Island)位於北冰洋的格陵蘭海中，西距格陵蘭500公里，東距挪威西海岸890多公里。它長約56公里，最寬處也只有14公里，面積為373平方公里。1607年春，英國著名航海家和探險家亨利‧哈得遜(Herry Hudson)，應聘於穆斯科維(Musc-ovy)公司，首次率領探險隊遠航，試圖在北極附近尋找一條通往日本和中國的便捷航道，他的船隊在向北航行中，發現了這個島嶼，就將它命名為哈得遜斯特其島；後來又有幾位探險家來過這個島嶼。
1614年，荷蘭探險家揚‧馬
延船長到達此島，他用自己的名字來命名這座島嶼，並且宣布此島主權屬於荷蘭和他的公司。此後這個無人居住的島嶼，偶爾有獵人和拓荒者來到。在1882～1883年的第一個國際極地年中，奧地利人在島上建立一個氣象站，成為首次在揚馬延島上過冬的人。1921年，挪威在島上建立了一座氣象觀測站和一座無線電台。1929年5月8日，挪威政府正式宣布揚馬延島成為挪威的領土，氣象觀測站的站長兼任當地最高地方行政長官。1958～1959年間，北大西洋公約組織成員國在島上建立了簡易機場、電台和航海站，使位於島上西海岸的氣象觀測員所需補給品，能以空運方式得到滿足。1970年，挪威政府在島上建成了控制導航站。現在除了導航站的工作人員外，島上沒有其他的人居住。
揚馬延島是由格陵蘭海盆的海底火山爆發後所形成的一座火山島，是格陵蘭海和挪威海的分界線。島上的最高點是貝倫貝格(Beerenberg)火山，海拔2277公尺，終年被冰層所覆蓋，它以狹長的形狀聳立在這座島嶼的東北部，而島上南部地區則為低地和丘陵。島上沒有港灣，荒蕪寒冷，一派與世隔絕的景象。12月的氣溫在-32℃左右，7月份最高氣溫也只有10℃。氣候多霧，常有風暴。
布維特島(Bouret Island)是南大西洋中的島嶼，距離挪威本土有1.125萬多公里。它的位置在好望角西南面2400多公里處，南距南極洲1609公里，面積為58.5平方公里。1739年時，法國航海家布維特‧德‧洛伊埃首先發現了這個島嶼，並且用自己的名字來命名它。1898年，一支德國海上探險隊途經此島，並確定了它的經緯度，但未登陸。1927年12月，挪威國旗首次在島上升起。1930年2月27日，挪威國王下令將此島劃歸己有。由於布維特島多岩石，岸邊冰崖峭立，登陸非常困難，平均海拔達935公尺，再加上又遠離挪威本土，因而現在無人居住。
西奧倫(Vesterålen)群島位於羅弗敦群島的北面，構成了羅弗敦－西奧倫大群島的北端部分。這個群島的主要島嶼包括有安諾爾亞島(Andørja)、比雅爾克于島(Bjarkøya)、格呂特島(Grytøyd)、哈德瑟爾島(Hadseløya)、欣島(Hinnøy)和長島(Langøy)等，另外還有數百個小島和島礁。西奧倫群島的地質構造和氣候條件，也和羅弗敦群島相似。其中的安諾爾亞島實際上是下沉山地露出海面的部分，群島的最高峰是朗利廷(Longlitind)峰，海拔1277公尺。在行政上，欣島是分屬於諾爾蘭郡和特羅姆斯郡，島群的其餘部分則屬於諾爾蘭郡。比雅爾克于島上的定居點，早在11世紀的文獻中便有記載。
托爾格哈滕(Torghatten)是諾爾蘭郡境內的一個島嶼，在島上160公尺高的地方，有個被鑿穿直徑達40公尺的大洞，這個景觀是在上一個冰河時代(Ice Age)末期，由冰霜和海潮所造成的，因為當時此島的位置比現在低了許多。另據神話傳說：此洞是被一位騎士所弄穿的，他因追求麗卡少女(Maid of Leka)被拒，一怒之下就向她射了一箭，索姆納山(Sømnafjellet)的山神正好目睹此事，將帽子拋向空中及時攔截此箭，就在此刻，太陽升了上來，所有的事物都變成石頭，麗卡少女化為石像站在麗卡(Leka)島上，北方的海斯特曼島(Hestmann-øy)則是騎士的化身，托爾格哈騰島的山上因此有個被刺穿的洞。
國內比較重要的島嶼還有阿爾諾(Arnøy)島、德納(Dønna)島、克瓦爾島(Kvaløya)島、靈瓦斯(Ringrass)島、桑德荷諾(Sandhor-nøy)島、斯默拉(Smøla)島、瑟爾(Sørøya)島、烏洛(Uløya)島、萬諾(Vannøy)島、韋加(Vega)島和維克納(Vikna)島等。