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==各大城市風光好==
馬希庫（Machico）市是馬德拉島上的主要城市之一，距離丰沙爾市約25公里，處信這廢島的發現者就是在馬希庫地區上岸的。現在的教區教堂被列爲國家級文物，建於15世紀，傳說教堂大門旁的白色大理石柱是唐‧曼努埃爾一世贈送的。每年10月9日市內的天主顯靈進香是整個馬德拉島上最有名的。

里貝拉‧布拉瓦（Ribeira Brava）市的位置也在馬德拉島上，距離丰沙爾約31公里，具有非常悠久的歷史，早在公元1298年就已經是一個鎮，也是馬德拉群島上最古老的一個居民點。
這個城市四周被山峰所環繞，雨季時雨水從山上流下，使穿過市區的小河之水猛漲。每年的6月29日聖彼得進香遊行，是全島參加人數最多的城市。1440年建成的小教堂經過數次改建後，在16世紀後半期成為現在市內最大的教堂。當地值得參觀的古蹟還有貢塞聖母教堂、聖若奧教堂和聖本托堡。

桑塔納（Santana）是馬德拉群島上最具鄉村特點的市鎮，它於1835年設鎮。由於整個地貌為高原，有許多高聳的山峰，其中最有名的是境內第一高峰的魯依沃峰，另一座托里尼亞峰也非常雄偉。因此群山環抱，人們前往旅遊，海陸都不方便，只有乘飛機從天而降。市內有一座古色古香的古桑塔納小教堂，建於15世紀。

聖港（Porto Santo）是馬德拉群島聖港島上的主要城市，由於島和鎮的四周有廣闊的沙灘而被稱為「黃金島鎮」。大航海家哥倫布曾在這裡生活和學習航海技術，並與聖港第一個主人航海家巴爾托洛梅‧貝列斯特雷羅的女兒結了婚。

英雄港（Angra do Heroismo）的經緯度為西經27度13分，北緯38度39分。它的位置在北大西洋亞速爾群島特塞拉南部沿海，像一個圓形舞台坐落在安格拉灣邊，擁有3萬多名人口。
這個港都開始時只有現在的聖塞巴斯蒂昂教區，1534年升格為市。第二次世界大戰後，北大西洋公約組織在附近的拉日什建立了空軍基地，因此戰略地位重要。

市內有著名的文物建築，突出的是耶穌會修道院或耶穌會王家學校；還有建在巴西山上的聖約翰巴蒂斯塔城堡，是歐洲最重要的軍用城堡之一，興建於1486年的大教堂，現在是亞速爾群島上最宏偉的教堂，以及安格拉聖方濟各教堂。本市最有歷史意義的市中心，也被聯合國科教文組織定為世界藝術文物。

奧爾塔（Horta）的經緯度為西經28度38、北緯38度32分，在地理位置上是坐落在北大西洋亞速爾群島法亞爾島的東南岸。建於1466年，從16世紀開始前往西印度群島的船隊、甚至前往新地島的捕鯨船隊使用法亞爾島以來，這個依傍著海灣而建的優良港口，就成為附近各島嶼發展的動力。自1700年起至1910年止，這裡成為美國的捕鯨基地；1883年彼得五世將它升格為市。現在是北大西洋公約組織的海、空軍基地，並設有海底電纜中繼站和海軍無線電氣象發報台。這個擁有一萬多名人口的港市，出產有葡萄酒、柑桔、魚乾、乳製品和牲畜。由於位處地震頻繁地帶，好幾百年來屢遭震災的襲擊，致島上歷史性的建築物多被震毀。

蓬塔德爾加達（Ponta Delgada）的經緯度為西經25度40分、北緯37度44分。在地理位置上坐落在亞速爾群島的聖米蓋爾島南部的海灣邊，是亞速爾自治區的首府，在歷史上屢遭火山和地震的蹂躪，1522年的大地震，有5000人死亡，1546年升格為市。這個擁有5萬多名人口的港都風光明媚，氣候溫和，市郊有綠油油的樹木，市區花木繁茂，因此使它成為冬季旅遊勝地，亞速爾群島上主要的商業中心。主要輸出品有鳳梨、柑桔、茶葉、葡萄酒、穀物、蔬菜和乳製品，工業則以製糖和釀酒為主，並生產抹香鯨油。市區有許多雄偉的建築物，比較著名的有建於16和17世紀的卡洛斯馬沙多博物館、耶穌會神學院、聖若翰修道院、格拉西亞諾斯修道院、貢塞梭聖母修道院和古市政廳。位於舊碼頭附近由三座方石拱門組成的「城門」，則是18世紀的建築物。

普拉亞‧達維多利亞（Praia da Vitória）是亞速爾群島特塞拉島上的一個港市，距離英雄港約20公里，面臨一個半圓形的海灣，具有悠久的歷史。公元1480年這裡設燈塔，在17世紀末喪失獨立之前曾是多次鬥爭的舞台，也是17世紀中葉為葡萄牙恢復主權的戰鬥，以及19世紀20、30年代自由黨人和專制主義者進行對抗的場所。在1614年、1800年、1841年和1980年，當地在四個世紀中雖曾遭受了四次大地震的破壞，但有聖卡塔琳娜、莎加斯和托埃斯皮里托等3座修道院留存下來。還有1492年興建的慈善聖院，以及拉扎羅醫院和教區教堂，也是值得一看的歷史性建築。

拉日什（Lajes）是亞速爾區特塞拉島東北部的城市，經緯度為西經28度38分、北緯38度23分，島上一處平坦的山谷中，有座大型的空軍基地，是葡萄牙政府於1941～1943年所興建，第二次世界大戰中是盟國的主要空軍重地，美國利用這個基地日以繼夜地攻擊納粹德軍的海上和陸上的目標。東西方冷戰時代則用以監視前蘇聯潛艇的活動，追蹤彈道飛彈及協調空中航行。現在這裡是北大西洋公約組織的美國和葡萄牙軍事基地。

這個只擁有5000多名居民的軍事重鎮，人們除了捕魚為生外，大部分經濟來源是靠美軍在當地的消費。機場飛行跑道左邊的山坡上是層層梯田，右邊山崗上是基地的指揮部和其他軍人生活及娛樂的建築群。駐紥在基地上的美國官兵都帶著眷屬，每個官兵都有一幢漂亮的眷舍，座座房舍別墅並排而建，構成一個千戶人家的「小洋房及別墅鎮」。

拉日什空軍基地是大西洋地區最大的軍用機場之一，主跑道長達9000公尺，副跑道也有3600公尺長，100公尺寬，基地面積14平方公里，戰時能容納600架重型軍機，駐有美軍1400人，美軍眷屬2600人，還有1000名葡萄牙駐軍和1500名為基地服務的葡萄牙勞工。

拉戈斯（Lagos）市擁有古老的歷史文化，公元前350年由卡塔戈人建立，當時被命名為「拉科布里戈」。此後，又相繼被羅馬人、斯維比人、哥特人和阿拉伯人所佔領，阿拉伯人將它改名為「扎維亞」，也就是「湖」的意思。在摩爾人佔領期間，這裡是葡萄牙和非洲之間的貿易中心。雖然科爾多瓦酋長在此地築城固守，但是葡萄牙人在阿方索三世時仍將其修復。在葡萄牙海上大發現時代，頭一批梭形船就是從這個港口出發去發現非洲的，同時這裡有歐洲建立的第一個奴隸市場。

這個位於葡萄牙法魯區的港市也是一個重要的港口，有許多海軍艦艇在這裡進進出出。開闊的港口前擴展著很大的海面，有遊艇港、海灘和景觀優美的岩岬，使這個港都看起來美景如畫。離市區南方兩公里處的皮達德角有奇形怪狀的岩石，引人入勝。市內商業繁榮，飯店、超市、餐廳、銀行和教堂林立，並有許多公園綠地。

擁有35萬多名人口的拉戈斯港市，有許多名勝古蹟可供參觀。其中的聖安東尼奧（Santo Antóuio）小教堂，是葡萄牙18世紀典型的巴洛克式建築，有「金色小教堂」之稱，堂內有鍍金的雕刻和名家的繪畫。教堂內附設有地方博物館（Museu Regioual de Lagos），展藏有人種、考古、錢幣和宗教法器，相當珍貴。

聖塞巴斯蒂昂教堂，是當地市民精神寄托的中心，其文藝復興式的門廳，具有歷史與藝術價值。

洛萊（Loulé）是法魯區的一個城鎮，原由阿拉伯穆斯林所建立，1250年由阿方索三世所收復。這個城市氣候良好，土地肥沃，是一個以農業經濟為主的地方，境內也有一些名勝古蹟可供參觀，其中建於9世紀的古城堡、建於13世紀的聖母教堂、建於14世紀的格拉薩修道遺址，以及建於16世紀的比埃達德聖母院，都是不錯的參觀點。此外，當地居民住宅的別致天台，也成為法魯區內最值得一看地方之一。

塞爾維斯（Silves）也是法魯區的一個城鎮，最先是由穆斯林人建立，阿拉伯人稱它為「切爾布」。桑喬一世在荷蘭、丹麥等國的十字軍助下，終於在1189年首度收復這個地方，後來摩爾人國王亞科布在科爾多瓦酋長和塞維亞國王的幫助下，重新奪取此城；一直到1242年桑喬二世在位時，才徹底歸屬葡萄牙王室所有。這個城市可供參觀的地方有建於9世紀的古城堡，以及建於12世紀的大教堂和古拉伯清真寺。

薩格雷斯（Sagres）市的發現，應歸功於葡萄牙海上大發現創始人的亨利克王子，他不但建立了此城，並且在這裡興建了一所航海和天文學校，自己也居住在此地研究學局長達40年之久。

這個位於法魯區內的濱海港市，經緯度為西經8度56分、北緯37度處。在地理位置上則突出於大西洋，坐落在歐洲大陸的西南端，景色非常美麗。這裡最可看的地方應該是薩格雷斯角和聖維森特角。其中的聖維森特角（Cabo de Sáo Vicente）是葡萄牙最西南端一個海岸拐彎處的海岬，有「天涯海角」之稱。相傳公元4世紀時，有位名叫維森特的修道士，在西班牙的摩爾人和猶太人中宣傳基督教主義，後在西班牙的巴倫西亞區逝世，但遺體卻漂流至此，並葬在這裡，海岬因此得名。在歷史上、英、法、荷、西等國曾在這裡發生過數次大海戰：其中1693年，法國艦隊在此打敗了英荷聯合艦隊。1770年，英國艦隊在這裡戰勝了西班牙。1797年，由納爾遜海軍上將和賈維斯將軍率領的英國艦隊，又在此擊敗法國艦隊。薩格雷斯角就在此偏東不遠處，兩岬相鄰，有如蟹之雙螯，都是旅遊者樂於涉足之地。

此地危岩壁立，大西洋驚濤拍岸，景色非常壯觀，遊客在直插大海的懸崖上俯視漁民在峭壁下拉網捕魚，別具情趣。一些體力特別強壯的遊客，甚至身繫長繩攀崖而下，站立在峭壁邊緣突出的礁石上觀賞海景，引為快事。這裡所設的燈塔亮度冠於全歐，光束可遠及100公里，每天平均有300多艘船隻經過這裡的海面。

波爾蒂芒（Portimăo）也是法魯區的港口城市，經緯度為西經8度32分、北緯37度8分，在地理位置上是坐落在阿拉迪（Arade）河口灣頂。這個重要的漁港和海濱遊覽勝地，擁有4萬多名人口，景色如畫，市容繁榮，除了是個海鮮探購中心外，還有軟木加工業、修船業和魚罐頭工廠。在觀光景點方面，市內保存有兩座15世紀的古城堡，供遊客憑弔。

蒙布克（Monchique）是法魯區的一個小山城，經緯度為西經8度33分、北緯37度19分，只有一萬多名人口，經濟以農牧為主，並以有各種野生植物和礦泉療養而聞名，附近有低矮的山脈，郊外最高的拉福亞（La Foia）峰，海拔只有902公尺。

奧良（Olhăo）也是法魯區的港口城市，它的經緯度為西經8度50分、北緯37度2分，擁有3萬多名人口。這個美麗的漁港、港口非常忙碌，各種漁船不停地進進出出；港區碼頭上的魚貨一堆堆有如小山，葡葡牙南部的海鮮餐廳，貨源多由這裡供應。由於是個優良的漁港，當地魚貨加工需求很大，因此設有許多食品加工廠和魚罐頭工廠，對當地的經濟繁榮，提供了很大的貢獻。這裡也是葡萄牙南部的著名旅遊勝地，一年四季遊客如雲。此外，此地也是畫家的樂園，經常有許多畫家前來這個美景如畫的漁港汲取靈感。

貝雅（Beja）的歷史非常悠久，據傳是公元前48年由羅馬人尤利西斯所建，凱撒大帝把它命名為帕斯如利亞，藉以紀念他和盧劑尼亞人簽署的和平條約。羅馬帝國崩潰後，貝雅先後被斯維比人、哥特人和阿拉伯人所佔領，阿拉伯摩爾人並於公元715年開始用此力統治這個地方。1162年的阿方索‧恩里克斯時代，此地被葡萄牙軍隊佔領，管理權改歸葡萄牙王室所有，並重建該城。

大約在17、18世紀的時候，當地隱修院一位名叫瑪麗亞‧阿爾科弗拉多的修女，曾給一名法國軍官寫過情書，後人美稱為「葡萄牙修女書簡」，成為法國文學史上的名篇。

這個擁有25萬多名人口的美麗城市，經緯度為西經7度52分、北緯38度1分，是葡萄牙見雅區的首府，也是葡萄牙南部的一個重要城市，工商業非常興盛，市區有現代的新式建築物，也有建於16世紀的古老房屋，是一個新舊交替的城市，居民們人情味濃郁，看起來親切而有禮。

當地值得參觀的地方有建於12世紀的費拉聖瑪利亞教堂和古清真寺，建於13世紀的古城堡，以及建於15枻紀的慈善堂等。

穆拉（Moura）也是貝雅區的一個城鎮，它的歷史非常悠久，咸信早在新石器時代這裡就有人類居住過。公元前由羅馬人統治，並稱它為「新阿魯西塔尼亞鎮」。繼羅馬人之後由野蠻民族佔領這裡，後來由阿拉伯移斯林成為這個城市的新主人，最後是由桑喬二世自穆斯林手中奪回來。

這個城市的經緯度為西經7度27分、北緯38度8分。市區綠化普及，市容也很整潔，交通秩序良好，工商業都很發達。當地主要的參觀點有建於13世紀的古城堡，建於16世紀的約翰巴蒂斯塔教堂和阿遜森聖母修道院，建於17世紀的聖彼得教堂。此外，這裡重要的旅遊點還有阿宗加達城堡、布列尼亞斯羅馬橋、阿拉伯之眼泉、穆斯林時代的摩里斯卡塔和普列吉薩洞窟等。

阿爾卡塞爾多薩爾（Alcácer do Sal）也是貝雅區的一個城鎮，史前時代就有人類在這裡居住，後來由羅馬人統治，稱它為「薩拉西亞烏爾伯斯‧因貝拉托里亞」，阿拉伯穆斯林佔領這裡後，才改為現在的名稱。最後由阿方索二世收復，成為葡萄牙領土迄今。這裡值得參觀的地方有建於12世紀的古城堡和聖瑪利亞教堂，並有一座考古學博物館。

聖地牙哥‧多卡森（Santiago do Cacém）也是貝雅區的有名城市，擁有非常悠久的歷史，公元405年前是羅馬人的聚居地，後來相繼被哥特人和穆斯林所統治。聖地牙哥教派的騎士們於1186年佔領這裡，並命名為「卡森」，成為他們自己的私有財產，直到16世紀時，才併入葡萄牙王室。現在這裡的建築物新舊交替，百業興盛，人民安居樂業。當地主要的參觀點有建於8世紀的古城堡、羅馬人時代的麥羅布里加遺址，以及聖安德烈湖等。

塞爾帕（Serpa）也是貝雅區的城鎮，有著相當悠久的歷史，它建於公元前400年，後來相繼被羅馬人、哥特人和阿拉伯穆斯林所統治，一直到1230年，才被桑喬二世收回，成為葡萄牙的領土。這個美廲的小城市，古蹟眾多，主要的有羅馬時代的鐘塔，建於13世紀的古城堡和聖瑪利亞教堂，建於14世紀的貢索拉森聖母教堂，以及建於16世紀的聖方濟各修道院。
波塔萊格里（Portalegre）是波塔萊格里區的首府，它建於羅馬時代，在基督教徒和穆斯林的戰爭中遭到破壞，後來十字軍騎士因獲勝，此地由葡萄牙管轄，阿方索三世並下令重建。

這個城市經緯度為西經7度26分、北緯39度17分，坐落在馬爾旺山的山坡下。當地交通發達，經濟興盛，大多數市民勤勞有禮。這裡主要的名勝古蹟有建后13世紀的古城堡，建於14世紀的聖克拉拉修道院，建於16世紀的貢塞遜修道院和大教堂，還有著名的聖多美絕壁。

維索薩鎮（Vila Visosa）也是波塔萊格里區的城市，它的歷史非常久遠，其起源要比羅馬人來到伊比利半島還要早得多，後來長期被羅馬的凱撒兵團所佔領，其後被阿拉伯人所統治，直到1217年才由阿方索二世奪得，成為葡萄牙的領土。

這個城市有不少地方可資參觀，其中比較重要的有建於13世紀的古城堡，建於15世紀的布拉干薩公爵宮和沙加斯修道院，還有建於16世紀的埃斯貝朗薩教堂、慈善堂和聖安東尼與教堂等。

弗隆特伊拉（Fronteira）也是波塔萊格里區的城鎮，它的歷史起源於羅馬時代，後落於摩爾人之手，最後被阿方索三世收回，於1258年對它進行重建，並建設軍事性防禦設施。這個城市的交通主要依靠公路，經濟以農業為主，市區建築富西南歐情調。主要的參觀點有建於13世紀的城牆，建於16世紀的舊聖母教堂，建於17世紀的鐘塔。另有建於威德山頂的十字架和地區博物館，也是參觀的好去處。

馬爾旺（Marvão）也是波塔萊格里區的一個重要城市，居於高山之嶺，公元前44年由蠻族所建立，當時被稱為「阿拉麥尼亞」；羅馬人來了之後改名為「麥德羅布里加」。公元770年被孔布拉的統治者馬龍埃班爾的阿拉伯軍隊佔領，並在此建立居民點。阿拉伯人在此一直統治到1160年，才由阿方索‧恩里克斯奪得此城，納入葡萄牙版圖。這個城市海拔較高，空氣清新，綠化覆蓋率高，市容整濟，工農商業繁榮，是個美麗的山城。當地的主要參觀點有建於13世紀的古城堡，在上面可以眺望西班牙平原的迷人風光。此外，還有建於17世紀的聖母教堂，是當地人民不可或缺的信仰中心。

埃爾瓦斯（Elvas）是葡萄牙中東部波塔榮格里區的城鎮，它的歷史可以追溯到羅馬時代，是羅馬人的阿爾佩薩（Alpesa）城。後來淪入阿拉伯穆斯林手中，1200年才由桑喬一世國王興兵奪回，成為葡萄牙領土。後來曾由法國人加以佔領，並於1808年由法國割讓給葡萄牙，才正式納入葡萄牙版圖。

這個城市的經緯度為西經7度10分、北緯38度53分，在地理位置上坐落在與西班牙毗鄰的邊界上。此地擁有五萬多名人口，經濟以農業為主，現在是一個農產品加工中心，主要生產葡萄乾。

當地主要景點有羅馬時代的城堡，建於13世紀的聖彼得教堂，建於15世紀的馬納日塔。建於1498～1622年的阿莫雷拉斯（Amoreiras）水道，現在仍然使用中，是葡萄牙國家重要紀念物之一。建於16世紀的晚期哥德式大教堂，有了座中殿。此外，建於18世紀的格拉薩聖母砲台，也是不可錯過的參觀點。

埃斯特雷莫什（Estremoz）是葡萄牙東部艾夫拉區的古老城市，它的經緯度為西經7度35分、北緯38度51分。原係阿方索三世建立的城堡，1258年擴充後改為村鎮，反對西班人復國戰爭中的蒙特卡洛斯戰役，就是於1655年在這裡進行的。

這個擁有3萬多名人口的城市，景色優美，交通便利，市容也非常整潔，以所產富有特色的陶器而聞名。其他主要產物有葡萄酒和橄欖油等，還有大理石開採、軟木和羊毛加工等輕工業。

當地主要的參觀點有建於13世紀的城堡、王宮、迪尼斯宮和聖方濟各修道院，建於14世紀的艾夫拉蒙特城堡，建於16世紀的慈善堂，以及建於17世紀的托沙宮等。

阿拉約洛斯（Arraiolos）的歷史也相當悠久，早在公元前60年就由高盧‧塞爾特人所建立，後來由阿爾巴尼亞人重建，並命名為「拉約洛斯」。阿方索二世統治此地時，曾於1217年再次重建。這個坐落在艾夫拉市北方的城鎮，現在屬於艾夫拉區管轄。當地主要的旅遊點有建於13世紀的城堡，以及建於16世紀的舊洛伊密斯修道院和聖母教堂。

坎波馬約爾（Campo Maior）也是艾夫拉區的城市，在歷史上是由羅馬人所建立，後來根據1297年迪尼斯在位期間與西班牙卡斯提爾王朝簽署的和平條約，劃歸葡萄牙王室。這個城市在觀光旅遊方面乏善可陳，只有羅馬時期的城堡和建於17世紀的城牆，可供遊客參觀。

克拉托（Crato）也是艾夫拉區的一個小城市，原先由羅馬人統治，係凱撒兵團建立的一個古老村莊，後來被阿拉伯人所佔據。1760年由阿方索‧恩里克斯從摩爾人手中奪得。當地可供參觀的地方有建於10世紀的城堡之城牆，建於18世紀的聖母教堂和玫瑰花修道院。

威德堡（Castelo de Vide）也是艾夫拉區的一個小城鎮，建於迪尼斯國王在位期間，市內建築顯得古色古香，現在是葡萄牙國內最重要的猶太人聚居地之一。主要的參觀點有建於12世紀的普世救主教堂，建於14世紀的古堡，還有一座高70公尺的古塔。

聖塔倫（Santarém）市是聖塔倫區的首府，它有非常古老的歷史，公元前1100年由西班牙國王阿比迪斯下令興建，命名為「埃斯卡一阿比迪斯」。盧濟塔尼亞人佔領期間改名為「埃斯卡拉比斯」，後來的羅馬人則稱它為「斯卡拉比卡斯特隆」，到了阿拉伯摩爾人手中，又改名為「沙塔林」。1147年，阿方索‧恩里克斯加以攻擊，成為葡萄牙的領土，直到16世紀時，曾多次成為葡萄牙的首都。最後一次建都是在1580年，安東尼奧‧普利奧爾‧多格拉托國王在這裡登基。後來他在與西班牙的戰爭中敗北，使西班牙國王費利貝佔領葡萄牙直到1640年。
這個擁有6萬多名人口的城市，經緯度為西經8度41分、北緯39度14分，目前是國內重要的海港，對外連絡相當方便，市區交通四通八達，到處可見公園綠地，市容非常繁榮，旅館、餐廳、咖啡廳、超市、銀行和教堂櫛比麟次，構成一幅熱鬧的畫面，港口美麗的風光，更令人著迷。當地主要工業以食品加工業最為發達，旅遊觀光業也日益活躍，郊區一帶則為富饒的農業區。

當地有許多重要的古蹟值得參觀，其中的波爾塔斯多索爾（Portas do Sol），是中世紀時期王室宅邸阿爾卡蘇瓦（Alcásova）城堡的遺蹟。興建於13世紀的舊聖方濟各修道院和聖埃津特翁教堂、興建於14世紀的格拉薩教堂、興建於16世紀的馬爾維拉和聖尼科勞教堂、興建於17世紀的比耶達德教堂，以及建於1676年的原耶穌會神學院，都是不可多得的觀光點。在晚期哥德式格拉薩（Grasa）隱修院裡，有巴西發現者佩德羅‧阿爾瓦雷斯‧卡布拉爾（Pedro Alvahes Cabral）的墳墓。早期哥德式長方形的聖若昂德阿爾波朗（Sāo Joāo de Alporāo）教堂，現在已經成為市雕塑博物館的所在地。

阿布蘭特斯（Abrantes）的經緯度為西經8度12分、北緯39度28分，是聖塔倫區的城市，在公元前300年由塞爾特人建立，後來由羅馬人重建。再後來哥特人統治時期命名為「奧蘭特斯」，這是因為他們發現流經這裡太加斯河的砂子裡含金量豐富，並進行淘金。摩爾人曾統治過一段時期，被阿方索‧恩里克斯於1148年奪取過來，隨後又擊退了阿拉伯穆斯林為收復失地而發起的進攻。

這個城市風光明媚，古蹟眾多，可供參觀的地方有建於6世紀的聖維森特教堂、建於8世紀的城堡、建於13世紀的聖瑪利亞教堂、建於14世紀的聖約翰教堂，以及建於16世紀的慈善堂等。

阿爾梅林（Almeirim）也是聖塔倫區的重要城市，它的歷史非常悠久，創立時間可以遠朔到新石器時代。此地曾先後被塞爾特人、腓尼基人、羅馬人和阿拉伯人相繼佔領。阿方索奪得這個地方後，成為葡萄牙的領土，並有好幾位葡萄牙國王在這裡逝世。這個優雅的城市也有一些古蹟可供參觀，比較重要的有建於9世紀的聖羅克泉、建於15世紀的塞拉修道院遺址、建於16世紀的聖母教堂和聖約翰巴蒂斯塔教堂等。

阿爾莫羅爾（Almoukol）是聖塔倫區境內的一個小鎮，建立在太加斯河中的一個小島上，它原先是聖殿派騎士團首領加爾丁‧帕伊斯在1160年所興建的軍事堡壘，並且是在過去羅馬人時期的另一座城堡廢墟上建立起來的，後來慢慢地加以擴充到現在的規模。這個小城四面被碧水所圍繞，風光美不可言，現在已成為一處熱門參觀點。

托雷斯維德拉斯（Torres Vedras）的經緯度為西經9度16分、北緯39度6分，是葡萄牙中部里斯本區的城市，位於首都里斯本市的北方。考古學家們雖然至今還無法確切瞭解它建立的時代，但人們早知在羅馬人時期，這個城市便已存在，因為當地曾發現古羅馬的石刻。在16世紀以前，這裡也是王室的經常駐地，王室城堡遺蹟至今猶存。

這個擁有約13萬多名人口的城市，風光明媚，市景繁榮，對外交通方便，現在是個興旺的農貿中心，葡萄的種植佔有重要地位。當地主要的參觀點有建於10世紀的舊托雷斯城堡，建於15世紀的瓦拉托若修道院，以及建於16世紀的巴洛舊修道院等。

格盧什（Queluz）是里斯本區境內的一個小城鎮，關於它的歷史，只有短暫記載，原先是阿拉伯摩爾人在這裡建立的一個小村落，在阿方索國王奪取辛特拉的前幾天，就被戰火所徹底摧毀，但後來重建後市貌更勝往昔。17世紀時，當地建有里斯本貴族的莊園，並以1758年所建的格盧什宮最為聞名。1934年發生大火，格盧什宮部分被毀，經修復後，現在成為官方舉行慶典和接待活動的正式場所。這個擁有6萬多名人口的城市，交通發達，經濟以觀光服務業為主，是大里斯本地區一個出色的旅遊點。

阿爾馬達（Almada）也是里斯本區內的一個小城鎮，它的經緯度為西經9度9分、北緯38度41分，是一個歷史悠久的城市，最先由阿拉伯穆斯林所建立，後來被葡萄牙第一任國王奪取，編入葡萄牙的版圖。這個城市坐落在太加斯河左岸，風光優美，氣候良好，是個美麗的小鎮。當地主要的參觀點有建於12世紀的城堡和建於20世紀的耶穌紀念碑。

塞沙爾（Seixal）是里斯本區的港市，經緯度為西經9度6分、北緯38度38分，在地理位置上瀕臨帕利亞灣（Mar de Palha），有公路經阿爾馬達與對岸的葡萄牙首都里斯本市相通。這個歷史悠久港都最早時只是一個漁村，後來發展成為重要的漁港，1836年設市，現在擁有10萬多名人口，生產毛紡織品、玻璃、水產品和船舶，並設有葡萄牙唯一的一個大型煉鋼廠。
奧比杜斯（Óbidos）是里斯本區的旅遊勝地，係阿拉伯人在一個羅馬人村落廢墟上建立起來的城市，1148年被葡萄牙國王奪取，成為葡萄牙的領土。這個城市坐落在首都里斯本北方95公里處，距離阿爾科巴薩也很近，是一座具有中世紀風格，古色古香的城市，四周還圍著堅厚的古城牆，同時保存著巴洛克式建於8世紀的聖瑪利亞教堂。市區街道大多狹窄陡峭，市街兩旁的房屋牆壁多係白色，家家戶戶的窗台上都置有花花綠綠的盆栽，觀光客置身其中，有如進入夢幻童話世界。

當地主要的觀點有羅馬至哥德時代興建的卡爾莫聖母教堂、10世紀興建的摩爾式城樓、13世紀興建的聖約翰巴蒂斯塔教堂、15世紀興建的蒙難修道院、16世紀興建的水道和教區教堂，以及18世紀興建的聖地牙哥教堂等。

帕爾梅拉（Palmela）是塞圖巴爾區的一個城市，也有悠久的歷史，最先是塞爾特人在公元前300年所建，後來歸入葡萄牙版圖。這是一個古色古香的古老小城鎮。具有中世紀的風貌，現在經濟以農業生產為主，觀光旅遊業為輔。當地的參觀點以建於15世紀的聖地牙哥教堂和建於18世紀的修道院最為有名。

蒙蒂茹（Montijo）是塞圖巴爾區的市鎮，經緯度為西經8度58分、北緯38度42分，只有4萬多名人口。這個美麗的城市是個農業中心，牡蠣養殖也是當地農民的重要行業。此外，軟木加工、化肥、五金、電子、煙酒、小船製造、食品加工和水果罐頭等行業，也是重要的經濟活動項目。

錫尼什（Sines）是塞圖巴爾區的港市，它的經緯度為西經8度52分、北緯37度57分，在地理位置上是坐落在葡萄牙西南部大西洋岸，是葡萄牙航海家達‧伽馬的出生地，擁有3萬多名人口，現在是一個重要的深水港和重工業中心，設有葡萄牙石油公司的一個煉油廠，一個石油化工廠，以及一座能發電1200兆瓦的發電廠，市內還有化肥和火車車廂製造等工廠，另有少數輕工業。港口貨運忙碌，碼頭貨櫃充斥。