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===海倫芬===

海倫芬(Heerenveen)是菲仕蘭省擁有3.2萬人口的城市，建於1551年，原為泥炭開採鎮，現為當地工業城市。經緯度為東經5度55分、北緯52度57分，工業有機械、自行車、公共汽車及塑膠製品等。
布雷達(Breda)是北布拉奔特省擁有15.6萬人口的城市，1252年設市，1531～1536年，拿騷伯爵亨利三世在此修築城堡，此後一直是馬爾克河畔的主要城市。後來西班牙和拿騷為爭奪這塊土地發生過多次戰役，1648年，雙方簽訂「威斯特伐利亞條約」，結束這場持續多年的爭端，條約規定布雷達歸屬荷蘭。1667年7月31日，英、法、荷蘭、丹麥在此簽訂布雷達條約，宣告結束第二次英荷戰爭。法國大革命時，這裡被法軍佔領，直到1813年才回歸荷蘭。
這個城市的經緯度為東經4度46分、北緯51度35分，坐落在馬爾克河和阿河匯合處，坐落在鹿特丹南部。當地工業有食品加工、機器製造、人造纖維和手錶等。對外交通便利，通鐵、公路，從鹿特丹搭乘火車前來，只需40分鐘車程。
市內有許多投宿設施，可滿足外來觀光客的不同需要，瑪斯波什(Maswbosch)國際觀光飯店環境優美，夏天能夠體會蓬勃的生機，秋天則領略果實累累的殷景。在飲食方面，布雷達啤酒味美清涼、生津解渴，是上等飲料，可與阿姆斯特丹的啤酒相媲美。此外，廣東餐館以正統的中國名菜吸引了眾多食客。
市區著名的古蹟有哥羅凱爾特大教堂(Grote Kert)，建於14世紀，教堂內設有44個排鐘，清脆的鐘聲久久繚繞在布雷達市空。其造型是融典型的布拉奔特式與哥德式於一爐，非常獨特。此外，基督教新教教堂，聖巴巴拉斯教堂及1766年興建的市政廳等，都是值得參觀的古建築。