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===萊利斯塔德===

萊利斯塔德(Lelystad)是弗萊福蘭省的首府，建於1957年，以須德海圍墾工程設計者萊利的名字命名。經緯度為東經5度27分、北緯52度31分，位於東弗萊福蘭德圩田內，臨艾瑟爾湖，擁有6.5萬人口。對外交通便利，設機場，通公路，船隻經運河可達阿姆斯特丹，夏季與福倫丹和霍倫之間有輪渡往來。
市中心為住宅區，點綴幾處公園，環境優美。外圍是工業區和農牧產區，盛產鮮花、蘋果、穀物和奶牛，市西南郊為東法爾德爾湖水鳥保護區。