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==有八百多個島嶼==

這個國家是美拉尼西亞群的一部分，由八百二十四個海底火山小島組成，如天女散花般散綴在海面上。其中面積超過一平方哩的小島一共有三百三十二個，有人居住在島嶼則有一百零六個，其餘各島多種植簡單的農作物，或成為海上漁民暫時棲身之所。這個位置在澳洲東北的島國，一向是南太平洋上最重要的戰略居點之一。它的經緯度位置是在南緯十六度到二十一度，以及東經一百七十三度至一百八十三度之間。斐濟北面隔海與艾爾利斯群島（Ellice Island）吐瓦魯和基里巴斯等島國相望，東北隔海與西薩摩亞遙遙相對，東邊隔海與東加為鄰，南距紐西蘭兩千一百公里，西和萬那杜共和國及法屬新喀里多尼亞（New Caledonia）島嶼對峙，並與澳大利亞相隔三千一百哩，因為地緣關係，澳大利亞和紐西蘭兩國，對斐濟有很大的影響力，而斐濟也成為澳、紐兩國赴北美必經之地，素有「南太平洋的十字路口」之稱。

斐濟群島散布在二十公里的海面上，其中陸地只佔百分之三，全國總面積一萬八千二百七十二平方公里，約合七千零七十八平方哩。這個島國四週的海域上，不但有許多小島，並且有許多危險的暗礁，形成一道天然的保護圈，使外來的船隻不容易侵入。

由於國內各大島嶼都是由死火山形成，因此到處都有溫泉。群島中較大的島嶼聳立著很多山，海拔約為四千呎，其中很多是人煙罕至之地，海岸地帶面積不大，平坦中微微起伏，大島上有許多水量較為豐沛的河流，流水自內陸沖來大量沙土，在河口地帶形成沖積平原。境內有席加托卡（Sigatoka）、瓦、巴（Ba）和迪呂克堤（Dreketi）等主要流川所形成的海岸三角洲，含有斐濟大部分肥沃的可耕地。島嶼四週都是珊胡礁，但是濟效用高的環礁卻不多。

斐濟的主島叫做維提島（Viti Levu）又叫做大斐濟空，它的經緯度位置為東經一百七十八度，南緯十八度，面積為一千零三百六十平方公里，全國百分之八十人口都集中在此，首都蘇瓦就在這個島上。大斐濟島屬海洋性氣候，常年如夏，但因有舒爽的東南季風吹拂，所以夏天最熱不超過攝氏三十四度，冬天最冷不低於攝氏十六度，雨量非常豐富。主島上最大的河流叫做雷瓦（Rewa）河，河水清靜，有座鐵橋跨越其上，這裡每年五至十一月是寒季，但仍然很勢，維提島上的托曼維山（Tomanivi）海拔一千三百二十三公尺，為國內最高點。

境內第二大島叫故瓦魯亞島（Vanua Levu），經緯度位置東經一百七十九度十五分、南緯十六度三十三分，面積約五千五百三十五平方公里。在它的東南海域上還有一座馬戈（Mango）島，面積兩千一百六十公頃，島上遍植椰子，年產椰子兩千公噸，日本東急會社在這裡投資六百萬美元，使它成為一座國際觀光花園。在附近的布（Bna）島上，種植有三十公頃的檀香木，也成為一處吸引觀光客的地方，但是若未獲得特別許可是不能前往參觀的。

公元一九九九年，斐濟在瓦魯亞島180度子午線穿過的地方，興建了一座由50萬塊磚頭堆砌的凹牆，以迎接新千禧年的到來，叫做千禧牆。而且把它上網，遊客可以下單認購，在磚上簽名認證，每塊500美元。在通過的海漢，鋪設一條走廊，遊客行走其上，可在同一地方和兩邊，同時看到日出與日落，十分神奇。
維提島、瓦魯亞島和許多小島構成斐濟兩側島弧，外側有瓦薩瓦群島如花錦般細碎的散列著。東側島弧則是由10萬平方公里散布的許多小島組成的勞奧列島。
塔韋里（Taveuni）島位於瓦魯亞島東方，是國內第三大島，也是一個火山島，面積470平方公里，經緯度為西經179度58分，南緯16度51分，島上最高峰海拔1241公里，有中央山脈，西岸的索莫索莫（Somosomo）是島上的最大鄉鎮，包括附近島嶼在內，一共只有一萬二千五百名人口，大部分是美拉尼西亞人，椰乾是島上的主要產物。這裡的海域是南太平洋的水中樂園，水溫經常保持在攝氏二十五度左右，全年都可以潛水，穿簿型潛水衣即可保暖此地著名的潛水點就有十個潛水點，其中有「大白牆」是水中斷崖，非常壯觀。

另有一處「動物園」潛水者在水深七、八公尺處可以透視水深七十公尺以下的海底世院，經常可發現鯊魚等富刺激性的水中大動物，並有最美的珊瑚和蝶魚群、雀鯛和園鰻等魚群。

維提島南方隔卡達霧水道的卡達霧（Kandavu）島，經緯度位置為東經一百七十八度十三分、南緯十九度三分，是斐濟東部大區的火山島，面積411平方公里，中部有一脊，最高點的華盛頓峰海拔838公尺，坡地土質非常肥沃，南部和東南部是林區。北岸的武尼塞亞（Vunisea）是長達霧省的省會。勞奧群島（Lau Group）又稱東方群島（Enstern Group），坐落在科羅（Koro）海以東，經緯度位置為西經一百七十八度三十分，南緯十八度二十分，陸地總面積四百三十五平方公里，主要石灰岩結構，主島瓦努亞巴拉武（Vanau Balavu）有轉運椰乾的洛馬洛馬（Loma Loma）港。這個群島屬東大區的勞奧省，省會圖姆（Tubou）位在拉肯巴（Lakeba）島上，有十四萬名人口，多靈美拉尼西亞和波里尼西亞人的混血種。
亞薩瓦群島（Yasawa Group）位在維提島西北柏萊水道外，是斐濟西部大區內大約由二十個火山島組成的列島，經緯度位置為東經一百七十七度二十三分，南緯十七度，總面積一百三十五平方公里，共有四千八百名人口，旅遊業為島民的主要經濟支柱，有亞薩瓦和納維蒂（Naviti）兩個主島。

此外，斐濟境內比較重要的島嶼還有富朗河（Fulanga）、坎巴達（Kambara）、科羅、馬圖庫（Matuku）、姆本加（Mbengga）、莫阿拉（Moala）、恩高（Ngan）、蘭比（Rambi）、靈戈爾德（Ringgold）、錫孔比亞（Thikombia）、瑪娜（Mana）、太平原（Plantaton）、金銀島（Treasure）、托托亞（Totoya）、瓦圖萊萊（Vatulele）、旺加瓦（Wanggava）和瓦亞（Waya）等島。

斐濟地處東南信風帶，呈現熱帶海洋性氣候，這是因為受到兩個重要因素影響，一是正好位在赤道與南回歸線之間，另外就是島嶼漂浮在廣大的洋面上。這個島國偶而有颶風，全年氣溫都很高，但炎熱的季節裡受清涼的海風吹拂，使暑氣降低很多。年平均氣溫為攝氏二十七度，每年十二月至翌年四月的夏季，最高氣溫為攝氏三十五度；每年元至九月的冬季，最低氣溫為攝氏十五點六度。

降雨量主要受地形地伏所影響，年雨量由西北部背風面的1780公益，至東南部迎風面的3050公釐不等。濕氣最大的地區，一年中濕氣都是固定的，而背風區的乾季和雨季則非常明顯，一般降雨量集中在每年十一月至翌年的四月。