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阿爾馬（Alma）是魁北克省中南部的城
市，有兩萬六千一百名人口，一九五八年設市
，現在的轄區包括阿爾馬島及聖尚湖（Lac St.
Jean）的出口薩格奈河，可東通聖勞倫斯河。
聖尚湖四十九公里長、二十九公里寬，湖周圍
繞著農地，盛產藍莓而出名，在一九二三年馬
林內島（Ile Maligne）大型水電工程建成之前
，這裡是農業區。果醬、紙張、鋁和花崗石是
當地重要產品。位於馬林內島上的阿爾肯鋁廠
水壩工程則是聖尚湖乘船環湖遊的重要景點。
位於聖約瑟夫街的阿爾馬地區歷史博物館，蒐
集了豐富的當地茁壯成立的歷史資料。