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瓜拉丁加奴(Kuala Tere-ngganu)是丁加奴州首府，也是丁加奴三角洲農產品的集散中心和沿海的貿易港口，經緯度為東經103度9分、北緯5度19分，位於關丹以北200公里處的南海之濱，瀕臨丁加奴河口。這裡對外交通相當方便，郊區的民航機場與國內各大城市間有班機營運；當地港口有很多船隻進進出出；公路更是四通八達，有定時長途巴士對外服務，也有計程車營運。這個約有28萬人口的城市，以家庭編織手工業著稱，近海有石油和天然氣，主要高等學府有師範學院。
當地也有不同檔次的旅館為遊客提供餐飲及住宿，其中的普萊默拉海灘度假大酒店(Primula Beach Resort)，距離市區約一公里，前往機場只需30分鐘車程，擁有264間面向海洋並設有陽台的雅致客房。附設有中餐館、西餐廳和5家不同風味的飲食部，以及健身房、商務中心、游泳池、水上運動中心等。
棕櫚泉度假村(Tanjong Tara Beach Resort)屬於旅遊金字塔頂端的小型頂級飯店連盟(Small Luxury Hotel)，簡稱SLH。擁有長達1500公尺的私人海灘，腹地非常廣闊，但只有不到100間客房，強調SLH主張的精緻住宿品質，採用17世紀馬來式的木質建築，三角屋頂、雕花樑柱，配合原木本身優雅的質感，加上林木造景，總體設計曾獲馬來西亞建築獎。散落在椰林、綠地、海灘邊的獨棟別墅或是兩層樓式的木屋，都別有情趣。住客可在別墅內的步道漫步；也可在海邊椰樹下的躺椅或是吊床上，看書、聽浪、曬太陽，享受完全放鬆的假日，還可以在海灘上進行獨木舟、風帆和沖浪等水上運動。距度假村約一小時車程的範圍內，有三、四座高爾夫球場，收費較低，吸引許多遊客在此揮桿。
瓜拉丁加奴是典型的馬來漁港，觀光客到這裡除了旅遊和吃海鮮外，購物是另一項重要的活動，因為此地是東海岸手工藝品的中心，有各種馬來蠟染布、織棉、紗籠、金銀器、銅鐵器、木雕或草編及藤編等。當地最著名的手工藝品是繡金銀線的絨棉布，這種具有悠久傳統的布料是用金銀線以靈巧手藝繡成的上等衣料。市區的水上市場是販賣日用品和小吃，非常熱鬧。
臨丁加奴河的班打街是當地的唐人街，有許多古老的中國傳統式建築，多係兩層舊式的中國式樓房，雕樑畫棟，非常古典。當地著名的中國廟宇安福宮建於清光緒年代，建材全由中國運來；唐人街的居民多為福建人。
當地主要的參觀點是位於市內的仙女山，綠蔭碧草，各種花卉爭艷，居高臨下，可將全市景色盡收眼底。市南巴株布洛海濱有華麗的蘇丹王宮，建築宏偉，很有看頭。王宮對面的舊王宮；全係木造，牆壁和木柱都有精緻的雕刻，有的以可蘭經文刻成華美的圖案，也有的是漩渦式的條紋圖案。
這個城市附近有優美的海岸線可供遊客觀賞，南郊的真里林海水浴場是戲水和避暑勝地，距離丁加奴河口70公里處有著名的吉列夢瀑布。離市區10公里外的卡巴斯島與周圍海水清碧，是美麗的珊瑚島，以珊瑚和貝殼聞名，也是游泳、釣魚和進行日光浴的勝地。
瑪倫(Marang)漁村以如詩如畫般的天然美景聞名，五顏六色的漁船和雕刻精美的遊艇，在波光粼粼的藍色海洋裡航行，是許多遊客特別是攝影愛好者捕捉瞬間美景的好場所。
這裡還有許多值得誇耀的美麗海灘，如川德林、潘泰艾爾多佛、巴圖布魯克(Batu Buruk)、凱魯魯特(Kelulut)、馬林納(Marina)和提魯克戴倫(Teluk Dalam)等。其中的川德林(Chendering)是個令人難忘的美麗海灘，高高的椰子樹，白細的沙，一片迷人景致。潘泰艾爾多佛就在市內，有一片可愛的金黃色沙灘和木麻黃樹叢，是散步和游泳的好去處。肯曼(Kemaman)地區也是個風光旖旎的區域，位於彭亨和丁加奴邊界，包括寧靜的漁村和棕櫚環繞的礁湖，而提魯克門關(Teluk Mengkuang)的海灘特別美，更充滿無可抗拒的魅力。許多遊客會在不自覺中停下腳步開始遊玩，並跳入藍色的海水中游泳。
瑪倫漁村是前往棉花島的出發點，約需30分鐘航程可達，棉花島四周的水域是無數不同種類珊瑚、海貝、魚類及龜類的棲身之地，島岸也富於變化，是觀賞水下生態的最佳所在。島上設備完善，有海上俱樂部的專業教練指導遊客潛水，並有各種潛水器材出租。岸邊有美麗潔淨的沙灘，椰子樹隨風搖曳，木麻黃在風中低吟，處處洋溢輕鬆自在的氣氛。這裡出產一種會唱歌的慕來布圖(Murai Batu)鳥，有23種音調，相當出名。
肯逸湖(Kenyir Lake)是東南亞最大的人造湖，位於瓜拉丁加奴附近，坐落在馬來半島東海岸內側，介在丁加奴州、吉蘭丹州和彭亨州之間，由瓜拉丁加奴前往約一個多小時車程。這個名湖總面積達370平方公里，原本是一片高山林地，屬於馬來半島中央山脈的一部分；1957年，馬來西亞政府選擇了這片土地，花費10億馬幣興建了一座大水壩，以供水力發電和儲水之用。當水壩興建完成後，山中的水漸漸囤積起來，把原本較低窪的林地淹沒，形成面積很大的湖，有些地方水深超過150公尺，一些地勢較矮的山峰，就成為湖中的小島。
加威(Gawi)碼頭是湖的入口，也是湖上最重要的碼頭，由此可到湖上的任何地方。湖上有各式水上度假屋，許多設備用木材製造，除供應住宿外，也提供各類娛樂設施，如卡拉OK、迪斯可舞廳和酒吧等。遊客在這裡會受到熱情周到的服務，有賓至如歸的感覺。肯逸湖度假酒店佔地160公頃，擁有150間獨棟雙併的精緻木屋，每棟木屋都依湖而建，因此可看到湖光山色的美景。在酒店區中活動，從木屋到接待中心、餐廳和碼頭，都有「電動高爾夫球車」接送，酒店還會安排每位旅客做「植樹留名」的活動。酒店附屬的休閒娛樂設備除了各式餐廳外，還有育樂室、麻將間、卡拉OK、健身房、「三溫暖」、有滑水道的游泳池、散步道和涼亭等。另有湖釣、水上摩托車、風浪板、香蕉船、獨木舟和遊湖等水上活動。在與酒店一水之隔的兩座小島上，分別設有叢林探險區和湖上高爾夫球場。
湖的周圍還有許多原始山地，山裡有各種相當罕見的動植物令人大開眼界。光是稀有鳥類就有600種，還有200多種哺乳類動物、數以萬計的昆蟲、叫聲如狗的「牛尾」，以及在丁加奴海岸下蛋的巨大海龜，令人目不暇接。
附近有14座瀑水，以坐落在西北面的丁加奴瀑布最為壯觀，水從數十公尺的高地上奔瀉而下，在與湖面相遇時，濺起無數水花，同時在陽光的照耀下，瀑布上方像是架起了一座彩虹橋，而轟隆隆的水聲所產生的攝人聲勢，更讓人震撼不已。
肯逸湖最令人著迷的是這裡的魚，由於當地水質和生態環境適合淡水魚生長，湖中魚類都比其他地方大得多，尤其是一種名叫多曼(Toman)的魚，好強貪吃，上釣後不易制服，釣這種魚刺激又具挑戰性，為釣友們的最愛。每年4月，這裡舉行的國際淡水魚釣魚大賽，吸引了各地無數的釣魚愛好者前來。此外，華人農曆新年時，也有不少華人前來釣魚，因為這裡有「水」又有「魚」，「水」就是錢的意思，而「魚」就是餘的意思，過年討個好彩頭，是大家都想的，於是這個水多魚又多的地方，在過節時顯得特別熱鬧。

瓜拉丁加奴 - 修訂沿革

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