黑諾拉(Heinola)是南芬蘭省的城市,經緯度為東經28度2分、北緯61度13分。坐落在拉赫蒂市東北方約10公里處,是個橫跨兩湖的城市。兩個湖由一條水道基門河(Kymen Virta)連接,交接處的拱型鐵橋上有鐵路通過,也是這個城市的地標。由於造型頗引人注目,橋下的岸邊公園隨著湖的開展而延伸,有不少人在湖邊垂釣,釣上來新鮮肥美的鱒魚就立刻燒烤食用。和芬蘭許多濱湖的城市一樣,這裡的水上活動相當發達,值得駐足一遊。