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2014年9月9日 (二) 10:54的修訂版本

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●卑南文化公園 卑南文化公園的地址在台東市南王里文化公園路200號。卑南遺址在數十年前，就為日本博物學家鹿野忠雄所發現加以記載，他說當時有60多塊巨大的石頭星羅棋布在卑南大溪的河床旁，就是現在台東新站的周遭。 這個卑南文化公園為史前時代卑南遺址的所在地，是全世界最大、也是整個東南亞最大和最重要地下出土文物最豐富的考古遺址，同時是東南亞地區最大的墓葬群。當年南迴鐵路興建挖掘下，赫然發現巨石底下滿是石棺和遺蹟，並曾演出一場卑南遺蹟搶救風波。 公園最大的特色，就是進行考古發掘，一面成立遺址保存館對外展示，以便達成學術研究、遺址保存和推廣教育等功能，讓來自海內外的遊客，都能近距離接觸考古世界。 卑南人曾留下不少未解之謎，雖仍爭議不休，但是很多人都相信，這些被挖掘出土的古墓葬者，他們都是現今排灣族和卑南族的祖先。 要前往卑南文化公園參觀，如自台北開車前往，可自國道5號蘇澳交流道下，轉9號省道經花蓮，至台東市卑南國中和縣立棒球場，再左轉產業道路就可抵達。

●三仙台 三仙台是東海岸風景特定區裡最著名的景點之一，位於台東縣成功鎮三仙里，旅遊服務中心地址為三仙里基翬路74號，這裡一組離岸的珊瑚礁島，從西面看只有2塊巨石，從南、北方向看卻有3塊石頭，三仙台由此得名。 對於三仙台名稱的由來，民間流傳著一段動人的愛情故事：相傳在很久以前，台灣是一個仙島，住著許多神仙。有一天，八仙中的呂洞賓和何仙姑相偕到三仙台談情說愛，在島上的「合歡洞」纏綿，好事的鐵拐李前去偷窺。談情說愛是仙境深受忌諱的事，他們的行為正好被鎮守南天門的金光巨神發現，責其觸犯天條，將寶劍擲向他們，但是並沒擊中，反而將島上的巨石一劈兩半，留下今天的「仙劍峽」，成為三仙台風景區勝景之一；而何仙姑則飛到北邊的長濱鄉，成為靈岩洞，呂洞賓飛到較南的「石雨傘」。三仙逍遙島上，烙下仙蹤，故名三仙台。 這個珊瑚礁島沿東北方向延伸，長約1公里，最寬處約350公尺，面積約3公頃。島上最高峰海拔約77公尺，上有一座無人看守的燈塔。據地質學家研究，三仙台原為連接台灣本島的峽角，因斗轉星移，海水長期浸蝕而逐漸分離，成為地殼變動後隆起的珊瑚礁。島上巨石羅列，又黑又大如釣台，由火山集塊岩構成。 三仙台長久無人居住，所以人為破壞較少，自然景觀和生態環境都保護得非常完整，迄今島上野生動植物仍然相當多，現已被列為自然保護區。據調查，三仙台的陸上動物有野雞、竹雞、野兔、山豬、山羊、斑鳩和白頭翁等；水中動物也有上百種，如桃色、紅色、白色珊瑚及各種色彩美麗的熱帶魚。至於龍蝦、紅鯽、雀桐、螺類、蟹類、鯉魚和旗魚等更是不計其數。且因黑潮流經此處，海岸線漁藏非常豐富，絕非台灣本島所能比擬。所以從古至今，都是最重要的釣場。 島上植物種類繁多，大約生長著200多種海岸植物，主要可分為兩大類：第一類多半生長在近海的沙礫灘上，如濱刀豆、無根滕和草海桐等，幾乎都是莖葉肥厚、節節生根，以藏根隱莖的方式匍匐地面，從而適應風強和乾燥的沙地環境；第二類喜歡攀附在礁石上，例如毛苦參、刺裸寶和蔓榕等，也是以匍匐的姿勢生長，而且主莖粗長，深入岩層中，經常出現在岩壁有砂礫、泥土堆積的孔穴和窪地上，是一群韌性極強的植物；還有白花苦藍盤、一點紅、百合、狗牙狼和爬香岩等，這些植物的存在不僅綠化了環境，而且吸引了大批動物來此棲息和覓食。因此，美麗迷人的三仙台是旅遊、觀光、寫生、攝影、潛水、垂釣和露營的好去處。 從前，三仙台漲潮時距陸地僅250公尺，因無橋相連，遊客欲登臨島上，必須配合潮汐，在農曆每月的一、二、三日及十六、十七、十八日，等退潮海面暗礁外露時，方可涉水前往，但仍充滿危機，致使遊人罕至。為此由台東縣政府於民國76年興建長達320公尺的跨海人行步橋，正式開放後，大大方便遊客登上這個富有傳奇色彩的小島，揭開了三仙台神秘的面紗。而這座具有8個拱形孔、9對橋墩的紅色鐵橋，狀似一條騰飛的巨蛟，現已成為東海岸知名的地標。人行步橋特殊設計之目的，在於杜絕車輛的進入；為了避免遊客破壞環境，又設立架高棧道式環島步道，讓這個自然保護區永保天然景色。 循著人行步橋跨海前往三仙台，在橋上俯視太平洋湛藍的海水和潔白的浪花，會給人以一種無限壯麗的感覺。穿過人行步橋到達三仙台，便可領略到合歡洞（三仙洞）、仙劍峽、飛龍澗、三仙龕、水晶池、甘露泉、釣魚台和太液池等八大景點。 合歡洞位於兩壁之間，洞高約3公尺多，可容兩人同時進出，洞內伸手不見五指，蜿蜒曲折可直通島的東面，洞的出口處有青蔥翠綠的林投樹和矮生植物，綠草如茵，一幅世外桃園美景令人流連；仙劍峽天造地設般位於西北兩峰間，寬僅1公尺，峭壁筆直、壯觀；飛龍澗吼聲如雷貫耳，濺起的浪花形如飛龍，最窄處不足1公尺；宛如仙窟般的三仙龕可供遊客憩息、煮食；小仙山附近是清澈見底的水晶池，呈橢圓形，深約7公尺，由海水凝聚而成。另有一處可供食用的淡水湧泉稱為「甘露泉」，泉水清甘可口；釣魚台是最吸引釣客的景點，它是一片集塊岩，大約可同時容納10人垂釣，台下礁石嶙峋，五光十色的熱帶魚穿梭悠游，美不勝收；此外，大窪地「太液池」也值得參觀遊覽。 三仙台極具自然野趣，由狂潮猛浪，疾風怒水和洶湧波濤長期浸蝕而形成的海蝕洞及海蝕岸，隨處可見。構成三仙台主體的火山集塊岩，在海浪的沖擊和腐蝕下，也變成一顆顆光潔、圓潤的鵝卵石，散步在島的四周，形成一片稀奇的卵石礫灘。當海浪拍打沙灘時，成千上萬狀如拳頭大小的鵝卵石互相撞擊，聲勢如萬馬奔騰般令人震撼。那些色彩各異，造型可愛的鵝卵石，更令遊客愛不釋手。環島步道可供遊客深入觀察濱海植物、海蝕溝、壺穴和海蝕柱等奇特的地景。節假日，攜親朋好友，登上這個迷人的小島，領略怡人的自然風光，定會流連忘返。

●石雨傘 石雨傘矗立在11號省道兩側的海階台地上，距離三仙台約6公里，由花蓮開車走11號省道經豐濱、長濱可達。由台東前往，也是走11號省道經富崗、東河和成功而抵，交通相當方便。 這把天然的大石傘，高約16公尺，頂部是堅硬的珊瑚礁，上面生長著許多植物；但傘柱壁上光禿禿的一片，由鬆軟的礫石構成，側面有以往因海蝕作用形成的海蝕凹壁。這是上下兩種岩層受到不同程度海水浸蝕的結果，看起來頭重腳輕頗不穩固，但卻已在潮來潮往中屹立多年。 當地人傳說這個石雨傘是呂洞賓化身，因此又名「男人石」。附近的海蝕台地上，還有許多奇形怪狀的海蝕巨石，這些都是大自然歷經數千年的造化，所形成的奇景，留給遊客以無限想像的空間。石雨傘所在的海邊台地，原來是位於海面下，因海岸不斷上升的緣故，目前已高出海平面有40糎之多。

●水往上流 水往上流是花東海岸著名的旅遊觀光景點之一，並附設有休憩中心、停車場、販售飲料、小吃和紀念品的販賣部。這個奇觀位於台東縣東河鄉花東海岸公路由都蘭南行舊台11號公路的漁橋附近右側，南距台東市16.8公里，北離蓮花市151公里，是一條路旁灌溉渠道的蜿蜒流水，有明顯的由低處往高處流的現象，趣味十足。這種奇特的「反」物理現象，吸引了眾多遊客。 要前往參觀這個景點，須沿著都蘭南行1.8公里，於公路右側岔路上行到一處坡頂，回頭一望，可見路旁灌溉渠道潺潺流水緩緩上升，與道路漸行漸遠，這就是聞名遐邇的「水往上流」。仔細一瞧，渠水確實向高處流，有些不信邪的遊客甚至投入樹葉，以確定是否眼花，並嘖嘖稱奇。 這條「水往上流」的水道，據說是引自山泉，蜿蜒百餘公尺，當地農民引其水作灌溉用。而台東縣旅遊部門在「奇觀」碑石上特意標注：「水往上流」是鄉民傳說，信不信由你。 這種語焉不清的說明似乎更增加幾分神秘感，所以許多遊客特別是日本觀光客在觀賞之後，總喜歡在「奇觀」碑石旁留影，以示又開了一次眼界。 對於「水往上流」的解釋眾說紛紜。有人說是地心引力的關係；有的說是暗中加壓，讓水往上沖的結果；還有人說是錯覺。曾有工程單位鄭重其事地以水平儀做過實地測量，結果當然沒有推翻「水往下流」的物理定律。其實最主要的原因是水渠旁的道路是下坡路，因此在同時觀看道路和水渠時，人們視覺會在一時的不協調下，造成錯覺，反而認為水流違反地心引力，致產生這項奇觀。

●紅葉少棒紀念館 紅葉少棒紀念館位於台東縣延平鄉紅葉村紅谷路1號，自行開車可在國道5號蘇澳交流道下，循9號省道往花蓮，至鹿野鄉右轉東36鄉道循指標即達。 因為紅葉少棒隊在比賽中的出色演出，使得許多人對紅葉這個地方留下深刻的印象，紅葉少棒紀念館就是為了紀念這支載譽國際的少棒隊而設立。紀念館大門口立有栩栩如生的少棒比賽的雕像，館內則展示許多有關紅葉少棒隊的歷史資料。此外，遊客在參觀罷紅葉少棒隊的資料後，還可以到二樓參觀布農族的文物飾品，可藉以更加瞭解原住民的傳統文化。

●知本森林遊樂區 知本森林遊樂區位於台東縣知本溪中游左岸，距離台東市區16公里，是一處匯集山巒、溪谷、溫泉、森林浴場和瀑布等多元化景觀的森林遊樂區。服務中心地址為台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路290號。 這是台東縣最著名的遊憩景區，位於北回歸線以南，總面積110公頃，已開發的約有20多公頃，海拔110～650公尺，屬低海拔亞熱帶溫濕氣候。區內主要有觀林吊橋、林木觀賞區、森林步道、小型植物園、賞花區、溫室和露營烤肉區等，並有山巒、溪谷、瀑布和溫泉等自然景觀。 觀林吊橋長80公尺，橫跨在知本溪上，上游是攔沙壩，壩下50公尺長的淺水灘，是戲水、泡涼的好去處。吊橋是森林遊樂區的出口，橋身造型鮮麗優美，橋下清澈的溪水，映照著滿山蒼翠，常令情人們流連忘返，故有知本「情人橋」的美譽。出口處粗大的原木標本，像在對遊客說：「歡迎光臨知本森林遊樂區」。 林木觀賞區主要栽培有麻竹、桂竹、桃花心木、光蠟樹等樹種，各自成林，設有解說牌說明各樹種的特性，並闢有林間步道相連，方便遊客來往其間。 森林步道就是森林浴場，在知本森林遊樂區的後山規劃有多條步道，如森林浴步道、榕陽步道、瀑布區步道、景觀步道和好漢坡步道等。沿著長1.8公里的森林浴步道，雖沒有像溪頭、阿里山那樣高大的針葉林，但樟樹、白蠟樹、大葉桃花心木和桂竹等闊葉樹林卻蔥鬱交錯，蔚然成林。更有一種生長了數百年的知本茄冬神木，依然枝繁葉茂，生命之頑強，令人驚訝。附近的七里香林道呈現清雅動人的風情，就像清純少女，在清風中婆娑起舞，襲人的芬芳清香，令森林浴者陶然如醉。遊客在這裡除了可以做森林浴活動外，還可以認識許多原生植物。 其中的榕陽步道全程2.1公里，海拔445公尺，是知本森林遊樂區內一條偏遠的路線，沿途林木蔥鬱，林相優美，共有17棵百餘年老榕樹矗立兩旁，其中不乏數百年古榕，樹冠如蓋，氣根倒垂，盤根錯節，如蟠龍橫踞，彷彿歷經滄桑的睿智老人，默默地注視著人世間的變化，卻仍守護著亙古不變的諾言。榕陽步道由於走起來煞費力氣，所以遊客不多，而台灣獼猴、鳳頭蒼鷹和藍鵲等野生動物卻活動頻繁，甚至還有山豬出沒，頗具原始森林的風味。由這裡往瀑布區的步道，是區內最輕鬆的一條路線，由遊客中心往返時間最多1小時。瀑布規模不大，分兩段傾瀉而下，旁有觀景台、可讓遊客一邊休憩，一邊觀賞美景。 臨近景觀步道的親水按摩區，是森林遊樂區內最受遊客喜愛的景點，清澈的山泉水，沿著彎曲的水道潺潺下流，在按摩腳底的同時，還可享受洗足的樂趣，旅途的疲勞頓時蕩然無存，水道間有淺灘區、戲水區和卵石按摩區，夏日裡許多遊客在此戲水。 好漢坡步道有近800級台階，全程320公尺，但落差卻達150公尺。終點處也有數株巨大高聳的白榕樹，細根千絲萬縷，枝條結成連理，號稱「千根榕」，故有「登上好漢坡，便有千根榕」的說法，它時刻考驗著登坡「好漢」們的體質。好漢坡頂不僅有白榕樹可以歇腳乘涼，並且可以觀看知本溫泉和台東市區景致。 小型植物園內有葉大如傘、生於林底的姑婆芋、珍貴的原生蝴蝶蘭、穿鞘花和柚木等。附生於粗大樹幹上的蝴蝶蘭，每年12月到翌年4月，隨處可見其高雅的花容，令人驚豔。由於這一帶幽谷深淵，林木蒼翠，森林深處棲息著各種野生動物和種類繁多的鳥類，處處洋溢著熱帶雨林的風貌。各種可愛的小型野生動物在林間穿梭跳躍，生機盎然。林中百鳥歡唱紛飛，盡情展露各種美麗的風姿；幸運的話，還可以看到台灣的朱鸝和美麗的五色鳥，因此是賞鳥聖地。 賞花區在知本山莊左側，共有兩處，區內種滿金盞菊、笑靨花和其他各種花卉。遊客到此會頓覺身處五彩繽紛、花香襲人的「花花世界」，還有無數彩蝶紛飛，為大地、森林憑添幾許亮麗色彩。 溫室在知本山莊右側，以栽培觀葉植物為主，內有200多種植物，其中最嬌貴的蝴蝶蘭千姿百態，爭奇鬥妍，不失為親子間進行自然教育的好去處。 露營烤肉區在知本溪左側高聳的桃花心木林中，佔地0.5公頃多，可容納150人露營及野餐。傍晚時分，聆聽林濤陣陣，在婉囀的鳥語歡唱和蟲鳴聲中入夢，確屬享受。由這裡往上走可以到達知本山莊，那是一幢大方雅致的大建築物，可提供樸實的食宿。

●初鹿牧場 初鹿牧場是全台灣最大的坡地牧場，位於台東縣卑南鄉明峰村初鹿車站的東側山丘上，以象徵牛奶滴落的白色尖碑為標誌，距離台東市僅1小時車程，交通非常便利，地址為台東縣卑南鄉明峰村牧場1號。 這個牧場屬海岸山脈的高台地，面積60公頃，排水良好，日照通風極佳，且氣候溫和，雨量充沛，因此牧草生長茂盛，產量高，終年可供收割。近年來初鹿牧場雖以觀光馳名中外，但實際經營方針仍以生產為主，採乳牛和肉牛並重的政策，尤以對推廣乳牛的飼養不遺餘力，已成為台灣東部的乳牛專業區。 整個初鹿牧場被規劃成牧草 區、森林浴場、露營烤肉區，以及販賣部等幾個區域。其中的牧草區種植著一望無際肥美的安哥拉牧草，每天晨昏，牛群在綠野上啃吃牧草的情景非常誘人，放眼望去，場內崗陵起伏，綠草如茵，黑白相間的乳牛群漫步其間，吃草、飲水，悠閒自在。襯著素雅白色的牧欄，遠處錯落著紅頂白牆的牧場管理處屋舍，在樹影層疊中頗具歐洲莊園的風味。最為吸引遊客的是牧草區每日下午3:30，牛群進入綠野上啃食牧草的景致，很多小遊客騎上乳牛拍照留念，還有一些遊客在作滾乾牧草大球玩耍，也有人買一把牧草親自用手餵牛，因此這裡極適合親子同遊。 牧場一隅的森林浴場，設有涼亭和森林健康步道，徒步一周僅需15分鐘，遊客在此不但可以充分吸取清新的森林空氣，還可以看到樹幹上種植的蝴蝶蘭、散發出令人神清氣爽的幽香。在相思林中的露天茶座內，人們可以細細品嚐獨具特色的初鹿香醇鮮奶。 露營烤肉區有廣大附有水電及衛浴設備的露營場地，人們在此用新鮮的嫩牛肉燒烤野餐，盡情擁抱這片美麗的原野風光。這裡的販賣部除了供應遊客日常用品外，也販賣牛肉、牛奶、果汁、巨蜂葡萄、鶴岡茶和台東的土特產品。牧場開放時間為每日上午7時至下午4:30。

●太麻里金針山 金針山位於台東縣南迴公路西側太麻里山區，泛指太麻里鄉與金峰鄉交界處，是海拔800～1500公尺的緩坡區。因其溫度、氣候皆非常適合種植金針花（也叫做萱草），是當地特產的高經濟作物。每年8、9月份，漫山遍野的金針花盛開在碧綠的坡地上，與藍天、白雲構成一幅壯麗的畫面，吸引了不少遊客前來旅遊觀光，金針山也由此得名。 它的開發史則是一項為人津津樂道的山中傳奇。金針山原稱「金山」，約有2000公頃的原始森林，蒼翠蔥鬱。台灣「八七」水災後，嘉義梅山的李氏兄弟帶來金針苗種於山上，沒想到生長良好，許多移民就紛紛跟著上山開墾種植，十幾年下來，舉目所及，皆是黃澄澄的金針田。當年金針價格不菲，山上的金針農迅速致富，不少人躋身為「百萬農民」，羨煞了山下的農民，使這座盛產金針的山頭也改名為「金針山」。 太麻里金針花產量佔全台灣2/3強。民國71年，地方當局特地挑選並命名五項品種：一號千鶴、二號紅鈴、三號粉黛、四號黃玉、五號紫后，從而提升了金針的實用價值。採收金針須趁其含苞待放之際，且須注意其成熟度，若錯過適度成熟的花苞未採，待次日花苞綻放開花時，就只能製成次級品；若採到未成熟者，因纖維質過少，製成的品質也不佳。金針不論煎、煮、炒、燉皆適宜，是魚、肉類的最佳佐料，而且營養價值高，鐵的含量為菠菜的一倍。選購金針首要注意鮮度，以組織較硬者為佳，通常菜頭部分呈濃黑色者表示鮮度較差，色澤過黃乃是硫磺燻得太多，味道會偏酸，故宜選購質細柔嫩、顏色不偏黃者為佳。金針經硫磺燻過，保存期限可長達一年，但為避免因潮濕而長蟲或發霉，最好用容器裝妥密封存於冰箱。 金針除具有實用價值外，更有觀賞價值。初冬的金針山，沿途都是釋迦和洛神，一個個碧綠釋迦，結實吊在樹幹上，會讓遊客看得津津有味。而朱紅如寶石的洛神，亭亭玉立於路邊，偶爾隨風起舞，搖曳生姿，別有一番特色。每年8、9月份是金針盛產期，循著全長3公里多的賞景步道往山上走，一片片黃澄澄的金針田由山麓綿延到山頂，在陽光下燦爛奪目，還可以看到攜糧帶眷的針民背著大袋，穿梭於金針叢中的忙碌景象，豐收的喜悅不禁油然而生。即使不是金針產期，這裡清新的空氣、遼闊的群山，也深深吸引著遊客；1、2月的櫻花、杏花，3、4月的杜鵑和4、5月的野百合，輪番為金針山披上彩妝，令人心馳神往。 午後的金針山煙霧彌漫，更添幾分朦朧之美，實在是東海岸一處極具韻味的迷人景點。據當地傳說：金針山之所以煙霧彌漫，是因為有一對靈蛇居住，為了不讓外來入侵者看清楚整座金針山，便施法起霧籠罩。如今，每當遊客走過靈蛇所住的「霧洞」時，會感到涼風陣陣，至於是否見到所謂的「靈蛇」，那就要看個人的運氣了。 前往金針山的產業道路錯綜複雜，繞行一周約需4小時，走太麻里加油站對面的產業道路最為便利；因其地勢高，更是眺望平原和觀看日出的好去處。目前已興建11座觀景亭，各具特色、風景各異的大小涼亭讓遊客從不同的視角領略大自然的美妙。 第一個觀景台視界非常遼闊，可遠望台東知名聖山都蘭山和台東市景，俯瞰太麻里海岸線上的椰子樹、沙灘，甚至連黑潮帶都看得一清二楚，鼓舞大家興致勃勃繼續前行。第二個觀景台雖然海景依舊，但周圍風景卻不大相同，稻田配合五爪金針花，矗立在前面是稱為「象頭山」的山峰，如長長的象鼻延長至橋邊，惟妙惟肖，觀之不禁令人莞爾，而綿長的南太麻里溪橫貫，彷彿聽到溪水的呢喃。這11座觀景亭中，又以第五亭視線最佳。因位居海拔1103公尺，身處涼亭內，環繞360度的超廣角視野，四周景象可以飽覽無遺。這裡還是觀看日出的好地方，隨著滿天霞光的流轉，一輪朝日倏地從海平面躍起，萬丈金光灑滿山頭，沐浴在黎明的第一縷晨光裡，心胸頓時豁然開朗。 在此還可以見到都蘭山和綠島。據當地人傳授的經驗，遠望綠島時，若是像霧裡看花，蒙上一層朦朧的面紗時，隔天將是極棒的好天氣；反之，若是能看清楚綠島的模樣，那可就要擔心次日會變天。太麻里的居民還有一則關於綠島叫火燒島的由來傳說：相傳在秋分時節，日出剛好在綠島和蘭嶼中央，美麗的旭日，萬丈霞光鮮紅耀眼，在無雲的天空中，霞光如虹橋橫跨在蘭嶼和綠島間，之後霞光逐漸退後挪移，加上海浪波濤陣陣，讓整個綠島看起來就像是火焰般燃燒閃爍，故稱之為「火燒島」。 由於市場競爭的激烈，金針的價格每況愈下，而茶葉的行情卻水漲船高，再加上其得天獨厚的地形、氣候和土質等條件，均適宜種植茶葉，因此許多農民改種茶葉，現在金針山已經有300多公頃的茶園，以及32戶茶農分散在山中各處。原來的金針田逐漸往觀光休閒的農園方向發展，大多數金針農任由金針花開而不採收，讓滿山黃澄澄的金針花吸引更多的遊客上山看花、採花。 金針農也集資經營青山休閒農場、金針山休閒農場、紫雲山莊及亮易山莊等，並舉辦金針山遊程導覽，從而開發了金針山旅遊的第二春。由於當地茶農製茶技術的不斷改良，培植出來的太峰茶清甜而不苦澀，山上的水質好，泡出的茶湯清澈，尤以金萱的香氣濃而不膩，特別受顧客青睞。如今的太峰茶已堪稱茶中極品，具有廣闊的市場前景，為此特地在金針山半山腰，海拔約800公尺處開闢「太峰茶區」，區外有一對大茶壺立於路邊，旁邊一根圓柱上刻有「太麻里太峰高山茶」字樣。 在秋茶採收期，好客的茶農熱情相邀遊客到家中品茗閒聊，喝著主人烘焙出來的好茶，頓覺口齒留香，其獨特的陳年濃郁之香醇，往往令人回味無窮。

花蓮地區

●慈濟靜思精舍 慈濟靜思精舍位於花蓮縣新城鄉康樂村精舍街88巷1號，它是全世界慕道者、慈濟人的精神堡壘，是正宗的佛教聖地，由證嚴上人主持，主張人本精神，不鼓勵人對神鬼的迷信和焚香燒紙的膜拜，更不捲入醜陋自私的政治色彩，鼓勵大德（世人）做好環保工作，不論全世界任何地方發生災難，慈濟人總能及時施以援手，因此慈濟的證嚴上人，在善良的世人心目中，已成為人間的活菩薩，多少信眾投入慈濟門下作出錢出力的義工，多少達官貴人也放下身段，默默地成為服務人世的慈濟人。 灰瓦白牆的慈濟「靜思精舍」，象徵著慈濟的人本精神，門前台階上分列有4根立柱，看起 來樸素無華。輕啟紗門，步進大殿，就可看到當中端坐著釋迦牟尼佛祖像，左座為觀世音菩薩，右座是地藏王菩薩，寧靜中散發出一股氣勢，是證嚴上人清修之所。

●鯉魚潭風景區 鯉魚潭風景區管理處地址為壽豐鄉池南村環潭北路100號。鯉魚潭本來非潭，因河川移位變為古河道的斷頭河，河水無法流出，一旁的山溪溪水又匯流於此，再加上潭下地底浮流不斷湧出，乃形成花蓮縣境終年不涸最大的淡水湖，因為傍著鯉魚山，且湖形也像鯉魚而得名，歷來為台灣著名風景名勝之一。在地理位置上，鯉魚潭位於鯉魚山麓池南村的北側，距離花蓮市區約20公里；潭東有鯉魚山；潭西是又名為銅門山的賀田山，山峰高聳，海拔1484公尺；還有海拔2426公尺的木瓜山。潭面略呈橢圓形、南北長2公里，東西寬800公尺，總面積104公頃，潭周長4400公尺。 1930年，日本人曾在這裡建有旅社，並有商人花費鉅資建造遊艇供富有的觀光客來此遊湖，當時曾有「一艘千金」的形容。這裡潭面風平浪靜，水質清澈，四面層巒環抱，嵐光波影交相輝映，潭畔綠柳成行，並有姜太公、觀音菩薩、美人魚、耶穌和各種奇獸的塑像雜亂林立，使人恍若置身童話世界。湖面有腳踏船、小舟和快艇出租。湖中魚群悠游，深15公尺的潭底，有新鮮的活跳蝦和大頭鰱魚。潭邊餐廳林立，是花蓮人假日休閒及大快朵頤的好去處。 4公里長的環湖公路一小時可以徒步走完，林相非常豐富，有許多大型的樹蕨，如筆筒樹及沙欏。路旁建有多個釣魚平台、涼亭和花園，還有潭北的親水公園，可觀湖賞景。這條公路旁有環潭棧道，是騎自行車、玩滑板車和散步的好地方。 潭北有古色古香的遊客服務中心，還有佔地10多公頃的露營區，以及水鳥和白鷺鷥棲息的自然生態保護區。很多早起的遊客沿著潭邊公路旁的步道，登上海拔600公尺的鯉魚山頂，看山上的電視轉播站，遠眺花蓮溪和木瓜溪匯流入海的景象，還有生態保護區群鳥飛舞的美景，既達到健行的目的，又可將山水美景盡收眼底。 此外，鯉魚潭四面環山，日照時間較短，濕氣較重，自然生態環境保護良好，適合螢火蟲的繁衍，數十年來一直是牠的重要棲息處，每年的4、5月間，在晚上7～10時，都可以看到潭邊螢火蟲滿天飛舞的景象。

●花蓮海洋公園 花蓮海洋公園地址為壽豐鄉鹽寮村福德189號，是台灣第一座大型海洋公園，也是東海岸國家級風景區起點，坐落在東華大學北面，北距花蓮市區約10公里，從花蓮機場開車約25分鐘可達。佔地51公頃，包括有海洋村、探險島、海洋劇場、嘉年華歡樂街、海盜灣、布萊登海岸、海底王國和水晶城堡等八大主題園區，不僅娛樂設施多，還可以瞭解海洋生態文化。 海洋劇場有如開設在鹽寮村的狄斯奈樂園，有19世紀英國海岸碼頭的建築風格。總水量1.5萬噸的海底王國，展示海洋水族的生態，設有大片觀賞區及海底隧道，養殖有種類繁多的魚類。另有總水量1.2萬多噸的水池，內設有鯊魚劇場、海豚劇場、海獅劇場和與海豚同游體驗池。鯊魚劇場不但可見鯊魚寶寶在魚卵內的孵化與蠕動，還有7條護士鯊、以及虎鯊、黑鰭鯊、白鰭鯊和檸檬鯊。由於人們對鯊魚往往存有兇殘、嗜血的驚悚印象，海洋公園為了培養人們建立正確的鯊魚觀念，乃安排民眾參觀鯊魚池及餵食秀，並透過鯊魚生態影片及專人解說，讓人們瞭解鯊魚，進而愛護鯊魚。 海豚劇場可以容納2500位觀眾參觀海豚跳躍和頂球表演，並有結合劇情的演出，牠一出場時就將馴練師由水裡頂起來跳出水面，成功地吸引所有觀眾的目光；公園還提供遊客餵食及與海豚同游的機會，遊客可在餵食池畔撫摸到這種活潑可愛的動物，或在馴練師的指導下穿上潛水衣潛入海豚池中，享受與海豚同游的樂趣。 海獅生態公園的海獅表演也相當逗趣，幽默的主持人與技術熟練的馴練師天衣無縫的默契，搭配符合時事的內容，讓整個表演過程高潮迭起，掌聲不斷。 公園裡最有名的是海盜大驚航、長達650公尺的飛艇滑水道，有3次驚險的衝滑過程，包含台灣首見8公尺的駱駝峰倒衝，也就是以背部往下衝，相當刺激；其次是從海拔100公尺的高度向太平洋方向俯衝，感覺直似衝進海中般；第三次則衝回登船區，令人回味無窮。還有19世紀捕鯨魚村、雲霄飛車和海盜船等娛樂設施。在充滿異國情調的商店街，打扮成海星、海馬、美人魚、海豚、海獅和章魚等水族造型的人偶，以歡樂舞蹈和遊行吸引來賓的目光。 附近的五星級旅館遠來飯店，坐落在海拔260公尺的海岸山脈上，面對太平洋及花東縱谷平原，景色之美，令人屏息。飯店本身採英國18世紀最繁華的維多利亞建築風格，紅頂白牆的外形，內部到處都是油畫，大廳、通道和客房內總共不下千幅，飯店內外並散布著各式石雕，一片浪漫氣氛。近400間面對多變海洋及山景的典雅客房，使住客有賓至如歸的貼心感受；名師主廚的各式餐廳，令美食者讚不絕口。

●石梯坪遊憩區 石梯坪遊憩區是花東縱谷上的一處觀光勝地，其名稱的由來可追溯至清光緒年間，帶兵開路的統領吳光亮來到這一帶海邊時，看到岸邊的岩石伸入海中，有如一排排階梯，便命名此地為石梯。它位於花蓮縣中南部瑞穗鄉海濱，坐落在石門附近、秀姑巒溪北側，位置在台東豐濱的花東海岸公路約68公里處。遊客中心的地址是花蓮縣豐濱鄉港口村石梯坪52號。 這一帶的景觀有海灣、海灘、岩崖、海岸梯狀階地、白色火山礫岩、岩石和珊瑚礁等，加上洶湧的波濤和飛濺的浪花，海景風光旖旎。石梯坪形成的原因是火山岩受海蝕作用鏟平後，又再度隆起的海階，它所以會隆起，大致是海平面的下降而造成。石梯坪海岸突起的高地，由近白色的火山礫岩構成，遙望有若雪山，有些地方夾有黑色岩塊。這裡的岩台是海浪長期浸蝕沿岸硬岩的產物，岩石上縱橫的蝕溝及壺穴遍布，壺穴直徑由0.5～2公尺不等，深度可達2公尺，有些突出地面，狀如桶形浴盆，穴內還常有圓滑礫石。海濱的岩石經過海蝕、風化後還出現各種形狀。 石梯坪這個長達1公里的灰白色奇岩怪石海濱，是因火山集塊岩靠海的一面經海蝕風化後，形成一排狀似階梯般的單面山，更由於岩層中含有大量的凝灰岩，在陽光的照耀下呈現明亮的光澤，與藍天碧水形成鮮明的對比，非常好看。這裡鋪有長約2公里的石砌步道，遊客行走在上面，可近觀石梯坪特有的景色及豐富的生態景觀。珊瑚礁崎嶇多孔，是海水中生物聚集的地方，熱帶魚和其他海中生物引人入勝、具觀賞價值的魚類有蝶魚、雀鯛、粗皮鯛和隆頭魚等。 藻類生長茂盛，遍布海底，海藻葉狀體的長度可達0.5公尺以上，使得這裡的蝦貝特別豐富。蝦類有五色龍蝦、長腳龍蝦和文身龍蝦等；貝類有九孔、唐冠貝、大法螺、鶉螺、貽貝、磚礫貝和夜光貝等；棘皮動物中的海膽、海百合和陽燧足等也相當多。 石梯坪隆起的岩台和珊瑚礁上，植物種類繁多，主要有林投、草海桐、海砂菊、濱刀豆、文殊蘭、蔓荊、台灣海棗、刺裸實、龍鬚草、毛鞘齒花、苦蘭盤、濱龍吐珠、濱排草、過江藤、過長沙、結縷草、鴨嘴草、鹽飄佛草、稜果榕、九芎、構樹、椬梧、黃槿、雞尿藤、刺桐、小葉黃鱔藤、雀梅藤和越桔葉蔓榕等，因此形成一個高品質的自然公園，極具教學研習價值。 石梯坪大奇山腳下，有一個巨大鐘乳石山洞，稱為「月洞」，洞內有伏流、滴泉、鐘乳石和蝙蝠群等豐富景觀，在數量不多的台灣山洞景觀裡，這個必須乘船才能入內一遊的岩洞，可說是相當特殊。山洞恰好位於石梯坪和石梯港之間、11號東部濱海公路上方，海拔約80公尺，洞口朝東北方，內積滿了淡水。奇特的地方是水位會隨著月亮的盈虧漲落，在滿月時漲到最高點，幾乎和洞口齊，此時水深約5.4公尺。 坐「板筏」進洞，洞長約110公尺，但輕舟能駛到的地方僅約76公尺，再過去洞穴趨小，山壁夾成縫隙。如果戴潛水具再潛泳一段，又能見到一片人跡罕至的洞天水域。進洞後，山洞一分為二，向南方深入的主洞穴，從水面到洞頂的高度達10公尺，呈尖狹狀，頂端聚集著一群蝙蝠，倒吊在洞頂休息，受到驚動後在洞內飛翔，益增神秘氣氛。據說這裡的蝙蝠達千隻以上，進洞後漆黑一片，需靠手電筒照射才能看到洞內景觀和探得水路前進。沿途可見兩側洞壁布滿鐘乳石、「魚頭化石」及「化石筍」等。洞內腹地最廣處，有一木桶自洞頂懸垂而下，泉水從洞頂岩壁間滲出滴進木桶，再沿木桶滴下來，曾有遊客盛泉水回去泡茶，據說茶味更醇香。 南洞深約20公尺，盡頭斜向下方沒入水中，無人知道水下的洞穴究竟有多長；洞內盛產台灣最大的淡水魚鱸鰻，大的約有10公斤重，具有攻擊人類的能力，不易捕捉。另一個向西面深入的洞穴，又有其獨特的景觀，高約7公尺，洞口較寬敞，洞頂有一大片昔日燕群棲息所遺留下來的巢穴，因年代久遠，都已遭含有碳酸鹽的泉水長期浸蝕，而鍍上一層厚厚的石灰岩，好像燕窩的化石一般，相當引人入勝。 西洞的洞室中央，清澈的山泉彷彿散珠般，源源不絕地從洞頂灑落下來，成為嗜好飲茶者汲泉水的來源。繼續深入洞裡，有一塊由洞頂垂下的片狀岩塊，頂端還淌著水滴，好事者將之命名為「魚頭岩」。西洞的盡頭更形低矮，水位高時小船不能入內，水位低時還可縮縮頭勉強將船划入，裡面還有一個更小的山洞。由於洞內別無出口，又有充沛的山泉，因此洞內的溫度終年都保持在20℃左右，這種穩定的溫度使得洞內冬暖夏涼，一個人獨坐洞內，有遠離塵囂的寧靜感。 在石梯坪北方，有一個石門海灘，灘上被海浪沖擊的巨大岩壁有如石門洞，頗值得一遊。當海潮來襲時，因地形的崎嶇變化，會激起高度不同的浪花，有時浪高超過一樓，蔚為奇觀。而這個遊憩區內的石雕公園和原住民的民俗村，也使此地除自然美景外，又增添幾許人文氣息。

●秀姑巒溪急流泛舟 秀姑巒溪急流泛舟聲名遠播，是花蓮熱門的水上活動。自民國73年起，這裡就成為喜愛急流泛舟者的天堂，每年吸引數萬人前來體驗泛舟的樂趣，最多時每日接待3000多人；管理處從民國78年起，連續在此舉辦國際性泛舟大賽，參賽規模達200隊1000多人，將秀姑巒溪推向國際泛舟舞台。泛舟遊客中心地址是花蓮縣瑞穗鄉中山路3段215號。 總長103公里的秀姑巒溪，是台灣東部最大的河川，也是台灣難得一見的自西北向東南的溪流，並係唯一發源自中央山脈東坡、貫穿海岸山脈東流的溪流。因發源於中央山脈東坡的秀姑巒山而得名，由花蓮富里鄉迤邐而下，流經玉里鄉、瑞穗鄉再穿過東海岸山脈，沿著曲折迴旋的山勢奔流入海。因流域短，河床有斷坡23處，所造成激流，使得秀姑巒溪成為台灣河川中最美麗和最獨特的峽谷溪流。下游河段包括瑞穗到出海口，河道蜿蜒切穿海岸山脈，形成峽谷曲流，水流湍急，水源終年不斷，即使是枯水期間，也有20多處激流。 秀姑巒溪下游瑞穗鄉以東到豐濱鄉港口村之間的河段，全長22公里，是秀姑巒溪急流泛舟的路線，河床由海拔70公尺降到5公尺，落差65公尺。盛行的旅遊方式是在瑞穗大橋下搭橡皮艇，沿溪一路飛渡，驚險刺激，途經「奇美石壁」、「萬物相」、「秀姑漱玉」和「人頭石」諸景後，直奔向大港口的長虹橋約17站，每站都設救生船，使人無泛舟危險之虞。但水火無情，尤其是在湍流上活動，安全顧慮還是十分重要，遊客下水前，都必須先聽過安全救生講解，穿上救生衣、戴上安全頭盔，方可下水泛舟。全程大約需要4個小時，行程開始時水流平穩、溪床開闊，過德武灘後，出現一個大轉彎，由此處開始，就可說是開始真正的急流泛舟，帶給人們一種挑戰大自然、戰勝大自然的興奮感覺。 遊客到秀姑巒溪旅遊，除體驗泛舟的驚險刺激外，也可以欣賞兩岸岩壁的山光水色，細細觀賞大自然的奧秘。 秀姑巒溪還提供遊客「一竿在手、樂在其中」的釣魚情趣，幾年前有人從北部溪流引進溪哥魚種，由於繁殖迅速，成為秀姑巒溪魚類的主要品種，在這裡任何河段釣魚，都不會空手而歸。

●清水斷崖 清水斷崖位於花蓮縣秀林鄉蘇花公路和平、崇德兩站之間，綿亙約20多公里。這裡的地質主要是由大理岩與片麻岩構成，岩層質地細密，堅硬不易坍塌，形成了險峻陡峭的壁面。 順著蘇花公路一路開車向南行駛，沿途公路曲折蜿蜒，上臨危岩斷崖峭壁，下臨汪洋大海，蘇花公路穿梭於懸崖絕壁間，如一線橫懸，依勢伸屈，形勢雄奇，凌霄直上青空，是台灣東海岸一大奇觀。

●太魯閣國家公園 太魯閣國家公園管理處的地址為花蓮縣秀林鄉富世村富世291號，是花蓮縣最大的觀光遊樂區。「太魯閣」是泰雅語的譯音，意為「人」或「很大」。早在200萬年前菲律賓海洋板塊的島弧與歐亞大陸板塊發生碰撞，逐漸形成古台灣。劇烈的地殼運動，擠壓亞洲大陸邊緣隆起而成為褶皺山脈，並上升為海拔近4000公尺的高山；而立霧溪豐沛的河水，又不斷切割太魯閣這塊地質史上最古老的大理石層，帶走風化作用及浸蝕作用所堆積的砂石，形成現在雄偉壯麗的山川景色。 這座公園位於花蓮、台中和南投三縣交界處，涵蓋花蓮縣秀林鄉、台中市和平區和南投縣仁愛鄉。東臨太平洋；西接雪山山脈；北自中央山脈的多加屯山、南湖群峰到中央尖山、無名山、畢祿山、清水山稜線，轉東邊的清水斷崖，經太魯閣峽谷連接新城山、加禮宛山；南邊經過嵐山、立霧主山、太魯閣大山、奇萊群峰，再轉西邊的合歡群峰，沿中央山脈西側支稜連接閂山、茶岩山。總面積920平方公里，南北長為36公里，東西寬42公里，是台灣第二大國家公園，其規模僅次於玉山國家公園。就地質、地形而言，除了地質的演變過程值得觀察研究外，因山谷錯綜複雜而造成的景觀也非常豐饒，園區內海拔2000公尺以上的高山佔全境的一半，其中有27座躋身於「台灣百岳」，以具帝王之相海拔3742公尺（太魯閣最高峰）的南湖大山、斷崖嶙峋的奇萊群峰與合歡山等最負盛名。其他如燕子口至九曲洞的大理石峽谷、河階、瀑布，溪流之美及因時因地而異的天象景觀，更是美不勝收。 園區內由海平面上升到海拔3740公尺的高山地區，植物種類繁複豐富，有太魯閣櫟、石楠等闊葉林帶和冷杉林、高山箭竹草原。這裡除海灘、海岸林和濱海離島植群外，幾乎包括全台灣各植物群落類型，可以說是全台灣植物體系的縮影。由於這裡人為破壞少，計有1100多種自生維管束植物，並隨地勢變化而垂直分布為峽谷石灰岩壁植物、闊葉樹林、檜木林、雲杉林、冷杉林、香柏林及高山寒原植被。其中的清水圓柏、南湖柳葉菜、南湖杜鵑和太魯閣櫟等57種植物，更因獨特的生態環境和植物演進而數量稀少，被列為稀有植物。 由於擁有良好的棲息環境，園區動物生態也是多彩多姿。這裡至少有24種哺乳類、25種爬蟲類、14種兩棲類、122種鳥類、208種蝶類和16種溪流魚蝦。其中帝雉、藍腹鷴因捕獵壓力大，數量日漸減少，已列為瀕臨絕種的鳥類；而台灣黑熊、台灣長鬃山羊、水鹿、台灣獼猴等大型哺乳動物，也因獵戶的捕捉販賣而亟待保護。此外，各種鳥類、蝶類翱翔紛飛於山林小徑，使園區成為絕佳的觀賞遊憩場所。 這裡的人文史蹟也非常豐富，可分為史前遺址、泰雅文化及合歡越嶺古道等三部分。史前遺址以位於立霧溪口南岸被稱為麒麟巨石文化的太魯閣遺址最具研究價值；還有距今約3000年歷史的遺址如布洛灣、西拉岸、巴達崗、下梅園、陶塞及西寶等。 台灣10族之一的泰雅族是在300多年前由原居地的濁水溪上游東遷入立霧溪河谷定居，園區現已發現舊部落遺址多達79處。泰雅人擅狩獵、採集和捕魚，以山田焚墾的農業為主，有鯨面及拔齒習俗，並擅編竹、製草、結網和紡織，手藝之巧居原住民各族之冠；泰雅人的服飾和吟唱舞蹈尤富特色，吸引無數觀光客前往一探泰雅風情。合歡越嶺古道為民國元年以後台灣中央山脈中段東、西間的聯繫道路，是百餘年來泰雅部落為禦敵、山墾、遷徙而行走於立霧溪河階地帶的獵徑遺蹟貫穿而成，現在僅餘巴達崗至合流16公里長、被列為史蹟保存區的大斷崖古道，以及天祥以西至碧綠神木32.7公里的立霧溪堀鑿曲流古道。 為有效保護公園內的自然生態與人文景觀，特依據不同的資源特性與分布，劃分成生態保護區、特別景觀區、史蹟保護區、遊憩區及一般管制區等5個不同的分區，前3個區僅供作科學、歷史研究與解說教育資材，不得任意破壞，並視實際需要設置觀景、解說設施或研究站，以及教學園區等。為執行土地分區管制與保育經營業務，共分為企劃經理課、工務建設課、觀光遊憩課、保育研究課、解說教育課，以及公園警衛隊等單位，各司計劃規劃、資源調查、設施興建及自然生態知識之傳播等業務。 設置這個公園目的，除提供保護性的環境以供學術研究外，更希望提醒民眾：為後世子子孫孫留下一個美好的生活環境。 公園內有許多名勝，其中魯谷幽峽位居中部東西橫貫公路東線起點的太魯閣，是立霧溪大峽谷，也就是太魯閣峽谷和峽口的總稱。太魯閣峽谷一般係指中橫公路太魯閣至天祥段近20公里的峽谷路段，是一條熱門的健行路線。自花蓮市東行25公里，就到達太魯閣，入口處有一個古香古色的宮殿式牌坊，上面有大理石鏤刻的「東西橫貫公路」6個大字，多數遊客都會在此留影紀念。入峽後溯立霧溪上行，兩岸峭壁陡立、千岩萬壑、各擅勝場，氣勢渾然、蜿蜒激湍的立霧溪水在大理石岩的襯托下，淺處呈乳白色、潭深處則色如翠玉。其景物之奇、景色之美，可以說是鬼斧神工、參天地造化之最，蔚為台灣第一勝景，是舉世罕見的曠世奇觀，而這段路也是世界上最偉大、最艱鉅的道路之一。 中橫公路自太魯閣峽谷至大禹嶺間蜿蜒約78公里是公園的主要道路，沿途奇石雄偉、千岩競秀，無論是平台、河階、飛瀑和斷崖等景觀，都各異其趣。尤其是天祥以東的溪谷之美，更是馳名國內外，立霧溪流經之處，兩岸峭壁斷崖，仰頭不見崖頂，低頭不見谷底，令人不由讚嘆大自然的神奇佳作，絕非人工堆砌的景點所可比擬。 長春祠在長春車站對岸，距離太魯閣入口約2.5公里，是進入太魯閣的第一景。自長春橋畔降階下彌陀岩，穿越山洞循徑而達，正好位於立霧溪曲線發展的位置上，是以紅磚為主要建材的磚紅色中國傳統式建築物，廟貌宏偉並嵌入山壁間，祠前刻有「萬古長春」四字，莊嚴肅穆。祠旁還有白色尖塔及綠瓦赤柱和黃瓦朱柱各一，整個長春祠區被翠嵐所環抱，祠內設有開鑿東西橫貫公路殉職者的紀念碑。 祠旁石灰岩洞中有美麗的鐘乳石，祠前有兩股瀑布自山間石壁湧出，分兩段下瀉，奔騰聲如雷動，蔚為奇觀，但是長春祠區時常有大片落石，對遊客造成安全上的威脅；祠後的石梯可抵太魯閣祠堂、禪光寺和葫蘆谷，沿途可欣賞湧泉及豐富的植被。太魯閣祠堂深藏於長春祠後方的石洞下，沿著地階下去，洞口上方塑有地藏王佛像，洞內清幽，供奉觀音菩薩像。 立霧溪流經燕子口附近時，由於溪水侵蝕劇烈，峽谷形成陡直壁立的「U」字形，車行其中，可讓人深刻體會到一線天的含義。當年開鑿中橫公路時特別鑿了幾個曲折的隧道，遊客至此，多好奇地下車步行而過，俯視崖底溪水，細看對岸峭壁的燕子口，趣味無窮。隧道旁有一條寬大叉路，蜿蜒上行3公里，可抵達展現峽谷原住民泰雅人生活形態的布洛灣遊憩區，「布洛灣」為泰雅語音譯，含有「回音」之意。區內上台地有可以容納160人住宿的竹屋及可供觀賞自然景觀的迷你景觀步道；下台地則有簡報室、環形劇場、泰雅工藝展示館和通往燕子口的景觀步道。 布洛灣的360°環形劇場，播放泰雅族、阿美族的歌舞節目和公園生態景觀，每片長17分鐘，備有中、日、英語旁白，每日10時和15時表演，假日則在11時和14時各加演一場。由劇場後方的階梯直下，15分鐘抵達中橫公路，可作一趟短暫的森林浴之旅，沿途林木蒼翠，景色宜人。 燕子口位於中橫公路179～180公里處，距長春祠約7公里，兩岸是大理石的峽谷峭壁，上面變質的石灰岩層肌理清晰可見。在峭壁下仰不見山頭，崖間小洞累累似燕巢，時常有春燕棲居裡面，因此取名燕子口。 斷崖下的隧道綿延相屬，公路由此穿過；隧道之外，另有公路，也可行車，形成「道外有道」的奇景，台汽公司在路旁圍欄闢地設立石椅石桌，供遊客休憩憑眺，廊外洞天，青山綠水，令人徘徊，不忍離去。 靳珩橋位於燕子口盡頭處，橋旁岩壁上有印第安人面像，非常引人注目。配合附近小亭、飛橋和扶疏花木，成為一個小公園，名為靳珩公園。當年開闢中橫公路時，靳段長和幾位工作同仁不慎墜谷殉職，為紀念這些築路英烈，特以靳段長名字作為公園名，使後人不忘其功德。車站旁邊有一小土產店，供應飲食、冷飲，在這裡喝一杯咖啡，眺望山景，享受城市咖啡廳所沒有的特殊情調，實是人生一大快事。 在靳珩公園前行約1公里處，可見錐麓斷崖，行走其間，立霧溪兩側千仞的山壁如刀削般地森然矗立，陰德的地勢贏得了「虎口線天」的封號。 西寶國小位於秀林鄉富世村西寶11號，是太魯閣國家公園中唯一的小學，也是全台灣第一座寄宿學校。校園內保留了原始地貌，依山勢而建的校舍，結合學生的創意與永續經營的概念。環保建材搭蓋的六角形教室、可觀察星座的露天澡堂、為減少光害而貼近地面的陶製燈具等，配合開放式的自主學習，理想中的未來學校儼然成形。 九曲洞位於中橫公路174～175公里處，它的形成是由於立霧溪的河道多且彎曲，大理石岩壁曲折連綿，公路迂迴鑿穿其間，有如鬼斧神工，令人對當年開鑿中橫公路的人們油然而生敬意。洞外緣鑿透多處用以通風採光，並闢蹊徑供遊客休憩臨眺；洞內幽深神秘，來往車燈忽隱忽現，憑添幾分詭秘。也可見到藍天在上，山谷在下，僅餘一狹小的天際，所以又名為「一線天」。 慈母橋位於荖西溪和立霧溪合流處，是用大理石所建，白色的大理石在陽光照射下顯得特別耀眼，橋頭兩邊各立一對白色大理石獅子，雄赳赳的姿態，儼然慈母橋的守護神。橋北有許多巨石阻河，附近的岳王亭是大理石區與片岩區的分界線。慈母橋附近的慈母亭，舊稱蘭亭。傳說曾有一位慈祥的山地母親，由於思念愛兒，每天傍晚佇立在山坡上盼望兒子歸來，後人根據這個感人的故事，改名為慈母亭。亭建於岩坡上，兩壁白石嶙峋，附近生長極其名貴的野蘭，步臨其旁，如入芝蘭之室，芳香襲人。 由距離慈母橋1.2公里的綠水出發，步行1小時可達中橫公路，這是園區內第一條自導式步道，沿途有林蔭、小橋流水、隧道及各種植物，景觀豐富。 天祥舊名太比哆，本來是泰雅族山胞世居之地，現為中橫公路東段的大站，是太魯閣峽谷主要的交通轉運站，也是太魯閣風景區的一大中心。它位於太魯閣峽谷終點，地址為秀林鄉富世村天祥路17-1號，海拔480公尺，四周群峰環繞，狀如盆地，是公園內觀光設施最齊全的景點。 「太比哆」是山胞語中「棕樹」的意思，由於天祥有很多棕樹而得名；後來為紀念民族英雄文天祥而改名天祥。山麓下建有文天祥塑像，並有一座鐫刻正氣歌全文的大理石屏，用以紀念這位忠臣烈士。附近還有孟母亭、祥德寺和天峰塔等，景色非常幽美。這裡並有可觀賞梅樹及各種花卉的梅園，在每年元旦前後的花季，花香陣陣。 祥德寺坐落在稚暉橋前一處高崖上，起源與開鑿中橫公路息息相關，由於在開鑿中橫公路的天祥路段時進程緩慢，廣欽和尚結廬山巔，坐禪加持，公路修成後，公路局特修建7層天峰塔紀念他。高塔直穿樹叢迎向天際，塔前平台上建有大雄寶殿，殿前匾額是于右任筆勢雄渾的題字，廟前後植有3000株梅樹，綠草如茵、花木扶疏，每年1月份，梅花怒放、暗香浮動，吸引無數遊客前往觀賞。寺外唯一通道是跨在立霧溪上的普渡吊橋，橋身紮實，長約100公尺，觀光客過橋後再登上約90級階梯，就可看到坐落在花木扶疏間的天峰塔，登塔攬景，整個天祥就在眼底。 天祥晶華酒店與祥德寺一水之隔，東邊客房窗外就是天峰塔。天祥青年活動中心建於塔次基里溪和陶塞溪的交匯處，地址為秀林鄉天祥路30號，是一座雄偉美觀的白色建築物，內設會議室、交誼廳、餐廳和宿舍等，可供350人食宿、集會和活動用。 白楊瀑布位於天祥西方，原名「達拉歐斯」瀑布，是泰雅語中「斷崖」之意，與水簾洞同屬立霧溪主流塔次基里溪畔壯麗的自然景觀，兩者毗鄰而居，是國家公園重要的遊憩據點。遊客自天祥循中橫公路往台中方向上行約800公尺，可見路左有條長約380公尺的隧道，跨過隧道口的鐵門穿過隧道，沿著昔日台電為開發立霧溪水力而開鑿的白楊施工便道，行約30分鐘可達；也可從登山健行步道至白楊瀑布，這條步道是利用舊合歡越嶺古道修復而成。從基督教長老會旁的小徑翻山而下，穿過茂密的茅草林和窄小的山徑，行走45分鐘，可至瓦黑爾溪左側山腰，於此轉循「之」字形下坡路到溪谷，再翻上白楊施工便道。兩條道路交會於一座水泥橋，過橋續沿施工便道前行，經5個隧道，行約45分鐘可抵另一座水泥橋，橋右側壯麗瑰奇、岩脈廣袤的峽谷，令人贊嘆。立於橋左，可見白楊瀑布懸吊在青山翠谷中，再前行經一吊橋至瀑布下方，共分為4段的白楊瀑布似從天邊飄然而下，有如玉帶飛舞，直入深潭，瀑布下方有一展望休憩區供遊客休息、賞景。 欣賞過白楊瀑布，再深入白楊施工便道，連續穿過兩個隧道，不久便可以領略到水簾洞的特殊風情。此洞是因為在開鑿白楊施工便道的山洞時，正好由水流的斷層經過而形成。壯闊的山泉從石縫傾瀉而下，如白紗、似玉簾，壯觀又不失柔美。 再往前3公里，另有一處規模更大的水簾洞，洞前山壁長滿青綠的蕨類和蔓草，山泉如絲絮流貫而下，襯著黛綠的岩壁，景致尤為優美。由於沿途必須經過不少隧道，要準備手電筒照明；另外水簾洞因有水幕且地面有水，必須準備雨鞋、雨傘和雨衣等雨具，最好再帶上一套乾淨鞋襪和便服備用。過了水簾洞前行4公里就到達迂迴曲折的「小九曲」，不遠處的塔次基里溪溪谷，就是全程9.4公里的白楊步道終點。步道7公里處設有連接立霧溪掘鑿曲流古道至新白楊的吊橋。 中橫公路在天祥以西的地方脫離太魯閣峽谷，逐漸爬升而成環繞山間的公路，視野豁然開朗，沿途山形、河谷也呈現雄偉的氣勢，雲海的景象和林相也隨著海拔的上升而有所改變。 文山位於西寶東南方臨陶塞溪的河階地，在天祥西北方約3公里處，海拔575公尺。文山賓館環境幽雅，餐飲或住宿都非常方便。賓館附近泰山隧道洞口右方有水泥砌成的石階路，沿途穿過一個滴水的山洞，再過小吊橋，就到達最具陽剛美的文山溫泉。溫泉的山口是在吊橋下方的山洞中，山洞由純白色的大理石構成，高約10公尺，洞內側離地1公尺處有條岩石裂隙，數道溫水水柱就在隙縫中噴射而出，水量奇大，溫泉滾滾，與洞外的溪流相和，轟隆隆的水聲不絕於耳。泉水溫度約44℃，出水量每秒鐘約10加侖，瀑布似的熱泉轉瞬流入溪中。泉水色呈淺綠，稍帶硫磺質，但飲用無苦澀感，由於洞頂斜斜上揚，溫泉的熱氣得以迅速排出，所以洞內毫無窒悶的感覺，可以舒舒爽爽地享受溫泉淋浴。 由文山繼續上行不久便抵西寶，此處盡為狹窄幽谷，迂迴盤旋，絕少峭壁懸崖，地勢開敞，叢峰磅礡。這裡的西寶農場，盛產四川榨菜及寒帶蔬菜。車站附近建有涼亭，名曰豁然亭，自此至天祥步道直線距離僅1.9公里，坡度很陡，海拔落差達400公尺，步行約1小時30分鐘。步道沿著稜線陡降，中途有一座可遠眺白楊瀑布及群山浮雲的觀景平台，視野開濶，展望層巒，景色歷歷；俯瞰天祥，如在眼底。 由西寶北面回頭彎旁的小徑向前直行1.6公里，過九梅吊橋後，一路是原木階梯呈「之」字形陡坡上升，行走4.3公里後可達蓮花池，沿途生態資源豐富，昆蟲及爬蟲類品種繁多。蓮花池海拔1200公尺，是高山湖泊，舊稱「天潭」，係泰雅族蘇瓦沙魯部落舊址，因當時種滿蓮花而得名。從九梅吊橋處循小徑沿陶塞溪北行4公里，順叉路右行400公尺到達梅園，再沿叉路向左北行，經忠孝、仁愛、陶塞吊橋，約行3.7公里可抵達竹村。這條全長9.3公里的梅園、竹村步道，又叫「陶塞」步道，道旁生態資源豐富，可供賞鳥賞蝶，也可作地質地形考察。因此地石墨片岩及綠泥片岩較為脆弱，經陶塞溪水浸蝕後沉積為多層河階台地。現在這裡田園景致幽美，種植有水蜜桃、加州李和高冷蔬菜等經濟作物。 西寶往西至慈恩的26公里距離間，有極盡迤邐曲折的景致，沿途俯仰顧盼，環翠照眼。慈恩是東西橫貫公路主要的中途站，山峭建有招待所，以憩行旅，距離10公里就可望見其赤色屋頂，與四周樹林相映，色調非常和諧。招待所旁建有青年互助旅社，供登山旅客住宿。由慈恩繼續沿中橫公路前行，沿途有碧綠神木、碧綠、關原等諸多景致。 大禹嶺又叫做合歡山埡口，位於中橫公路主線和霧社支線的交會點，也是合歡山區北端的入口，為中央山脈主稜線的鞍部，海拔2565公尺。大禹嶺在地理上形成分水嶺，公路隧道的北側是大甲溪流域，南側是立霧溪流域，非常適合遠眺合歡東峰以及奇萊北峰。合歡東峰的箭竹草坡最具吸引力，是地層面與地形面相互平行的斜坡，由於土層淺薄，迎風且受自然火災等影響，而化育成單一的箭竹植物。 波浪池是公園東北部波浪山旁的高山湖泊，位於海拔2335公尺的波浪山西南方，枯水期池長約50公尺、寬約20公尺，周圍森林茂密，有不少獸跡，頗具神秘氣息。自波浪池下山到上梅園的竹村，僅4小時步程；而從竹村登上波浪池則需1天。 距太魯閣峽口不到1公里有著名的神秘谷，入口在砂卡丹溪採金道路的起點，小徑鑿在大理石峭壁上，寬1公尺，非常平整。要進入神秘谷，必須將車子停放在公路旁，從81號隧道旁的小路往下涉過立霧溪，對岸有一個漏斗狀的山坳，神秘谷就掩藏其中。順著峭壁小徑蜿蜒而入，就好像走在時光隧道中，左側的叢林愈來愈密，溪谷間巨石累累，深潭碧綠，水面靜謐幽雅，水波不興，潭水與大理石峭壁相映，詭異而美麗，因而稱為神秘谷。 再往前走，砂卡丹溪水繼續流瀉相隨，在岩縫間迴旋激盪，這條溪水石之美，吸引許多攝影家前來採訪。沿小徑下到溪谷，徜徉其間，樂趣無窮。日據時期採金者不遠千里而來，不辭辛勞地一寸寸開路、一籮籮淘金，豐富的藏金傳說，增添神秘谷的神秘感。現在採金人潮早已消逝，神秘谷依舊，它的美帶有靈性，能震懾心神。清澈的溪水，沖開灰白的大理石壁，形成左彎右曲的流路，每個轉折處都是一個圓弧形水潭，潭水清可見底，卻呈現似海水般深沉美麗的藍。 崩落在溪底的大理石巨塊，常年被流水沖鑿，雕塑成千奇百怪的藝品；大理石沿岸多變的褶皺，有如鯨面的泰雅族長老，這是埋在地底的岩層經過高溫擠壓，熔岩到處流竄形成這種地形。 走約40分鐘，谷地豁然開朗，這裡有5戶泰雅族人家和神秘谷檢查哨，檢查哨是摒擋「文明污染」的關口，通過哨所後道路歸於幽寂。峭壁下方是被流水磨成的光滑石壁。上端因年代久遠，壁縫中已長出檉柳之類的植物，鳥兒在樹梢婉囀輕啼，台灣獼猴攀移於絕壁枝幹之間。溪谷上端有條巨大水管橫亙，是立霧溪發電廠的汲水管。這裡另有取水管和大水閘，只見白沫奔騰，隆隆水聲不絕，漸漸地河床變得開闊，前面又是個世外桃源。 谷地兩戶人家，都是腳上帶有刺青的泰雅族山胞，他們養著雞群，栽植竹林和各種蔬菜，過著自給自足與世隔絕的生活。 附近的大禮部落是個袖珍小部落，住的都是竹造小屋，卻有個鑲嵌彩色玻璃的漂亮小教堂。 穿過部落上行10分鐘，到達砂卡丹林道的流籠頭，這裡正處太魯閣上方，左邊有小徑沿水管旁下去，大約1小時後就能下抵蘇花公路上的立霧發電廠。由神秘谷收費站旁小徑，涉過立霧溪，沿砂卡丹溪右側步道行走4.4公里可至三間屋，步道沿線兩旁、植物種類豐富，可以欣賞到五彩斑斕的蝶類。 蘇花公路舊稱「臨海道路」，開鑿於清代同治年間，日據時期改為公路。太魯閣公園將位於園區內的12公里景觀道路中的臨海廢棄舊道規劃為景觀步道，倚山面海，高聳的大理石斷崖氣勢磅礡，其中最壯麗的當數清水斷崖段景觀。 奇萊群峰位於南投縣和高雄 市的交界處，由於山勢險惡，曾發生過幾次山難事件，因而還被冠以「黑色奇萊」的惡名。它包括海拔3560公尺的奇萊主山、海拔3607公尺的奇萊山北峰、海拔3358公尺的奇萊山南峰和奇萊里山等高山。奇萊山北峰稜線東側的大箭竹草坡碧綠平坦，如絨毯般細柔；而奇萊南峰是個圓形的山頭，寬闊的草皮，吸引了不少遊客；卡羅樓大斷崖常常是雲霧繚繞而造成視線的不良，成為奇萊山中最難通過的地方。 由於奇萊山區地形特殊，夏天太平洋吹來的海風溯立霧溪而上，西南季風由西部吹來，兩股氣流在山區交匯，使得奇萊山區常常是陰雨連綿，寒風襲人。在奇萊山頭濁水溪源頭處有奇萊二、三號堡，名為「成功堡」，是清華大學師生為紀念山難同學而捐資籌建的，也讓日後攀登奇萊山的山友，能有個避風遮雨之處。到奇萊山主稜的道路陡峭多碎石，主稜標高3440公尺，為一片矮箭竹草坡，置身其上，可四瞰群峰，三面峭壁，一面緩坡，有「如臨深淵」的感覺。

宜蘭地區

●礁溪溫泉 礁溪溫泉又名湯圍溫泉，是台灣罕見的平地溫泉。早期便有人在溫泉附近築圍沐浴。清道光年間，仰山書院山長陳淑有「湯圍溫泉」之作：「華清今已冷香肌，別有溫泉沸四時；十里藍田融雪液，幾家丹井吐煙絲。地經秋雨真浮海，人悟春風此浴沂；好景蘭陽吟不盡，了應湯谷沁詩脾。」把礁溪溫泉的作用及好處描寫得淋漓盡致。日據時代，設置公共澡堂和旅舍，開啟溫泉的商業用途。近年才被規劃為溫泉觀光特定區，並以溫泉從事各項漁業和農業的養殖耕種，是繁榮此地的經濟命脈。礁溪溫泉屬於單純鹼性溫泉，泉溫約為58℃，清澈透明，無色無臭，富含氯化鉀、硫酸鈉、重碳酸鉀、硼酸、有機物和游離酸等化學成分，沐浴後皮膚光滑柔細不黏膩，對治療皮膚病、胃病和神經痛有療效。礁溪自1913年起，便開始興建公共浴場，後經日漸擴充，最後擁有室內溫泉設施的招待所、旅館林立，與北投溫泉有分庭抗禮之勢，並有「小北投」之稱。 礁溪鄉德陽村福崇寺一帶，有多處溫泉源頭，屬得子口溪水系，地熱資源豐富且水量豐沛，鄉內任何地點鑿井鑽取，即成溫泉，在火車站1.2平方公里的範圍內，處處湧泉，終年不竭。如今溫泉附近飯店、旅館林立，有近百家之多，蔚為特殊的人文景觀，有「溫泉鄉」的雅號。礁溪也是豔幟高張的「溫柔鄉」，尤以德陽路豔名最熾，男子若走過，必定會成為眾多撈女爭取的目標。旅館外側、街上最接近溫泉源頭的地點，有一座奉祀佛祖的小廟福崇寺，溫泉經過此寺，成為一條溫泉水溝，直切過礁溪最繁華的街區。這是老一輩的人認為溫泉區與地獄的距離最近，所以常在溫泉源頭附近建立寺廟，作為人間與地獄互通消息的管道，福崇寺便是其中一例。 從礁溪溫泉的源頭順流而下，便可一路發現當地有許多溫泉資源衍生的地方產業，是探索礁溪人文的好辦法，也是比較健康的旅遊方式。由德陽路繞個彎到仁愛路，路旁有鄉公所設立的公共溫泉澡堂，位於溫泉水溝的上方，免費開放，是當地居民日常去洗溫泉的地方。在澡堂旁和溫泉下游處，有幾片綠意盎然的菜田，田中種植的就是著名的「溫泉空心菜」，莖葉粗壯，炒食後清脆爽口，為當地餐館必備佳餚。再繞個圈是最繁華熱鬧的中山路，由德陽街前行，路旁有更大面積的溫泉空心菜田。繼續前行來到一處名叫「奇力丹」的聚落，溫泉在這裡被用來養殖供應北部各水族館的熱帶魚類，以及供應餐廳的鱉。而流經奇力丹聚落的溫泉水溝中，可以看到大群的吳郭魚和鯽魚等野生魚類悠游自在，在溫泉水的庇佑下大量繁殖。走過奇力丹後，便能看到美麗的溫泉花圃和溫泉果園等。此外，這裡利用溫泉培植的蔬菜，還有溫泉番茄、葱和絲瓜等，也都深受遊客的喜愛。

●蘇澳冷泉 蘇澳冷泉是東南亞獨一無二的低溫礦泉，全世界除了義大利外，只有台灣才能找到冷泉，而蘇澳冷泉又是台灣三大冷泉中最著名的，是台灣的稀世之寶。在很早以前，蘇澳鎮民就知道現在的蘇西、蘇北和蘇南三里間，有股從地下冒出的冷泉水，但因當地民智未開，又見蟋蟀等許多昆蟲掉進泉水後便告死亡，誤以為冷泉有毒而不敢靠近。1872年日本人才試到冷泉裡洗澡，始知冷泉不僅不會毒死人，反而會讓人在大熱天裡，感到無比舒適。到了1893年，日本軍官竹中信景著手研究冷泉，證實冷泉不但沒有毒，反而有多種神奇功效；1906年以冷泉製作汽水出售，民眾這才知道冷泉是稀世之寶。 冷泉是指由地底冒出含有碳酸等多種天然礦物質的低溫泉水，形成須要有豐富的地下資源和能產生大量二氧化碳的岩層。蘇澳地區豐沛的雨量，以及地層中極厚的石灰岩，正好提供這兩大條件。冷泉的成因，是大量的雨水滲入地層，匯集成豐富的地下水，地底的高溫，使地層中的石灰岩釋放出二氧化碳氣體，二氧化碳順著地層裂縫上升，碰到地下水後，溶成碳酸水，碳酸因含二氧化碳，浮力較一般地下水大，容易上升至地面。碳酸水上升至地表附近時，溫度仍在50℃左右，但在繼續上升過程中，一方面與溫度較低的地下水混合，另一方面，水中的二氧化碳也吸走水的熱量而降低水溫。最後湧出地面時，泉水已降溫到22℃，同時，水中的二氧化碳也大量溢出，氣泡湧升，形成一大奇觀。 蘇澳冷泉屬於單純碳酸泉，水質清澈透明，含有大量二氧化碳和礦物質，礦物質中有碳酸、硝酸、硅酸、磷酸和亞鉛化鐵等多種成分，平時儲藏在板岩裂隙中，深達兩公里，適宜飲用和沐浴，常年溫度維持在22℃左右。 冷泉位於蘇澳火車站正前方約300公尺處的中原路及冷泉路一帶，包括的範圍相當廣，有一條溪就叫做「冷泉溪」，水質也非常純淨。管理處設在宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號。冷泉對於人體的若干疾病極具療效，有醫療皮膚病、慢性腸胃病、慢性肺病、下腹充血、支氣管炎、結石、痛風、糖尿病和各種肥胖引起的慢性病等作用。但因冷泉中含各種酸性成分，浸泡時間不宜過久，否則會發生暈眩現象。蘇澳冷泉在台灣知名度很高，附近的旅社都抽取泉水，供旅客使用，以冷泉為號召的旅遊業者也很多。 絕大多數人都只會在炎夏時浸泡冷泉，酷熱中進入只有22℃的冷泉池，因水溫比人體體溫低，且含有多種礦物質，是由碳酸水和碳酸瓦斯混合而成的。由於碳酸瓦斯的關係，水顯得冰涼，有強烈的刺激性，初時會有陣寒意和刺刺麻麻的感覺，身體泡下去，水裡的氣泡還會貼在皮膚上不走。不到5分鐘，習慣水溫後，會覺得渾身發熱，浸泡十幾分鐘後，全身清涼舒暢。最奇妙的，是池底不斷冒出二氧化碳的細小氣泡，沾滿全身，彷彿能將全身的污垢自毛細孔中去除，令人無比舒暢，不需使用任何清潔用品，只要浸泡半個小時，洗後全身肌膚光滑如緞，清涼沁骨，暑意全消。而冬季泡冷泉更是一種奇特的經驗，不但不會有刺骨的寒冷，且能消除疲勞。通常人們浸泡幾次後就會上癮，但隨著泉水湧出的二氧化碳。 二氧化碳大量溢出時，其籠罩的高度可達兩公尺，在此範圍內的家禽和鳥類，甚至爬蟲類也都會昏迷而死。因此，洗冷泉時最好有人作陪，以免發生意外。洗冷泉和洗溫泉完全不同，溫泉令人肌骨鬆弛，冷泉則讓人頭腦清醒，而且冷泉水的弱酸性有殺菌作用，對各類皮膚病，如痱子等，療效更佳。 蘇澳設有兩座公共冷泉浴池，泉興街和中原路交會處為「阿里史公共浴池」，興建於日據時代，分男女兩池，另有兒童戲水區，一年四季免費開放，但設備極簡陋，大都是當地居民使用。另一位於冷泉路底由鎮公所興建，造價2000多萬元，每年公開招標由民間經營，採收費方式，有男女分開的露天大眾池各一間、個人池15間，浴池用檜木隔開，顯得典雅古樸。每逢夏季的星期假日，這裡總是大排長龍，需要等上好幾個小時才輪得到個人池。公共浴池僅每年4～10月開放，民眾可於上午8時至晚上9時前往沐浴或生飲冷泉，裡面設有兩個水龍頭，供應經紫外線消毒的冷泉水，如在當場喝不收費，若裝瓶帶回，需另加費，住在附近的居民，經常大桶大桶提回家泡茶，據說茶味格外甘美。用冷泉水泡茶有個訣竅，那就是讓水多滾開一會兒再倒進壺中，如果水一滾就沖茶，茶湯會變成紫色，口感和風味也都會減損。 將冷泉水加以冰凍再喝，特別清涼解渴，同時具健胃整腸的功能，對脹氣和消化不良有奇效。冷泉水中富含二氧化碳和多種天然礦物質，喝起來有如未加糖的汽水，嚐過的人大都說這種味道不錯，40多年前聞名一時的「那姆內」彈珠汽水，就是利用蘇澳冷泉製作的。早在日據時期，日商曾在冷泉區的七星山下，開設了台灣第一家汽水廠的七星涼水廠，曾在台灣本島風行一時的彈珠汽水，就是此廠的代表產品。隨著飲料業的蓬勃發展，競爭力較弱的七星涼水廠早於民國47年歇業，「彈珠汽水」也是許多人一段甘美無窮的幼時回憶。 蘇澳冷泉開放後，因距離火車站僅150公尺，又在台9號省道旁，距台北鬧市車程約2小時30分鐘，交通便利，可做一日或兩日遊，帶動了蘇澳地區的繁榮。蘇澳鎮公所在冷泉區附近，特斥鉅資興建了一座美輪美奐的冷泉戲水公園，兼具娛樂和教育功能，全園佔地7公頃，內設教育解說廣場、瀑布景觀池和汽水製造展示等，並有戲水池、許願池、特產行、氣象地震探測儀展示點和景觀盆栽等可供觀覽。其中最有意義的是在當地民眾最早發現冷泉出水處的所在，闢設一個冷泉池，表「飲水思源」之意。 在冷泉溪旁泉水冒出處，有當地居民用磚塊和混凝土築成的洗衣台。每天清晨或黃昏，總可見到當地婦女提著一桶桶衣服，三、五成群聚集在溪邊洗滌，她們一邊搓洗，一邊說笑，其樂無窮。洗衣婦的搗衣聲和歡樂的笑語聲構成的鄉野組曲，與七星嶺蒼鬱的翠峰，形成一幅賞心悅目的畫面。因之許多婦女以「幫人洗衣」為副業加上「冷泉水洗衣，愈洗愈白」的說法廣為流傳，有很多住在羅東和宜蘭等地的人家，特意每天開近30分鐘車，將衣物送到蘇澳給她們洗滌。 此外，用冷泉水灌溉的茭白筍，用冷泉做出的羊羹，是蘇澳的兩大名產。

●南方澳漁港 南方澳漁港位於蘇澳鎮，三面環山，一面臨海，不僅盛產海鮮，還有跨海大橋等美景，與大小漁船竹筏相映成趣。這裡由漁船捕撈的海鮮，主要的有鰹魚、鯖魚、鰺魚、紅目鰱魚、鬼頭刀魚和赤鯮魚等，也有貝類、蝦和蟳等。 每次漁船一駛返漁港，附近的餐廳業者、魚販、當地居民和遊客，一擁而上搶購一空，有的人一買就是10多斤，直呼家裡的冰箱一定裝不下。很多外地來的遊客，把搶購來的新鮮海鮮放在車後的行李箱內，加油門駛回家去處理。在漁港的街上，有許多代客料理的小吃店和食攤，生意興隆，讓饕客品嚐美味的鮮魚和海產。 這裡最多的海產是鯖魚，由於鄰近太平洋黑潮和暖流交匯處，讓南方澳魚貨種類豐富，更成為著名的「鯖魚故鄉」。鯖魚又名為「花飛」，含高度「不飽含脂肪酸」，營養價值高，當地漁會計畫研發鯖魚魚油產品中。

●烏石漁港鯨豔 烏石漁港是台灣出海參觀鯨豚的出發港，因此成為熱門旅遊點之一，凡是來台灣的中外旅客都要來此一遊，才能算是完成了台灣之旅的心願。烏石漁港的位置在宜蘭縣頭城鎮。 每年的5～9月底是這裡和龜山島海面之間賞鯨魚和海豚的旺季，很多遊客來這裡「鯨豔」。在每天觀鯨船出發之前，賞鯨協會都會先派出斥候船到外海去搜尋鯨魚和海豚的蹤影，所以遊客有九成以上的機會，都能目睹鯨豚戲水的驚豔場面。 在觀賞鯨豚的季節裡，這裡的種類多達17種，有飛旋海豚、瓶鼻海豚、小虎鯨和偽虎鯨等，牠們不僅會躍出海面，還會跟隨觀鯨船編隊穿梭，非常可愛。有時還會同時發現有7、8百隻海豚出沒在這一帶的海域裡，讓觀鯨遊客大呼過癮。

●龜山島 龜山島是台灣目前唯一露出海面的活火山島，也是台灣東北部海上的新旅遊點。名字的由來有段淒美的傳說：海龍王最寵愛的人魚公主和龍宮中的龜將軍相戀，龍王一怒之下懲罰兩人，將龜將軍變為龜山島，公主則化為蘭陽平原，兩人從此遙遙相對，永無相會之日，情人的相思淚，成為今日蘭陽平原多雨的原因。 根據文獻的記載，此島早在160多年前就有人居住。早年自福建渡海來台的人民，因錯把龜山當成基隆嶼而上岸定居，多以漁業維生。日據時期，島上曾首次興建港口航道，但也僅能容舢板出入。台灣光復初期，島上人口增至700人，並再次興建漁港，但未成功。後進行第三次建港，因颱風來襲，使港口砂石淤積而無法使用，僅留一個大水潭和一座「龜山漁港」標誌；加上地處偏遠，醫療、教育和民生物資都非常缺乏，民國62年發生大火災後，生活環境更加惡劣。民國66年在政府與島民協調後展開遷村計劃，106戶居民遷往宜蘭縣頭城鎮仁澤新村安居，龜山島也正式劃為軍事管制區，歸軍方管轄，未獲軍方許可，不得任意登島。 在多數民意的要求下，龜山島已正式有限度對外開放觀光。每年的3～11月對外開放，由烏石港前來，航程只要半個小時。登陸後繞島一周步程要1.5小時。島上沒有居民，只有駐軍、一座廟宇和一些聚落的建築遺蹟。島上沒有碼頭，人貨進出僅靠簡易的接駁登陸方式，風浪大時，安全堪慮。 龜山島又稱龜山嶼，因狀似一隻在海中游泳的烏龜而得名，孤懸在頭城鎮東側9公里外的太平洋上，現已納入東北角海岸風景區範圍內，距離頭城12.2公里。 全島面積2.85平方公里，東西長3.3公里，南北寬1.7公里，海岸線全長只有10公里。島上有大小兩座圓峰對峙，大致可分為龜頭、龜背和龜尾等3個部分。體積小的龜頭在東，海拔254公尺，地質為火山碎屑岩，呈現奇特的褐黃色，龜頸處向下凹，兩側形成草原，並有龜頭潭；龜頭附近有溫泉湧出，與海水混合後，在海面上形成深淺不同的乳白藍色，是讓人印象深刻的景觀。體積大的龜背居西，海拔高達401公尺，東南邊多斷崖，西岸較平坦，北坡有小溪流入海。龜尾由安山岩組成，是平坦細長的礫石灘，高出海面約4公尺，漲潮時往往會被海水淹沒，並迤邐達1公里，在東北季風吹襲的季節裡或颱風過後，龜尾常會改變方向；龜尾也是聚落、軍營和湖潭的所在地。 全島屬火山地形，硫磺蘊藏量相當豐富，可見白、褐黃和暗紅色的火山岩，許多奇崖怪壁，充滿原始風味。根據調查，此島係數10萬年前火山所噴發出的岩漿凝固而成的安山岩、火山崖和珊瑚礁所構成，屬年輕島嶼。植被覆蓋良好，植物有96種、148屬，以巨大的毛柿樹和自生的蒲葵林最為特別。島上開滿白色的台灣野百合，月桃花更是誘人，還有野花開滿步道兩旁。動物種類也很多，有鳥類25種，其中留島16種，候鳥9種；蝶類13種及昆蟲類54種，並有海龜、百步蛇、石龍子、台灣草蜥、野山羊、盤古蟾蜍和拉都希氏蛙等動物。這裡的海域則盛產珊瑚、龍蝦、海蝦、蟹、花枝、小卷、赤鯮、烏頭和魩仔魚，是宜蘭最大的漁場。 島上的湖潭足有一個港口大，原本是漁港的水塘，在砂石淤積後承接大量雨水，使鹹水逐漸變成淡水，但因海底水源相通，湖水還是帶有鹹味。島上飲水來源，主要仰賴龜尾處的冷泉水。湖潭中建有觀音像和龍的造型雕像，湖潭旁設有散步道，早年聚落住宅就在湖潭邊，並有一座拱蘭宮廟宇，島上駐軍利用部分住宅改為軍營。環湖步道從拱蘭宮到酩嘉亭間的軍營，設有圍籬隔開。環湖步道還有條支線通往軍事坑道，全長800公尺，可以走進去參觀軍事設備，坑道外面立有「島孤人不孤」的石碑。 龜山島上景點不少，看它的最佳角度有兩處：一處是北宜公路下頭城的9彎18拐山上；另一處是驅車走北部海濱公路，過三貂角在石城一帶觀看，最具龜相。 島上主要有10景，各有一段故事。第一景便是列於蘭陽八景之一的龜山朝日，每當旭日初升時，太陽緩緩從龜山後方浮現，朝霞掩映，堪稱一絕。第二景為龜島硫煙，由於它是晚近火山作用所形成的年輕島嶼，海下仍有大量硫磺噴氣孔，當遊艇駛近島嶼時，就可聞到一股濃烈的硫磺味，還可以清晰地看到縷縷硫磺煙直往上飄。2000年的一次地震，造成山壁坍塌覆蓋了噴氣孔，已看不到磺煙裊裊，但在海流穩定時可看到難得一見的海底湧泉。第三景為綿延1公里的神龜擺尾，是由安山岩岩礫所磨蝕堆積而成的細長砂嘴，是海上靈龜的尾巴，每逢海潮沖刷後，龜尾會自動轉向，颱風後又會自動回拉，因而宜蘭人深信龜山島是活的神龜。第四景是龜岩絕壁，在龜山島龜背向北展開的山麓，有大斷崖臨海，落差極大，氣勢驚人；有機會搭船環繞龜山島，千萬不可錯過此一絕景。第五景是神龜戴帽，若島上籠罩著雲霧時討海人就知道要變天了。俗話說「龜山戴帽，大雨浩浩」，可見龜山與當地漁民的生活已密切結合。更奇的是第六景龜卵觀奇，傳說龜山島是母龜，龜尾許多卵石就是它所產的龜卵，其中最大的卵石已經毀壞，據說是被魚雷摧毀；又有一說是基石被水沖壞，島上仍留有很多小卵石，列為保護區。有趣的是，每年5月間真的有海龜登上龜尾產卵，印證了神龜之說。第七景是眼鏡洞鐘乳石，島的周邊從前是海上夜市，走私漁船都是在此相會交貨，洞內的鐘乳石景觀是台灣所罕見的。由於外形酷似眼鏡的海蝕洞，洞內受溫泉作用的影響，將岩壁燻蝕得五彩繽紛，格外好看。第八景是出名的海底溫泉，在靠近龜頭附近的海域，海水的顏色轉為乳白色。據說海底溫泉的溫度高達110℃，pH值在2以下，屬於強酸，與海水中和後酸鹼度約在8左右，湧出的溫泉力量極強，使海面看起來波濤洶湧，蔚為奇觀。第九景是神龜灑尿，在龜尾湖潭附近有一處冷泉，漲潮時泉水由石縫湧出，退潮時泉水流出外海。泉質冷度與蘇澳冷泉相近，當地人視為治療眼疾的聖泉。最後一景是絕對不可錯過的龜尾夕照，看著落日從台灣地平線消失的那一剎那，別有一番奇特感受。

●太平山國家森林遊樂區 太平山國家森林遊樂區成立於民國72年，以盛產名貴檜木而聞名於世，是昔日台灣三大林產地之一，現在是人們假日休閒的最佳去處。它位於宜蘭縣大同鄉太平村，屬中央山脈北端，其東、西和北三面分別有七星山、獨立山和棲霞山，由羅東林管處管理，林管處地址是宜蘭縣羅東鎮中正北路118號，遊客可以在宜蘭或羅東搭客運汽車，直達這個遊樂區；也可自行開車，由台北經雪山隧道、宜蘭、土場，轉省道7號線抵仁澤後，再沿著縣道宜53號到達太平山。 佔地12631公頃的太平山國家森林遊樂區，海拔1950公尺，植物分布跨越亞熱帶及冷、暖、溫帶，四季呈現不同的風貌，山上孕育著豐富生物，總計446種植物、81種鳥類、18種哺乳類動物和69種蝶類，擁有原始森林、高山湖泊、瀑布、溪谷、棧道、索道、鐵路、蹦蹦車、日出、地熱和冬季雪景等景觀。日出雲海為太平山一絕，太平山莊面向東方，是欣賞日出的好地點，日出前雲霧迷漫，籠罩著山峰，顯得支離破碎，有一股朦朧的神秘之美。日出時，天色逐漸由黑轉紅、轉橙後，太陽才露臉，天地由黑暗瞬間大放光明，在欣賞之餘，滌塵忘憂，流連忘返。 蹦蹦車是舊日的運木材火車，現已成為搭載遊客瀏覽太平山的最佳工具，車道全程約3公里，終點處設有體能訓練設施。 森林遊樂區氣候潮濕，全年雲霧繚繞，夏天平均溫度22℃，冬季氣溫降低、水氣聚集時會降下瑞雪，是夏天避暑、冬天賞雪的好地方。它以自然原始的森林風味著稱，著名的風景點有太平山森林公園、三疊瀑布、仁澤溫泉、蘭台苗圃、翠峰湖和獨立山野生動物保護區等。太平山森林公園又稱為後山公園，佔地24公頃，因海拔高而形成亞熱帶雨林、暖溫帶林和冷溫帶林等3個不同的植物帶，形成多變的森林景觀。森林中以紅檜和白木林為主要樹種，還有扁柏、鐵杉和其他闊葉林等。林區中依古木枝幹的形狀雕建成蒼檜亭、虎踞亭、介壽亭和怡林崗等，還有「人間仙境」木碑一處。園中建有供遊客漫步的步道、供奉鄭成功的鎮安宮。此地是昔日太平山林場的主要作業場所，留存有許多開採林木用的機具、索道和火車鐵軌等，供人遙想當年伐木時的情景。 由公園的石階上去，到工作站左轉，順著鐵道行走便可到達三疊瀑布，一共分為3層，呈「品」字形流瀉而下，水勢輕緩，別有一番溫柔婉約之美。 仁澤溫泉在日據時代被稱為「旭澤溫泉」或「鳩澤溫泉」，當時就設有溫泉浴場；光復後由林管處接管，重新整建，添置客房，改名為仁澤溫泉，是宜蘭進入太平山的前哨站，也是太平山6處山林遊樂區的第一站，位於太平山西北側、中橫宜蘭支線東側蘭陽溪上游的青山翠谷間，也就是坐落在宜蘭縣大同鄉的多望溪谷中。溫泉的源頭在後山山麓的岩壁石縫間，泉溫很高，經常在95℃以上，送入山莊後仍在70℃左右，屬於鹼性碳酸鹽溫泉，無色無臭，水質清澈，可飲可浴，浴後有滑膩感，具有美容功能，並可治療肝臟和淋巴腺等症，浸泡其中，渾身舒暢。 這是一處既富山水之美，又兼具溫泉之勝的度假勝地，四季如春，空氣清新，恬靜清幽，景色如畫。溫泉旁的多望溪，全長5公里，激流30多處，安全措施良好，已成為泛舟勝地，每逢星期假日，有大批遊客蜂擁而至。 溫泉旁建有一座仁澤溫泉山莊，內設交誼廳和餐廳，包括一座寬18.5公尺、長25公尺的溫泉游泳池，供遊客游泳和戲水；另有「第二招待所」屬小家庭房舍，有客廳、臥室、廚房和衛浴等設備，適合家庭度假投宿。此外，這裡還設有山莊大樓、仁澤小舍和各項完善的公共設施。 仁澤四周都是青翠的高山幽谷，谷間建兩座小巧簡陋吊橋，站在橋上舉目眺望，視野開闊，溪谷間的奇岩怪石和夾岸林木花鳥盡入眼簾，溪谷中建雙層攔沙壩，寬20多公尺，清流奔瀉而下，狀似雙層瀑布，非常秀麗。 多望溪是蘭陽溪上游眾多支流的一支，溪流環繞在海拔1105公尺的多望山東側而得名。溪水流貫太平山地區和仁澤溫泉，再由土場注入蘭陽溪，其間匯集大量山泉，水勢豐沛，時有湍流出現，這種水域環境，正是推廣泛舟活動的最佳先天條件。近年來，多望溪已成為宜蘭地區新興的理想泛舟水域。由仁澤山莊吊橋下開始，直到5公里外的土場，沿途翠峰高聳入雲，隨波左彎右繞，其間歷經彎道和險灘30多處，不用槳划即可直達，驚險刺激程度，較花蓮縣的秀姑巒溪有過之而無不及，全程落差150公尺，水深僅1公尺，需費時70分鐘。 多望溪溪邊還有一片風光明媚的寬廣台地，可供遊客露營，是青少年朋友投身大自然的好場所。工業研究院在這兒開鑿了一處地熱井，以開發東部地區蘊藏豐富的地熱資源，遇到放氣時，可目睹難得一見的地質學奇觀。林管處在此地用柏油鋪了一塊長方形平台，供遊客紮營使用，約可容納100多人露營。 仁澤溫泉過中間站便到了盛產蘭花而得名的蘭台，這裡有遼闊的高山平原，廣植檜木和柳杉的樹苗園，花圃內還培植許多高原花木和豔冠群芳的牡丹花供人觀賞，在此俯瞰山林幽谷，欣賞遍野盛開的山花，景色怡人。 翠峰湖是台灣最大最著名的高山湖泊，滿水季節湖面廣達25公頃，海拔1922公尺，景色非常優美，成為廣告商經常選擇的拍攝地點之一。位於太平山與大元山之間，距太平山21公里，因路況不佳，遊客最好駕駛底盤較高的9人座小客車，或是登山車、吉普車前往，車程約1小時，步行則需5小時。翠峰湖是由兩潭湖水相連而成，枯水期間，湖面一分為二，狀似葫蘆，湖水晶瑩剔透，遠望宛如明鏡。由於湖面廣闊，加上位於高海拔處，經常一刻前陽光普照，頃刻間雲霧四湧，接著一陣風襲來，又是清朗一片。 湖畔為遼闊的短草坡，春、夏兩季繁花遍野，風光無限，四周蒼巒環繞，雲霧時聚時散，野禽偶而掠岸而過，景觀多變，令人著迷。湖邊闢有環湖小徑供遊客繞湖賞景。冬季寒流來襲時，太平山上常見飄雪，翠峰湖一帶也成銀妝素裹的世界，青山翠谷被白雪覆蓋，吸引許多遊客上山踏雪。距翠峰湖600公尺處的山頂，設有觀日出台，背山面海，可俯瞰整個蘭陽平原、龜山島和浩瀚的太平洋，每當晨光微曦之際，雲海萬里，紅日自海天交接處冉冉升起，映出漫天彩霞，其壯麗景象，令觀者無不動容。 翠峰湖還有一個森林生態保育區，為鴛鴦和水鴨等美麗水禽的保育區，由於湖水中游魚和蝌蚪較多，再加上浮游生物豐富，使此地也成為冬季候鳥棲息過冬的好去處，在這裡，人與大自然的生物和諧共處，其樂融融。 獨立山野生動物保護區位於太平山森林公園前，距大平山約6公里，面積約114公頃，所保護的動物有水鹿、山羊、野貓和猴子等。區內參天巨樹林立，設有觀猴台和瞭望台各一座，觀猴台是觀賞台灣獼猴和其他野生動物活動情景的據點，站在瞭望台上，可以縱觀縹緲的溪谷及遠近山脈稜線。獨立山步道純為一山林間小徑，步入其中，領受山中寧謐的氣息，讓人備感心神清爽。

●河東堂獅子博物館 河東堂獅子博物館結合了自然與人文，是台灣第一座以獅子為主題的文物博物館，也是東北角海岸值得駐足細賞的好去處。據說，中國原本沒有獅子，直到漢朝通西域，才有獅子進口；隨著佛教傳入與獅子相關的信仰，陵墓和寺廟等地先有了石獅，成為中國的吉祥動物中較接近百姓的；宋代以後，獅子逐漸民間化、生活化，造型也更加多樣化，民間舞獅是將獅子蛻化為寵物的極致，使原為猛獸的獅子，變為民間生活不可分離的部分。獅子館位於東北角風景特區龜山島對岸，地址是宜蘭縣頭城鎮合興路22之1號，從台北往宜蘭方向經過大里天公廟行約10分鐘後可達。 籌建者高建文將30多年私藏的5000多件獅子文物中的2000多件，作為博物館的展示品。這些文物來自台灣和中國大陸以及東北亞和東南亞各地，有石獅、玉獅、陶瓷獅、牙雕獅、木雕獅、竹雕獅、銅獅、銀獅及刺繡獅等；年代可上溯自隋唐，向下可推廣至宋元明清乃至現代；從用途上分，有桌腳、墨斗、枕頭、香爐蓋鈕、門環、石敢當、飾品、陶偶和廟繡等；獅子按地域分為北方獅、南方獅和廣東獅等；造型則有擬人化、卡通化、寵物化和擬神化等，可說是無奇不有、雅俗共賞，或代表避邪驅魔，或表示吉祥納福；從每件獅子文物的歷史中，還可以簡單瞭解各地的風土民情，令人眼界大開。 博物館是館主高建文親自設計，內外的建築都充分利用天然的地理絕佳條件，並融合傳統與現代風格。外觀是灰牆紅瓦，四周綠樹環抱；館門口有文殊菩薩騎獅像，內設三層展覽室，二樓以小型文物為主，地下一、二層分別命名為「太師」、「少師」，取其「代代為官」的寓意；設有咖啡廳、餐廳和住宿區，每一樓的向海面都有大片的玻璃窗，供遊客欣賞東北角的海景，以及隨著陰晴風雨而呈現不同風貌的龜山島；館外的中式庭園、海水瀑布、小橋流水、海岸枕木步道、高台樓閣和兒童戲水區等，是全家親子同樂的好地方，臨海處的木棧道，是觀海和展望龜山島的最佳角度，走在木棧道上，即使漲潮時，海浪只在腳畔翻滾一會就退返大海，浪濤驚險襲來，卻在眼前收回，令人驚嘆不已。 館外的庭園比正統的中國林園更具意境，庭園的草地上有幾頭石獅，以及獅子造型的拴馬柱。博物館還提供文字和導覽人員的雙重解說，並定期舉辦藝術講座和以獅子為主的表演活動。