阿曼 |
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世界上的國家極少能像阿曼一樣，集傳奇、神秘、保守和美麗於一身！是一千零一夜故事中的主角。全球也沒有一個地方與阿曼一樣，能同時擁有綿長的海岸、廣袤的沙漠、高矗峭立的群山、深邃的峽谷、乾淨寬闊的海灘，還有那獨特的古老傳統習俗，值得前往深入探訪。阿曼人擁有阿拉伯世界所獨特的文化，除了沙漠特有的游牧民族外，還有繁忙的海上貿易活動，阿曼商人和漁民航行至非洲、印度、東方國家已有千餘年歷史。膾炙人口的「一千零一夜」故事中，有一段阿拉伯探險家辛巴達的故事，阿曼人相信：辛巴達其實就是阿曼著名的航海家阿布‧奧貝德‧卡賽姆，而當時的出海口，也就是濱臨阿曼灣的馬斯開特，所以在阿曼的傳統文化遺產中，航海是重要的史詩。
[編輯] 中東古老王國
阿曼(Oman)是中東的一個古老王國，在過去的漫長歷史中，曾是阿拉伯半島上最落後的地區之一，加之歷代統治者都禁止外人進入，所以向來是被人們遺忘的天涯海角秘境。人類早在公元前8000年左右，就開始在阿曼境內活動。根據考古發現，阿曼可能是閃族文獻（公元前3000年左右）中所描述的瑪槓之土(The Laod of Magan)，意為「礦產之國」的航海貿易國的瑪槓(Magan)帝國，也就是今日阿曼王國的前身。公元前2000年時，這裡是阿拉伯半島的造船中心，並以生產銅和乳香而聞名。其中的乳香，尤其受到古代中亞人及地中海人的歡迎，因此瑪槓人乃和古蘇美(Sumail)人和巴比倫人，在美索不達米亞的古老城市裡進行貿易活動。
公元前12世紀，便有許多部族在阿曼定居，後來阿曼屢受南阿拉伯早期文明希木葉爾王國(Himyaritic)的影響，希木葉爾是古希巴(Sabaean)王國的一個重要部族，其中貢獻最大的可能是法拉奇(Falaj)灌溉系統的引進。至今全國仍有5000多條在使用，為聯合國教科文組織列入保護名單之內。
阿拉伯人自公元前9世紀開始遷入阿曼，並且出現兩大不同血緣的家族，一為自阿拉伯西南部移入的夸坦(Qahtan)，另一是來自阿拉伯西北部的尼塞(Nizār)，兩族間的對抗迄今仍影響著阿曼的歷史。在公元前560年至公元200年間，阿曼地區曾被波斯人所統治。在公元前二世紀的時候，由於阿曼的地理位置恰好在印度洋和阿拉伯灣的交界處，因此自然地扮演著崗哨的角色，並且成為中東重要的貿易站，當時的貿易範圍曾自南歐遠達中國。
在公元初期，阿曼還稱不上是一個有體制的國家，然而擁有的船隻和經營的商貿，卻已壟斷了亞洲與地中海世界的貿易。當時的阿曼只是一塊疆界不明的土地，這裡的部落民族也經常會起衝突。公元6世紀，當地一些信仰伊斯蘭教的部落，終將波斯人驅逐出境。
公元630年，這塊土地上的零星部落在伊斯蘭教創立時，終於有了首次的和平接觸，並且成為阿拉伯帝國的一部分。到了公元7世紀中，整個阿曼地區皆信奉伊斯蘭教。
公元751年，伊斯蘭教穆罕默德繼承者第四代謝里夫(Sharif)，因權勢分裂而產生什葉及正統兩派，阿曼的穆斯林（回教徒）拒絕接受分歧的教義，而選擇了置身於事外中立的卡里吉特(Kharijite)教派，且自稱為阿巴地(Ibādi)，選舉馬斯烏德(Julanda ibn Mas'ūd)為他們的精神領袖伊瑪目(Imam)。現在阿曼穆斯林仍然貫徹著律法嚴苛的教義，但是在某些方面這種教義卻又非常民主，廢除了繼承哈里法制度，改由信徒共同推出一位伊瑪目，並隨時有權罷免失職的伊瑪目，以別的人取而代之。
從反抗到革命，從防禦戰到侵略戰，已經建立了首都馬斯開特的各代伊瑪目，還將領土擴展到東非的蒙巴薩和桑吉巴，在這些地方從事黑奴的販賣活動，並且一直統治到1154年納布罕(Banū Nabhān)建立王朝為止。1428年後，伊瑪目重申他們的權力，其勢力並且威脅到國王。
1507年，葡萄牙探險家阿夫蘇迪和阿貝阿奎來到阿曼，將它當作為赴印度的中途站，並置阿曼於葡萄牙的統治下，且開闢了索哈爾和馬斯開特兩個重要的港口據點。此後，英國人和葡萄牙商人也先後來到阿曼，但是並未使用武力在這裡建立據點。
1624年，穆席德(Nasr Ibn Murshid)成為新的伊瑪目，並且結束了各部落間的衝突，繼任者賽義夫蘇丹(Sultan Bin Saif)，於1650年率領當地慓悍的阿拉伯人驅逐葡萄牙的殘餘勢力，建立亞里巴王朝，獨立成為一個王國，使得阿曼一度將影響力擴展到整個東非地區，也使阿曼能夠成為繁榮的貿易港口，它的單桅貨船從東非沿岸到中國，到處可見。
17世紀阿曼可以說是阿拉伯半島上的強國，多條貿易路線交錯於阿曼，遠者可達東非與中國，當時所統治的領土曾遠達東非的桑吉巴，部分的波斯（伊朗）和今日的巴基斯坦。
1730年，阿曼征服了葡萄牙人在非洲東岸的屯墾區。後來夸坦的後裔希那威(Hināwi)人和尼塞後裔的加菲里(Ghāfiri)人之間爆發了內戰，波斯人乃於1737年乘機侵入，攻佔馬斯開特，引起各部落的同仇敵愾，於1744年共同推選出索哈爾省長艾哈邁德‧伊本‧賽義德(Ahmad Ibn Said)為伊瑪目，徹底打敗波斯人，才結束這場戰爭，於1749年建立賽義德王朝，成為傳承至今、中東最古老的王朝之一，現任國王卡布斯是第七世後代。
賽義德王朝採取了政教合一的國體，即伊瑪目‧蘇丹(Imam Sultan)。19世紀時國力曾達到巔峰，成為印度洋上最強盛國家之一，其勢力遠達東非的索馬利亞、莫三比克，並以東非坦桑尼亞的桑吉巴(Zanzibar)島作為第二行政中心，南方的朵法爾省也在這個時候歸服。
這時，艾哈邁德和他的繼承人都仍保持著伊瑪目的稱號，不過他的後代則將稱號擅改為蘇丹，將國名改為「馬斯開特與阿曼」。在新國名王朝的治理下，阿曼逐漸繁榮起來，但卻完全沒有改變中古世紀的生活習慣，而直接進入近代史。1786年左右，阿曼的都城由羅斯塔克(Rustaq)遷往馬斯開特。
1861年後，阿曼和桑吉巴被分開統治。阿曼國內的部落，由於支持選出的伊瑪目而不支持蘇丹，因此經常引起執政王朝之間的衝突。1871年英國入侵阿曼，迫使阿曼接受奴役性的條約，控制了阿曼的貿易，桑吉巴等島也另立國家。
19世紀下半葉對阿曼而言，是一段非常艱苦的時期，不僅喪失了東非的屬國，連本來獲利甚豐的馬斯開特港，地位也漸趨不穩，原已統一的國土又告陷入分裂，內陸和沿海地區各擁其主，形成政教分立形勢。
1890年，阿曼與英國簽訂一項友好協定，從此阿曼便成為英國的保護國，英國在這個地區擁有重要的影響力。這種關係甚至延續到第二次世界大戰。
20世紀初山區部落起義，成立阿曼伊斯蘭教長國，並向馬斯開特發動進攻。1920年，英國在馬斯開特與阿曼教長國簽訂「西卜條約」，承認了教長國的獨立，阿曼從此被分為馬斯開特蘇丹國和阿曼伊斯蘭教長國等兩個部分。
1949年，英國控制了伯雷米綠洲地區的石油探勘權和開採權，引起阿曼有識之士的不滿，加利布‧伊本‧阿里‧希奈(Ghaleb Ibn All al-Hinai)教長發動反英的武裝鬥爭，英國除派軍加以鎮壓外，並出動空軍戰機持續轟炸反抗軍基地的加巴亞阿哈達爾，加利布逃亡至沙烏地阿拉伯，因不受歡迎再轉而流亡到埃及。
1951年12月20日，阿曼與英國簽訂友好通商條約，乃獲得完全獨立，官方名稱叫做Muscat and Oman。1958年，阿曼蘇丹又和英國達成協議，允許英國在阿曼境內設立軍事基地。
阿曼本來是個政教分立的國家，國王與教主間時常發生衝突。1959年教主被王軍擊敗，阿曼最後一任伊瑪目被驅逐出境，國王的權威始得再建，國內才恢復了和平統一。
1960年，英國在阿曼東面的馬士拉島(Masirah Island)上，設立了一個大型的軍事基地，可以容納4萬多名駐軍，並可進駐潛艇、水面艦隻、轟炸機和飛彈。1963年，英國協助阿曼平定在南部偏遠地區朵法爾的部落叛亂。
1967年，賽義德‧賓‧泰穆爾(Said bin Taimur)蘇丹統一了全境，建立馬斯開特和阿曼蘇丹國，1970年國名簡化為Sultanate of Oman。這時國內發現多處油藏，英國也把亞丁(Aden)一部分的庫里亞莫利亞群島(Kuria Muria Islands)交還給阿曼。
就在這一年開始，國內各地不斷發生動亂，賽義德蘇丹乃訓練大批軍隊，準備應付各地可能發生的叛亂。
賽義德蘇丹是個既專制又獨裁、頑固、固步自封和堅持鎖國政策的君主，他堅守傳統，反對任何改革，在位長達38年時間，未能善用國家資源促進公共設施的現代化，也未改善人民的生活，對邊遠地區的人民更是漠不關心，致邊區號令不行，而成化外之地，終日蟄居於撒拉拉頹危的宮殿中，甚至叛軍已兵臨城下，他也無以應付。
當年英國逐漸從庫里亞莫利亞島退走，1977年3月撤出馬士拉島軍事空運基地。
由於受到當時南葉門馬克思主義的影響，1970年7月的一次叛變，竟威脅到年老的阿曼蘇丹，反叛的朵法爾省省長發動一場不流血的政變擁立其子登基，老王只好援例再求助於英國，沒想到英國也逼他退位給兒子。
受英式教育成長的王儲卡布斯‧賓‧賽義德，最初拒不接受這種封建式王位，後來終被說服，於同月23日登基為新蘇丹，並於次月9日改國名為阿曼王國，沿用至今。老王被流放後，不久死於英國倫敦的一家旅館裡。
[編輯] 卡布斯蘇丹行新政
新蘇丹卡布斯‧賓‧賽義德(Sultan Qaboos bin Said)繼位時年僅30歲，他本來就是前蘇丹賽義德的兒子，並被立為王儲，曾先後就讀於英國薩福克郡貝里聖埃德蒙茲和伯克郡的桑德赫斯特皇家軍事學院，接受西方式的民主教育，學成後是一位有新思潮、有抱負、追求現代化的青年，因此心痛在獨裁專制守舊的父王統治下的落後貧窮祖國阿曼，立志有朝一日要協助苦難的同胞脫離貧困。
1964年奉召返國，因為反對父王的獨裁、專制、腐敗而曾數度被捕，軟禁在宮廷內達6年之久。1970年的政變獲得成功後，這位年輕有為的新蘇丹，立即將首都自尼日瓦遷到馬斯開特，不但推行門戶開放的維新政策，並且實施一系列雄心勃勃的現代化計劃，包括修建道路、醫院和學校，建立通訊、工業和港口設施。用僅有不多、來自石油的財源擴建現代化的軍隊，並改善人民的生活。廢除他父親所立的道德法，還給人民部分民主的權利，但是國家的主要權力仍然集中在皇族的手中。重要的一點是，卡布斯蘇丹對國內各部落酋長開始長期發放津貼，從而消弭了蘇丹和部落間的衝突。
在對外關係上，採取溫和、中立的外交策略，對國際間的糾紛避免直接介入。因為阿曼地處中東國家衝突地區之外，比較容易避免戰火燒身，所以常能獨善其身，或充當和事佬的角色。同時為了擺脫孤立狀態，阿曼積極加強與所有國家之間的關係，加入阿拉伯溫和派國家的行列，尤其是與海灣國家、阿拉伯及伊斯蘭教世界，以及西方友好國家之間的關係。
1971年9月29日，阿曼加入阿拉伯聯盟組織。同年10月7日加入聯合國為第131個會員國。1972年，由南葉門所支持的左派阿曼人民軍陣線的約600名叛軍，在朵法爾省內進行內戰。同年5月，阿曼軍隊首次攻擊了與南葉門的交界地帶。
1973年，英國軍隊撤出阿曼領土。伊朗軍隊於同年介入阿曼內戰，約旦、沙烏地阿拉伯、阿拉伯聯合大公國、巴基斯坦和印度等國，也紛紛援助阿曼王國，因此使阿曼政府軍漸獲上風。
1975年12月，卡布斯蘇丹宣布大獲全勝，並且大赦投誠的叛軍，資助他們重返家園，安居樂業。1977年，伊朗開始撤退在阿曼境內的駐軍，直到1979年才全部撤退完畢。但就在伊朗撤軍不久，阿曼國內再度發生由南葉門支持的反對卡布斯蘇丹的叛亂。1980年6月4日，以換文的方式與美國達成軍事合作協議。
1981年1月，阿曼開始關閉與南葉門之間的邊界，不過情況並未繼續惡化。1982年10月，在科威特和阿拉伯聯合大公國的仲裁下，阿曼與南葉門簽訂關係正常化協定，並於1983年雙方建立了大使級的外交關係。
此外，台灣於1977年3月在馬斯開特設置商務代表處。1978年阿曼與中共建交。1979年4月，台灣關閉駐阿曼商務代表處，但雙方仍維持實質關係，於同年9月又成立台灣遠東貿易服務中心駐阿曼代表處。1980年6月4日，阿曼又以換文的方式，與美國達成軍事合作協議。1981年5月6日，阿美經濟技術合作委員會在馬斯開特成立。同月26日，阿曼成為海灣合作理事會(Gulf Cooperation Council)的6個創始成員國之一。
1991年7月1日，台灣駐馬斯開特的「遠東貿易服務中心駐阿曼代表處」，更名為「台北經濟文化辦事處」。同年11月1日，阿曼也在台北成立了「阿曼王國駐華商務辦事處」，佔地面積雖然不大，但是對外宣傳的績效卻佳。1994～1995年間，阿曼曾成為聯合國安全理事會非常任理事成員國之一。2000年11月9日，阿曼正式加入世界貿易組織，成為第139名成員國。
阿曼蘇丹卡布斯一手促成阿曼在外交路線上的特殊地位，他左右逢源，與美國與伊朗都維持著密切的關係。但在阿拉伯世界中，卻採取親伊朗的立場，低調但有影響力地加速和德黑蘭之間的合作，因為伊朗是鄰近的大國、重要的政治和經濟上的盟友，故寧可得罪埃及、沙烏地阿拉伯和摩洛哥等阿拉伯國家，也不敢對伊朗掉以輕心。
[編輯] 絕對君主制國家
阿曼王國又稱為阿曼蘇丹國，是由世襲國王統治、「絕對君主制」的專制國家。雖然卡布斯蘇丹有心要讓阿曼民主化，但卻不急躁，主張「漸進式的」。現在這個國家沒有政黨存在，也沒有真正立法機關的民主議會和保障人民利益的憲法，與多黨制民主國家的政治制度大相逕庭。
蘇丹是這個國家的世襲元首，蘇丹也就是國家的一切權力來源，集行政、立法、司法、宗教和軍事大權於一身。國內最有權力的機構是以蘇丹本人為首的9人國防委員會，其主要的職能是負責審議有關保衛國家安全的事宜，要求王室委員會召開會議，確定國家統治者的法定繼承人，如王室委員會在法定時間內未能就挑選蘇丹及其繼承人達成一致決定，則由國防委員會根據蘇丹致王室委員會的信件指定人選，並就此採取必要的措施。
阿曼沒有憲法，但是卡布斯蘇丹曾於1996年11月頒布了一部相當於憲法的國家基本法，其內容對國家的體制、政治指導原則、國家元首、政府首腦、內閣及其成員的職責、公民權利與義務等方面，作出了規定。
這個國家沒有真正的立法國會，立法權屬於蘇丹所有，但卻有一個替代國會的協商議會，由卡布斯蘇丹於1991年11月12日頒布詔書成立，其正式名稱為「國民諮詢委員會」，現在共有83名委員，包括兩名女性委員在內，由公民投票直接選舉產生，每4年改選一次，委員可以連選連任。
國民諮詢委員會只是一種審議監督機構，沒有立法權，但有建議權，可以就經濟和社會的發展，以及未來政策釐定的方案等重要問題付委，向蘇丹及政府提出建議，並可請部長列席備詢，而質詢過程都經過電視現場實況轉播，讓政府官員直接暴露在民意監督之下，以杜絕貪官污吏於政壇。但是蘇丹是神聖不可侵犯的，可以不受一切法律的制裁，而蘇丹當然必須是勤政愛民的有德賢君。
此外，財政、外交、國防和石油是不列入備詢範圍之內。國民諮詢委員會地址設在首都馬斯開特，設有法律、經濟、衛生和社會事務、教育和文化、服務和地方社會發展等5個常設小組委員會，每3年更換一次，委員可以連任。
1997年12月，卡布斯蘇丹任命由41名成員組成的國家委員會，負責審查有關法律、社會和經濟等問題，與國民諮詢委員會一起組成了阿曼委員會，委員改為任期3年，可以連任，但不得相互兼任。阿曼委員會主要任務為召集兩會聯席會議，以討論蘇丹提出的問題。
行政權屬於內閣，也就等於是屬於國王，因為內閣是蘇丹授權的國家最高執行機構，成員由蘇丹直接任命，很多閣員是由蘇丹的親屬擔任，藉以協助蘇丹對這個國家的統治，而所有的閣員都要對蘇丹負責。現在共有29名內閣成員，蘇丹本人還兼任國防、外交和財政大臣，並兼任內閣首相。 內閣的主要職責在執行蘇丹所交付的政策，維護公權力的權威，保衛國家安全，維持高品質的治安環境，發展國家經濟，加速國家各項建設。
在行政區域劃分上，全國分為巴提那地區(Al Batinah)、阿達西拉地區(Adh-Dhahirah)、阿達克力亞／內地地區(Ad-Dakhliyah)、艾許莎奇亞／東部地區(Ash Shar-qiyah)和阿爾烏斯塔／中部地區(Al Wusta)等5個地區，以及馬斯開特、朵法爾、穆珊旦和布萊米(Al Buraymi)等4個省。省之下設有60個州，其中米茲尤奈(Al Mazyunah)是阿曼的第60個州，位於朵法爾省內。
司法權也是屬於蘇丹，阿曼政府設有司法、宗教基金和伊斯蘭教事務部，主管司法及宗教事務。法律體系以伊斯蘭教可蘭經裡的法規，以及穆罕默德的口述教誨為基礎而進行判決。1999年11月，卡布斯蘇丹頒布敕令，公布阿曼司法的法律條例，成立司法獨立機構和司法最高委員會，由卡布斯蘇丹自任主席，司法、宗教基金和伊斯蘭教事務部大臣為副主席。
最高法院設在馬斯開特，最高法院法官由蘇丹任命；對最高法院的判決不服者，可以直接向蘇丹上訴，因此蘇丹的判決，才是這個國家法律的最後決定。
在首都和一些州都設有上訴法院，全國設有47所法庭，還有宗教法庭，法官由司法、宗教基金和伊斯蘭教事務部大臣任命。2003年2月，阿曼又設立「國家安全法院」。
國名：阿曼王國(Sultanate of Oman)。 國王：卡布斯蘇丹(Sultan Qaboos)。 國旗：呈長方形的三色旗，長和寬的比例約為3比2，由紅、白、綠等寬三色組成。中央的紅色部分在旗面上構成是橫的「T」字形，右側上方為白色，下方為綠色；旗面左上角繪有阿曼的國徽。這面製於1970年的阿曼國旗，基於阿曼佔有大部分人口的伊斯蘭教而沿用紅色的旗幟已有數百年歷史，因此國旗也沿用紅色。同時紅色象徵吉祥，代表新阿曼，是阿曼人民喜愛的傳統顏色；白色象徵和平與純潔；綠色是伊斯蘭教特有的代表色，代表農作物和大地生機。 國徽：圖案由一把阿拉伯飾刀、兩把彎刀和一條佩帶組成，代表阿曼人民保衛國家主權和獨立的決心力量。 獨立日：1951年12月20日。 國慶日：每年11月18日，為現任卡布斯蘇丹的生日，他出生於1940年11月18日。 國教：伊斯蘭教（回教）。 國歌：「阿曼王國國歌」。 國語：阿拉伯語。
[編輯] 土地炎熱貧瘠
阿曼王國是阿拉伯半島上的第二大國，位於西南亞、阿拉伯半島的東南端邊緣地帶，這個地方古稱「費立斯」，是「樂土」的意思。它東瀕印度洋的阿拉伯海(Arabian Sea)，與印度遙遙相對；北臨波斯灣，和伊朗遙相呼應；東北則隔遼闊的波斯灣口與巴基斯坦對峙，西北界阿拉伯聯合大公國，西與沙烏地阿拉伯接壤，西南鄰葉門。
北部有一小塊飛地(enclave)被阿拉伯聯合大公國的領土所隔開，位於阿曼灣及波斯灣間穆珊旦半島北端的吉巴勒角(Ru'ūs al-Jibāl)，正隔著荷莫茲海峽與伊朗相望。另外在東南方的海上還有庫里亞莫利亞(Kuria Muria Islands)小島群。
阿拉伯灣(Gulf of Arabian)又稱為波斯灣(Gulf of Persian)，伊朗政府規定它的正式名稱叫做波斯灣，但是阿拉伯人則叫它為阿拉伯灣。阿拉伯灣一詞通常不僅指海灣的本身，而且也包括其出口處的荷莫茲海峽和聯結阿拉伯海的阿曼灣在內。
這個位於印度洋邊緣的阿拉伯灣，經緯度為東經51度、北緯27度，位於伊朗高原與阿拉伯半島之間，總面積約24萬平方公里，長985公里，寬58～338公里。北濱荷莫茲海峽，東北方隔阿曼灣與伊朗相呼應，西北方界阿拉伯聯合大公國，西與沙烏地阿拉伯接壤，西南與葉門為鄰。
阿曼灣(Gulf of Oman)是阿拉伯海西北部的海灣，經緯度為東經58度、北緯25度，位於阿拉伯半島東部的阿曼與東北方的伊朗之間，灣內海水最深處可達3398公尺，海灣東西長約560公里，寬從阿曼的哈德角到巴基斯坦、伊朗邊境的加瓦特爾灣(Gwatar Bay)的灣口，約為320公里；以荷莫茲海峽連結西北方的波斯灣。
瀕臨阿曼灣的港口有阿曼的索哈爾、哈布拉(khāburah)、馬斯開特和素爾，伊朗的賈斯克(Jāsk)和貝赫什提港(Bander Beheshti)。阿曼灣雖然有一些漁業活動，但它的重要性卻是由於是阿拉伯灣沿岸石油產區的運輸航道，自阿拉伯海和印度洋進入波斯灣的唯一入口，是世界上主要的石油輸出及輸入國家都關注的焦點。
荷莫茲海峽(Strait of Hormuz)又稱為Strait of Ormuz，經緯度為東經56度15分、北緯26度34分，是連接阿拉伯灣西面和阿曼灣與阿拉伯海東南面的海峽，具體的位置在伊朗南部和阿拉伯半島東南面之間，寬約65～95公里，位於阿曼領海內，介於穆珊旦半島尖端外格什姆(Qishm)島、荷莫茲島和亨加姆(Hanjām)島之間。
這個海峽是往來阿拉伯灣超級油輪所必經的深水航道，具有非常重要的戰略和經濟意義。這個國際性的海域中海盜特別多，他們殺人越貨，勒索鉅款，殺害船員，劫持人質，惡名昭彰，現在世界各大石油輸入國多派出軍艦，以武力為來往輪船護航，才使得海盜的無法無天行為收斂一點。英國更在阿曼境內部署兩個軍事基地，用以就近維持荷莫茲海峽的航行安全。在海峽中的荷莫茲島則屬於伊朗所有，早在1300年前後，就是阿拉伯灣地區最重要的貿易中心。
全國總面積30.95萬平方公里，約合11.95萬平方哩。位於阿拉伯半島的東南部，國境斜長，形如一條昂首的蠶，從東北到西南長940公里，從西北到東南寬約346公里；海岸線長約1700公里，其中90%都是沙岸。
境內地形多變，有海岸、平原、綠洲、沙漠、溪谷和高山，再加上它是阿拉伯半島上唯一有領土受季風吹拂的國家，因此滋生了豐富的動、植物，這些優越的條件使阿曼贏得「魔幻王國」的美譽。
國內大部分是海拔200～500公尺的高原。沿海平原寬度不一，最寬的地方大約只有16公里，最窄的地方還不到1公里。
國境北邊的巴提那(Al Bat-inah)海岸，有一片長約257公里的狹窄平原，擁有漫長的海灘和許多密集的椰棗樹；海岸外就是首都馬斯開特。中部為平原，多山漠。西部廣袤平坦的內地多被魯布哈利(Rub al Khali)沙漠所覆蓋，這個沙漠從沙烏地阿拉伯延伸過來廣達51萬8千平方公里，是世界最大的沙漠。
沙漠與沿海平原之間，是東北部高聳而貧瘠的哈傑爾山脈(Hajar Mts)，它與阿曼海岸平行，為阿曼地形上突出的特徵。其主峰的沙姆山(Shām Mts)海拔3352公尺，是全國和阿拉伯半島上的最高峰，這座山將東北部32公里寬的沖積平原與位於西南的寬廣礫漠分隔開來，這個礫漠橫亙約600公里，與富庶的朵法爾區相連。朵法爾地區位於國境的南部，因受印度洋季風的影響，雨量稍多，是國內主要的農業區。
阿曼的中部和南部地區比較崎嶇，少數平原地帶也遍布沙漠，境內90%土地都是貧瘠不毛之地。
北部地區每年的10月至翌年的3月為涼季，氣候溫暖宜人，適合人們的旅遊；其他月分則為熱季，氣候炎熱。
大致上說來，除了高山地帶外，國內終年高溫。年分兩季，每年的5～10月為熱季，氣溫高達40℃以上，最熱時氣溫可達50℃；其他月分為涼季，平均氣溫為24℃，有時也會升至30℃。
由於季風的影響，東部各山地迎風坡氣候相當涼爽，而且從印度洋吹來的西南季風，為東部山地迎風坡和沿海平原帶來的豐沛雨量，使這些地方成為農業生產區。
阿曼境內絕大部分地區的年雨量都在600公釐以下，平均年雨量只有130公釐，有些沙漠地區甚至是一滴雨也沒有，所以全國沒有永久性的淡水湖或河川，只有山岳地帶有若干地下泉水，當地居民則用古老的地下水道將水引往綠洲實施灌溉。金合歡樹是該國少數植物中主要的一種，沙漠仙人掌則最為常見。
巴提那平原上到處是經灌溉而生長的椰棗，山區及內陸沙漠則有零星的綠洲。
在全國土地中，適合人們居住的沿海平原只佔全國總面積3%，牧場只佔全國可利用土地的4.7%；農地更少，只佔0.2%。
[編輯] 經濟有賴石油改善
阿曼屬於開發中混合型經濟，公營及民營企業都有。在經過一連串的經濟改革後，現在已有極大的改變，在近40年的時間內，已由一個未開發的落後國家，臻升於現代化國家之林，卡布斯蘇丹的魄力，令人欽佩。
實行經濟開放政策和經濟自由化的結果，使國家經濟獲得空前發展。政府鼓勵私人投資，更歡迎外資的介入，開發先進的科技，發掘人才資源，厚植能源、建築及外貿基礎，實現國民收入來源多樣化的目標。
農業是阿曼傳統的產業，但由於國內土地貧瘠，加上缺乏雨水不利農業生產，所以除近海地帶有幾個綠洲外，其他地方都沒有較大、有價值的農耕地。國內仍以自給農業為主，但產值只佔國民生產毛額的3%。有75%人民仍以種田維生，並且普遍採用傳統的耕作方式，特別是北部沿海平原和內地西北高原的阿曼人，還完全依賴深井灌溉土地，有的地方仍靠古時修建的地下渠道取水。但是阿曼政府推行發展農業計劃卻非常積極，不僅興建了阿爾胡德(Al Khoudh)大水壩及其灌溉系統，並且設有多處實驗農田，研究田畝施肥以便能增加農產品的收穫。
全國僅有0.2%可耕地，大約有10.135萬公頃；已耕地約為3.17萬公頃。主要農產品糧食類有小麥、大麥、玉米和高梁。
水果類有椰棗、橄欖、檸檬、萊姆果、甘蔗、香蕉、鳳梨、酸橙、蘋果、芒果、梨子、葡萄、草莓、甜瓜、西瓜和黃瓜等。
蔬菜類有美國芹菜、大白菜、菠菜、包菜、生菜、韭菜、花椰菜、綠花菜、洋蔥、馬鈴薯、刀豆、豌豆、蠶豆、扁豆、綠豆、茄子、芫荽、紫苜蓿、西葫蘆、苦瓜、冬瓜、青椒、紅椒、橘黃椒、青紅尖椒、洋花蘿蔔、紫菜頭、香菇、木耳、蔥、丁香、胡椒、黑椒和辣椒等。
經濟類作物有棉花和菸葉等。朵法爾地區也產椰子及木瓜。
在所有的農產品中，除椰棗和一部分蔬菜水果可供外銷外，糧食不能自足，僅能滿足國內47.6%的需求，以及69%的動物飼料需求；其他的食物也有賴於部分的進口。
阿曼的植物群落主要是椰棗樹，大約有200多個不同的品種，除了所生產的椰棗果實可供食用外，其他椰棗樹的枝幹和樹葉，也是建材或良好的編織材料。
畜牧業以牛、羊和家禽為主。朵法爾地區的山羊、綿羊和牛是主要的牲畜。內地游牧民族多放牧駱駝，一些農戶還飼養有山羊、綿羊、馬、驢和雞等。
由於境內多沙漠和山地，生活條件艱苦，因此這些牲畜就成了日常生活中不可或缺的伙伴，羊、雞是主要的肉食來源，馬、牛、駱駝是主要的交通運輸工具，特別是牛，不僅農耕要依賴牠，肉食和供奶也都需要牠。現在牲畜的存欄數約為綿羊18.5萬隻、山羊15.5萬隻、牛22.8萬頭、馬8.93萬匹、駱駝25.5萬頭、驢5.5萬頭、雞52.5萬隻。
漁業是阿曼傳統的產業之一，也是阿曼非石油產品出口收入的主要來源之一，因此海洋自足有餘。沿海漁業發達，並出產珍珠。
魚類是阿曼人民獲得動物性蛋白質的主要來源，這裡的海域魚產豐富，尤其是阿拉伯海和阿曼灣都是良好的漁場，重要的魚類有沙丁魚、金槍魚、鮪魚、鯖魚、鯧魚、鰺魚和鯊魚等，市場上還有很多魚乾出售。在阿曼不但人吃魚，連牛都吃魚乾。台灣也有一些遠洋漁船在阿曼外海作業，因為當地有優良的鮪釣場。
阿曼是阿拉伯國家中，致力於環保和生態保育最積極的國家之一，禁止在領海內捕殺鯨魚，因此在每年12月至翌年3月的這段時間內，時常可以在阿曼潔淨的海域中，看到抹香鯨、座頭鯨、殺人鯨和瓶鼻海豚等多種海洋哺乳類動物的倩影。
礦產方面，最重要的就是石油和天然氣。阿曼1964年才發現油礦，產區大部分在西北部和南部的戈壁及沙漠地區。1967年初步加以開採，當時的年產量只有7萬噸，每日生產45萬桶左右。到了1975年，年產量激增至297萬噸，使國家財富沿著直線上升，阿曼從而在中東和波斯灣地區的石油輸出中，佔有一席之地。但它迄今仍是阿拉伯半島中，唯一不屬於石油組織的國家；所產石油主要輸往日本、台灣、美國和荷蘭。
現在阿曼石油蘊藏量大約有7.2億噸，每年石油收益高達近百億美元，石油出口佔全國出口總值的90%。重要的石油產地是在西部地區的納地(Natid)、伊巴(Yibal)和哈胡德(Hahud)，有一條長約251公里的輸油管，通往阿曼灣的馬托拉，這個油港有海上油輪的裝油設施。
阿曼境內石油的湧現，使本來非常貧窮落後的阿曼人民從絕處獲得生機，石油的生產外銷已成為國民經濟的主力。阿曼政府在石油的收益中，撥出大部分款項用以進行各項國家現代化建設，改善人民生活環境，使經濟、交通、教育、醫療保健和福利都能夠迅速的發展。
天然氣是阿曼的支柱性產業，蘊藏量約為33.4億立方公尺，2000年開始投產，年產量約660萬噸，對國家的各種經濟建設，也發揮了非常重大的作用。阿曼液化天然氣公司是公私合資的企業，政府持股51%，國際和民間財團持股49%，其中荷蘭的殼牌公司擁有30%的股份。
此外，重要的礦產還有銅、錳、鐵、金、鉻、銀、煤、石灰石和大理石等。其中銅的儲量約2000萬噸、金礦儲量1182萬噸、鉻約100萬噸、煤3600萬噸。
工業起步較晚，但已在迎頭趕上的途中。政府運用部分油和氣的收入投資在工業中，並經由外資合作發展現代化的加工業，為國家的經濟打下基礎，厚植國力，以免在石油和天然氣用罄時國家會再度沒落，使人民不再過昔日的苦日子。
這個國家最難能可貴的，就是一面利用銷售石油和天然氣的收入推動現代化，另方面又不讓工業污染它的原始黃土。境內最大和最老的魯撒爾工業區，外觀裝飾得很美，環保工作點滴不漏，庭園修飾得猶如公園，工業污水處理得非常完善。
阿曼也積極爭取外國資本的入境設廠，外資所付的稅率與阿曼投資人的稅率都一樣低，還可以享受10年以上免稅的優待，外匯可以自由買賣，所獲的利潤和資本都可以自由匯出。
目前阿曼的外資已有百億美元，但是大部分都集中在石化部門。阿曼政府最近積極採取措施鼓勵外資投資於非石油部門，如天然氣下游工業、電信、礦物提煉、塑化業、鋁業、觀光事業、金融業，以及自來水和電力的供應等工業。
全國有工廠近2000家，其中85%是小型企業，全國共有工人2.6萬名，大多數是外勞。阿曼最大的工廠是容量2200萬噸的煉油廠，大型的工業還有年產36萬噸的鋁廠、170萬噸的肥料工廠、2萬噸的銅廠、532公斤的煉金廠和石油化學工廠。重要的工業還有裝機容量1661兆瓩的數十家發電廠、自來水廠、水泥廠和麵粉廠等。
其他主要工業還有木材加工、食品加工、紡織、煉鐵、石油鑽探、五金、電器、電線電纜、大理石、建材、建築、製冰、電瓶、潤滑油、紙張、印刷、香水、餅乾、汽車裝配和修護、魚類加工、酥油和造船等，但多屬中小企業。
阿曼造船廠所生產的船隻並非現代化的遠洋輪船，而是仍沿用古老的方法製造一種肚大尾尖的木船，這種船在古代曾飄洋過海前往中國，現在其他地區幾乎已經絕跡，然而在阿曼仍然擔當著大部分的海上運輸工作，運載著椰棗、魚乾和香料。
這種阿曼製造的船，被西方人統稱為三角帆船，有多種的樣式和用途，但現在能夠製造出來的只剩下幾種：巴格達是大型遠洋船，可載貨400噸，有3個桅桿，船頭呈方形；桑姆布克是最古老的一種船，用於捕魚，船頭低，船尾高而平；巴丹是輕便的小船，沒有甲板，是普通使用的漁船或客船，底部平，吃水淺，可以在近海行駛，只需7名船員；巴提那是高船尾，靈活而速度較快的船，古時作為戰艦，現在多用來運貨。
製造這些老式木船的收入並不特別好，工作過程又十分費力，所以年輕人多不願從事這種工作，傳承大有問題，因此現在阿曼能夠製造這種古老水上交通工具的熟練工匠已越來越少了。
在對外貿易方面，平均全年輸出總值約為122.4億美元，主要輸出品為石油和天然氣，還有一些化工產品、銅、魚乾、椰棗、水果、蔬菜、家畜、手工藝品和預鑄屋等。主要出口對象是日本、英國、韓國、泰國、新加坡、阿拉伯聯合大公國（轉口）、中國和台灣等。
平均全年輸入總值約為61.7億美元，有大幅順差，主要輸入品為油田設備、機械、工業製成品、通訊器材、電腦、資料處理機、醫療儀器、運輸設備、化學品、米、麥、一般食品、菸葉、飲料、牲畜、水泥、糖、咖啡、茶葉、太陽能、棉花、布匹、紡織品、成衣、軍火、木材、建材、肥料、藥品、五金工具、紙張、空調、鋼鐵成品、電器材料、照相機、玻璃製品、電視機、辦公文具、化粧品和日用雜貨等。主要進口國有美國、英國、中國、印度、德國、澳大利亞、新加坡、阿拉伯聯合大公國（轉口）和海灣國家等。
貨幣單位叫做阿曼里奧(Omani Rial)，簡稱OMR，與沙烏地阿拉伯的貨幣里亞爾通用。每一個阿曼里奧等於1000個貝撒斯(Baizas)。在匯率方面，每一個阿曼里奧大約可以兌換2.58美元，匯率相當穩定。
國民平均所得約為每人每年17731.1美元（2009）。阿曼沒有所得稅，關稅只有5%，除水果蔬菜外，食品進口免稅，酒類則要課徵100%關稅。
[編輯] 對外交通方便
這個國家交通非常發達，對外交通相當方便。在航空方面，國內有馬斯開特、撒拉拉和馬托拉三大國際機場，闢有許多國際航線，觀光客出入稱便。
目前台灣並無航線直飛阿曼，前往阿曼可搭乘海灣航空公司的班機，在香港、曼谷或馬尼拉轉機，航程約9～11小時可達。
更方便的方法，是搭乘桃園國際機場的華航或長榮航空公司的班機，直飛阿拉伯聯合大公國的杜拜，然後轉乘阿曼航空公司的班機，一小時後就可抵達阿曼首都馬斯開特的錫柏國際機場。
國內僅有一家航空公司，為國營的阿曼航空公司(Oman Air)，成立於1993年，主要經營國內航線，每天都有航班飛往南部大城撒拉拉，每週有3個班次飛往西北部飛地穆珊旦半島上的卡撒布市。這家航空公司擁有10多架民航機。2009年的客運量約220萬人次，貨運量約4.2萬噸。
海運方面非常忙碌，國內主要的港口有馬斯開特的卡布斯蘇丹港、貨櫃港的撒拉拉港、雷速特港、穆珊旦飛地的卡撒布港，以及石油專用的法赫爾港等。由這些港口出航的輪船，可以到達世界上各重要的港口。2009年國內各港口停靠的船舶共有2500多艘，裝卸貨物約共460萬噸。在法赫爾港還鋪設一條輸油管道通往內地油田，全長279公里，不加壓流量每天為72.5萬桶。
陸上交通四通八達，境內沒有火車，除了汽車外，駱駝則是沙漠地帶重要的運輸工具，素有「沙漠之舟」的美譽。國內公路全長4.5萬公里，其中有8000多公里是高速公路，另外有7404公里的高級柏油路面，其餘的則為石子路和泥土路。
長途巴士由阿曼國家運輸公司經營，每天都有許多班車分別開往國內所有行政區的各主要城市。
長途巴士總站設在北部魯威，每天和南部大城撒拉拉之間有密集班次的班車對開，全程要17個小時。巴士總站內有詳細的行車時間表和各地乘車地點，車票可直接向司機購買。另有一種14人座的小巴士也是國營的，若要包租這種小巴士，則需負擔其他空位的費用。
這裡也可租車自行駕駛，旅館或租車公司都有各種汽車出租，有轎車、休旅車、跑車、吉普車、四輪傳動車，不一而足，依車型車種的不同，每日租金自15～35里奧不等，可以議價。租車者必須沿途路況都非常熟悉，還要有海灣六國駕照或國際駕照。自行開車如想進入溪谷或沙漠等特殊地形地區，必須租用四輪傳動車，並且需有熟悉地形的當地人士陪伴以策安全。如果在市區馬路上行駛，則需注意當地交通規則，以防違規照相罰款。如果要駛入非幹道公路，則應先加滿汽油，以免在途中無處加油。
[編輯] 觀光事業受重視
阿曼在1987年之前，還是一個外賓止步的保守伊斯蘭教國家，就從這一年開始才對外開放讓外國觀光客入境參觀，但並不是照單全收，因為他們不要留長髮穿破牛仔褲的嬉皮士入境招搖，怕這種異質文化破壞了當地善良的傳統習俗。
近年來在卡布斯蘇丹的努力推廣下，前往阿曼的外國觀光客人數正呈現大幅上升的趨勢，截至2009年底止，每年入境的觀光客人數為35000～40000人，為阿曼的無煙囪工業賺取可觀的外匯。入境觀光客多數來自德國、瑞士、比利時和其他歐洲國家，亞洲國家以日本旅客最多，中國和台灣的也不少。
阿曼是個擁有令人驚歎美景的國度，它有湛藍的海水、金黃色的沙漠、高山、綠洲、親切的居民及濃厚的阿拉伯風情，來到這裡，彷彿置身於「一千零一夜」故事的場景，魔幻而又真實。
在阿曼，遊客可以體驗不同的旅遊經驗，像沙漠衝沙、騎駱駝、駱駝賽跑、鬥牛活動、自然冒險活動、古蹟尋訪、水上活動、自然生態探索，甚至到購物中心血拼，都不失為良好的旅遊活動，使阿曼成為融合多元文化的國度。
在沙漠衝沙活動方面，非常刺激而有趣，因為沙漠高低起伏坡度大而陡，很適合四輪傳動的吉普車，在凹凸不平的沙漠上飛奔，吉普車在黃沙滾滾中，從數十公尺的沙丘上一衝而下，令遊客屁股躍離車座，又重重的跌回座位中，真是又痛又刺激。
騎駱駝也是沙漠上刺激的活動，遊客在駝夫協助下騎上駱駝背，駱駝在起身時是前腳先起立，由於斜度大，旅客雖然已抓牢駝鞍，但仍有快向後仰跌的懼怕感覺；等到牠後腿也起立時，遊客又有快要向前俯跌的感覺。好不容易駱駝跨足向前行進時，遊客也會隨著一步一巔，屁股相當難受，只有在駝背擺姿態拍照紀念時，才有歡樂的表情。
當地還有駱駝賽跑，是非常受歡迎的活動，大多在公定假日或阿曼國慶日舉行，國內民眾大都熱衷這項活動。優勝的駱駝身價會頓時暴漲數十倍，所以飼主對用來比賽用的賽駝，無不盡心照料和細心訓練。
鬥牛賽在阿曼不是血腥的比賽，並且觀眾的熱情使得整個鬥牛比賽增添不少緊張氣氛。一般說來，鬥牛賽多在假日的早晨或下午舉行。觀光客到了阿曼，別忘了打聽鬥牛賽舉辦的地點，去參觀一下與西班牙血腥的鬥牛有所不同的阿曼鬥牛賽。
自然冒險活動也是遊客喜愛的活動之一，阿曼境內地形豐富，除深入廣袤的沙漠外，不乏高山、河谷、綠洲，可以從事攀岩、岩洞溪谷探險，以及觀察海龜下蛋等活動，是熱衷冒險者絕不可錯過的地方。
在古蹟尋訪方面，阿曼境內有豐富的歷史遺蹟，政府並成立文化遺產部致力保存這些歷史遺蹟，現在國內有500多座建於17世紀的軍事堡壘、城堡及燈塔，遍布全國，文化遺產部並定期整修這些古蹟，值得觀光客的參觀，有些堡壘至今仍是地方政府首長或是警察局的辦公室。
水上活動多彩多姿，在這裡綿延1700公里長的海灘，能夠讓觀光客自由進行各種海上活動，如躺在潔淨的沙灘上進行日光浴、自由自在的在海上游泳、乘著風帆悠遊於平靜的海上賞鯨、賞海豚、出海海釣、潛水欣賞多彩多姿的海底世界，在教練的指導下進行浮潛，阿曼的水上樂趣樂無窮。
在自然環境生態保護方面，阿曼為保護自然環境和境內多樣化的生物，進而轉化為有吸引力的天然資源吸引觀光客，共有14個國家公園和6個自然保護區，保護境內稀有動植物，使得許多瀕臨絕種的動植物再度燃起了生機。阿拉伯非洲大羚羊保護區(Ara-bian Oryx Sanctuary)，阿曼在對這種動物不遺餘力的保護培育下，現在已成為大羚羊之家了。此外，這裡還有蹬羚、鴇等都受到保護。同時在本土大陸沿岸還有許多未遭人為破壞的珊瑚礁，水下世界更為誘人，美麗的五彩魚兒穿梭，在保護、開發兼顧的原則下，已開放觀光潛水。
近年來興起的觀賞鯨魚、海豚、海龜和海鳥等活動非常熱門，由於能夠看到這些海洋生物的機率高達99%，更能使海上自然生態探索活動的行程充滿了驚喜和刺激。多種海洋哺乳類動物如抹香鯨、座頭鯨、殺人鯨和瓶鼻海豚等，都悠游於阿曼潔淨的海洋中，在每年的12月至翌年的3月最為常見。每年的8～12月綠蠵龜會在東北部沙灘孵蛋繁衍後代，中部的阿拉伯蹬羚保護區飼養著瀕臨絕種的羚羊；而每年的11月至翌年的2月，阿曼境內會湧入歐、亞、非超過400種的候鳥。
由於阿曼是阿拉伯國家中，最致力於環境保護和生態保育國家之一，所以在阿曼的海洋撿拾海貝、珊瑚、螯蝦、彈跳魚、招潮蟹和海龜蛋等，都是違法被禁止的。
現在阿曼政府也已展開了多項復育阿拉伯蹬羚、山羊和其他瀕臨絕種生物的計劃，設立山地野生動物保護區、海龜保育區和候鳥中途休息站，用以吸引更多的遊客前來消費。更由於近來綠地逐漸增多，候鳥的數目也在逐漸增多中。
到阿曼旅行的遊客，可千萬不要錯過這裡的野生動物，其中最有趣的是生活在北阿曼的阿拉伯旱獺，世界上沒有其他地方有這種動物，牠性情害羞，很不容易見到，屬於羊類，看起來有點像蹬羚，在冬天裡有很厚的皮毛。此外，阿曼的野生動物還有黑豹、野貓、狼、漠羚、狐、豪豬、蝙蝠、大蜥蜴、紅鶴、野鴨、鵝和蒼鷺等。
其中的漠羚是阿曼的珍稀野生動物之一，牠長得纖細瘦長，最令人矚目的是頭上那對有溝痕的彎曲大羚角，因遭濫捕濫殺而瀕臨滅絕，現在已由阿曼政府加以保護，聘請外國專家用人工繁殖後，再釋回野生環境裡去，以保持自然生態的平衡。目前約有200隻散布在沙漠中，靠著由地下水生產的水草為生，由駐紮在附近的貝杜茵人負責監護。
這裡還有一種特殊刺狀的老鼠和許多罕見的蝴蝶，巴提那海岸的駱駝也非常著名。阿曼人也養馬，伊斯蘭教君主對馬特別感到興趣。游牧民族的貝杜茵人嗜吃蚱蜢，一般城鎮裡都有炸好的一堆堆蚱蜢出售。
以往去阿曼旅遊需要至阿曼王國駐華商務辦事處(Commercial Office of the Sultanate of Oman-Taiwan)辦理入境簽證，及索取相關資料，現在已簡化我國國人入境阿曼海關的作業，並且將我國、歐洲、美國、日本等國一同列入阿曼王國簽證的第1類名單，以單次入境訪問簽證取代觀光簽證、商務簽證及短期訪問簽證。我國國民只須持6個月以上效期護照，在入境阿曼王國機場、港口等海關，繳交阿曼幣20個里奧的費用，即可獲得停留一個月效期的落地簽證，並可再向阿曼「護照暨住所局」及各地相關機關辦理停留1個月的延期簽證。
第一類國家簽證查詢網址： http://www.rop.gov.om/visa/english/dg passport countrylistl.asp 阿曼王國駐華商務辦事處地 址為台北市信義路5段5號7G05室，電話：(02)27220684， 傳真：(02)27220645。 網址：www.omantaiwan.org
為了節省時間，若要前往阿曼旅遊的台灣遊客，可以直接委託有信用的鳳凰國際旅行社代為辦理前往阿曼的申請簽證手續，比較方便；或直接參加鳳凰國際旅行社所辦的旅行團，可更加省時省錢，並可獲得花最少的錢，玩更多地方的效果。現在台灣很多旅行社已推出阿拉伯聯合大公國和阿曼遊的7～9天旅行團，使遊客可以一魚兩吃，參加一次旅行團，可以同時欣賞兩個阿拉伯國家的精華景點。
為了便利外國觀光客的入境觀光，阿曼旅遊局已推出一項方便遊客的措施，凡是台灣、中國、新加坡、日本、韓國、印尼、馬來西亞、美國、澳大利亞、紐西蘭、南非、瑞士及歐盟等國家的人民，持有阿拉伯聯合大公國或阿曼王國有效簽證的遊客，可以免手續費在當地申請另一國的簽證而往來兩地；由阿拉伯聯合大公國進入阿曼的遊客可以停留21天，還可再加簽7天，若從阿曼前往阿拉伯聯合大公國，則可停留一個月。但乃建議遊客最好事先辦好簽證，以免遇到突發事件，致而無法入境。
根據當地海關規定，凡來自疫區的旅客，都須持有防疫證明。每名成年旅客可攜入的免稅物品為適量的香煙、8盎司香水、酒1瓶，每多帶一瓶要完稅約5里奧。合理的個人行李、物品、禮品和樣品也都免稅。黃金、外幣、首飾等，無論出入均無限制。如要攜入影片或錄影帶，則要送至文化部檢查後發還；動物、植物，則送農業部檢查後發還；如帶有玩具槍或武器則予扣留，等到出境時再發還。
每年10月至翌年的3月，是當地的旅遊旺季，這時日間氣溫約為25℃～35℃，夜間則會降至17℃～19℃，是最適合旅遊的時候。當地時差比台灣慢4小時。
電源規格為220～240V50周波交流電，電源插頭呈「T」字形，台灣觀光客最好自備萬用插頭及變壓器，方便手機、手提電腦和數位相機充電用。電視系統為PAL-B&G System。
衣著方面，泳裝僅限於泳池旁或海灘地帶，此外並無特別限制。遊客在此旅遊，應備妥各種防曬遮陽用品。如欲對當地人、尤其是婦女拍照，須先徵詢對方之同意。在這裡傳遞物品或握手時，應用右手；席地而坐時腳掌勿朝向他人。
當地治安一向良好，但是近年因外籍勞工失業後滯留不歸，致偶有盜竊情事發生，故重要財物及證件，仍應小心保管；其他姦殺搶奪等重大刑案很少發生。當地警察素質頗佳值得信賴，如被詢問時，應據實回答，相對以禮，切勿爭辯。
外國觀光客初到阿曼王國，入境後最深刻的第一個印象是國王照片無所不在。在首都馬斯開特機場到市區公路的分隔島上，就掛滿了國王卡布斯的大型照片。機場、飯店、機關、公司行號和大商店，進門最明顯的地方所看到的也就是國王的大照片，這大概就是萬民愛戴國王的一種表現。
電視及廣播都有英語新聞及節目，報刊雜誌也有英文版。度量衡以公制為主。在交通方面，當地計程車很多，但多未裝計程錶，搭乘時要先告知目的地及講妥車資。也可以在途中招手搭乘已坐有乘客的計程車，如方向相同，加搭一人，車資很低，大約只需40貝撒斯。
電話國碼為968，由阿曼撥電話至台北應撥00加886加區域號碼再加電話號碼。緊急求救電話火災和報警都是999，國外查號台為143。全國固定電話和手機交換容量為42萬多線。
在郵政方面，全國有89個郵局，172個郵政代辦所，全年可以處理3000萬件郵件。郵票可在郵局、郵政代辦所及飯店服務台購得。由阿曼寄往台灣的航空信件，約需14天寄達；由台灣寄到阿曼的航空信件，只要7～10天就可以收到。海運信件通常要耗時1～2個月才能寄達，需視船期而定。 我國旅客在阿曼需要緊急救助，可至台北駐阿曼王國經濟文化辦事處(Taipei Economic and Cultural Office Muscat Oman)求援。館址：Way No. 1528 Villa No. 2058 Muscat, Sultanate of Oman。P.O. Box 1536 Ruwi Postal Code 112, Muscat the Sultanate of Oman。電話：(002-968)24605695，24692313，傳真：(002-968) 24605402。緊急救難Tel：(002-968)99449875。上班時間：週六～週三，8:30～12:30，13:30～17:30。
阿曼人是阿拉伯人中比較忠厚者，非常重視家庭及友誼，如能以誠相待，再加上耐心，長期培養，極易獲得信任及建立友誼，且可長久維持。
阿曼女性非常重視配戴飾物，富家女經常珠光寶氣，手、足和頸等都佩帶著首飾。
男性所著的阿拉伯長袍，以白色為主，長袍上掛有纓穗是專門灑香水用的。這裡不但男人的長袍是白色，甚至大部分的車子也是白色，許多房子也是白色，其作用是在減少烈日照射，因此有人稱呼這個國家是「白色的阿曼」。
由於這個國家並沒有外匯管制，金錢可以自由匯進匯出，銀行、飯店和市面上的貨幣兌換店，均可自由兌換外幣，且市面上的匯率要比銀行優惠。除了傳統市集外，各大飯店、旅行社、大型商店和餐廳等，都接受以國際知名信用卡付款。
雖然阿曼沒有付小費的規定，但是大多數外國遊客都有給小費的習慣。行李每件付給90貝撒斯，一般服務75貝撒斯，計程車免小費，飯店及餐廳大多會自動收一成服務費，如另給小費，當然最受歡迎。
阿曼也是購物天堂，尤其是當地的手工藝品，五花八門，令人著迷。阿曼政府的文化遺產部，致力於保護傳統工藝，並以保證價格收購工藝品，保障工藝工作者的穩定收入，並教導年輕人學習技藝，讓傳統的工藝技術得以綿延。
這裡精緻的金銀手工藝品是最具代表性的紀念品，街頭金銀飾品店林立，咖啡壺、金銀首飾和男人佩帶的銀製短刀等，不論是品質或手工，都是阿拉伯地區最好，而且價格最合理的，其中的銀腳環和銀鞘彎匕首則是最熱門的紀念品，而掛在廚窗中琳瑯滿目的女性銀手飾，最能吸引女遊客的眼光。還有充滿民族風味的小玩意、阿曼傳統服裝、頭巾、樂器、手杖、香水和乳香，都令人難以抵擋其誘惑。但是一般遊客在選購當地旅遊紀念品時，都會買一些阿曼獨有的乳香、小陶爐和彎刀等極具代表性有特色的紀念品。
在阿曼的大城市裡，有許多現代化的購物中心，販售歐洲進口的高級衣飾、瑞士名錶、名牌精品、高級化妝品等，應有盡有，且在阿曼接近免稅的購物政策下，可以買到比台灣要便宜很多的名牌商品。
這裡有許多手藝不輸國際時裝界大師的裁縫高手，選一塊自己喜歡的布料，告訴裁縫師傅你所喜歡的款式，一個小時就可以做好一套新衣服，而且費用非常便宜。
傳統市集是觀光客一定要去看看的地方，既可看當地人民動態又可瞭解他們生活習慣，並在此買些特產。當地人民在這裡採購日常生活的必須品，物美價廉，買一罐可樂或一瓶礦泉水只要100貝撒斯，不及新台幣10元。傳統市場除了販售雞牛羊肉、青菜水果和食雜百貨外，還有專售香水的店舖，空氣中瀰漫著令人心醉神迷的神秘香氣，這些當地土製的香水也是很受歡迎的禮物。
阿曼的飲食衛生情況不錯，不論是政府主管當局或社會大眾對食品衛生都非常注意，食品店、餐廳或超級市場，常有衛生官員前往檢查，對不潔或不合格的食品均予焚燬，並開罰單，絕不寬待。但是這裡的自來水不能生飲，須購礦泉水飲用。
飲食方面，阿曼因為信仰伊斯蘭教，所以禁酒、不吃豬肉，以及一切內含豬肉的食品，僅國際大飯店及其所附設的餐廳才可提供含有酒精的飲料。
當地人們酷愛牛肉，以米飯佐肉為主食；阿曼沿海海產豐富，一般餐廳所提供的簡餐多為炸魚、燉牛肉，佐以肉汁和香料煮成的米飯。也有人吃駱駝肉或羊肉，口味偏鹹和辛辣，油炸燒烤最為普遍，大龍蝦和石斑魚為高級海鮮。
境內有各式餐廳，大多數餐廳都供應印度菜餚，有不少素食餐廳，價格大眾化，生意興隆。西餐廳、西式速食連鎖店、日本料理和中國菜等也有不少。
阿曼高層人仕對口味清淡的中國廣東菜和淮揚菜比較愛好，尤其是揚州炒飯和蘇州炒麵，幾乎是高級食客必點的美食。另外廣東菜館的炸春捲、餛飩、燒賣，還有中國北方口味的鍋貼、蒸餃和包子、饅頭，以及中國南方的油條和各式小吃，都吊足了阿曼富人的胃口。沿海城市的海鮮，鮮活可口，即使以最簡單的方式烹調，也令人百吃不厭，尤其是潛入深海摘取的鮮鮑，價廉物美，是觀光客的最愛。
阿曼本地的餐飲業中，有一種叫做「蒙族燒烤」的自助餐，也為大眾所喜歡。每人付16個里奧，就可隨意挑選牛肉、羊肉、雞肉、蝦仁或魚肉，搭配蕃茄、包菜、蔥段、胡蘿蔔絲、青椒絲、綠豆芽等素菜，數量或次數都不加以限制，由侍候在旁身著蒙族服裝的廚師現場燒烤，也可以由賓客自行動手燒烤，吃到飽為止，各種水果也是免費無限量供應的。
小咖啡館是阿曼人聚集聊天的社交場所，除了供應用炭火煮的阿拉伯濃咖啡外，還賣加了玫瑰花露的牛奶、酸乳等多種飲料。阿曼人喝咖啡不加糖而加入荳蔻同煮的阿拉伯咖啡，搭配各種由椰棗或麵粉製成的甜點；喝紅茶則加入大量的砂糖。好客的阿曼人，常以阿拉伯咖啡與椰棗招待訪客。 超市和小商店裡還有各種瓶裝飲料或礦泉水供應，也販售不含膽固醇和乳脂肪的駱駝奶。市集裡有許多小販在叫賣沙威瑪，那是一般人的小吃，價格低廉。
阿曼的烹調技巧，可以說是全球保留最為神秘的傳統食物之一，現在國內幾乎已找不到供應真正傳統阿曼食物的餐廳，大概僅有的一家是位於尼日瓦市內的Al-Aqur餐廳，供應以魚和蝗蟲等為材料製作的傳統阿曼食物。
阿曼傳統食物在烹調口味方面，基本上是甜和各種香料的融合。一般家庭傳統的阿曼食物是由一碗湯開始，內有小麥、燕麥、大麥和扁豆，未加入任何肉類；細麵條是相當普遍的湯料。
阿曼食物的主要材料是以魚、動物肉和雞肉為主。在馬斯開特的一道叫做Muqalab的當地傳統名菜，是以各種動物內臟加上大蒜、丁香等調味料煮成。另一道Marek al Qeema傳統阿曼菜是帶甜味的咖喱料理，主要是受到印度烹調方式的影響。
而來自朵法爾的一道叫作Al Majeen傳統菜，是用去骨的牛肉或駱駝肉為主料，煮好後再配以椰棗一併食用。
Harees是在齋戒日期間普遍做早點的阿曼傳統食物，將肉打成糊狀，再加上小麥、小豆蔻和其他調味料烘烤而成。
海鮮的傳統烹調方式多達好幾百種，在燉魚的材料方面，包括可可奶、新鮮的蕃茄濃湯、大蒜、洋蔥、乾紅椒和萊姆等。
Al-ouwidat是用小豌豆研磨的粉加上辣椒粉與魚肉和在一起製成的魚丸。阿曼人在傳統的魚類烹調方面雖然千變萬化，但是對於貝殼類的海產如龍蝦、鮑魚等的烹調並不擅長，因此大部分都出口到阿拉伯聯合大公國的杜拜去。阿曼人在吃魚的時候，通常都會配上米飯和蔬菜沙拉。
阿曼人烹調食物一般都很少用油，而是使用煎烤方式。麵包是用來配湯的，一般農家烘焙麵包通常都很簡單，實際上阿曼人用未發酵的小麥麵粉做的麵包就有30種左右的不同作法。Khoubz rakhal是一種幾乎半透明專門是在早上禱拜後吃的麵包，而Khoubz al sim sim則是上面有芝麻的麵包，至於其他不同口味的麵包還包括有椰菜麵包和香香麵包。
阿曼的小點心，是令人心大胃小的食物，五顏六色、大小形狀不一，擺在店裡玻璃櫃中，看起來像精工的藝術品，吃起來更是口味多變而特殊，內餡有豆沙、椰棗、核桃、杏仁多不勝計，還有許多加肉桂、豆蔻和其他香料，有鹹有甜，價格又不貴，除非是個大胃王，否則真沒辦法每樣都嚐嚐。
其中Halwa是一種帶甜味、有玫瑰香、混以開心果的甜點。一種由細麵條混和牛奶及核桃烤成的Siwaya bil haleeb、含有豐富牛奶的布丁，以及由新鮮椰棗做成的點心等都非常普遍。
阿曼人喜歡喝很甜的紅茶，裡面加了大量糖的薑茶、薄荷茶、檸檬茶和肉桂茶，他們也都非常喜歡。
上班時間方面，政府機關的辦公時間為週六至週三，每天自7:30～14:30，週四和週五為假日；齋月期間為8～14時。
銀行上班時間為週六至週三，每天自上午8～12，週四為上午8～11:30，週五放假，齋月期間較正常時間晚1小時上班。
私人工商企業的上班時間為週六至週四，每天8～13時，下午4～7時，週五為假日，有些公司週四下午不上班。
一般商店的營業時間為週六至週四，每天8時～13時，下午16～20時或16～21時，週五休息。藥店則由政府規定各地區每日有一家要全日24小時營業。
阿曼主要的國定假日有1月1日的新年元旦(New Year's Day)，是全國不分種族宗教的統一性假日，人們闔家團圓，親友互訪，慶祝新年。
伊斯蘭曆3月12日的聖紀(Mawlid)，是伊斯蘭教先知穆罕默德的誕辰紀念日(Brithday of the Prophet Muhammad)，來自五湖四海的穆斯林，齊集在馬斯開特的大清真寺裡禱拜慶祝，蘇丹也會親臨主持。
伊斯蘭曆的10月1日為開齋節(End of Ramadan)，全國各地穆斯林一大早就要到清真寺去跪拜禱告，家家戶戶團圓，祝福和祈求寬恕，共享真主所賜的福祉。
國慶日(National Day)為11月18日，是現任蘇丹卡布斯的生日，故定為國慶日，全國放假盛大慶祝。
卡布斯蘇丹生日的第二天為11月19日，全國補假一天。
伊斯蘭曆的12月10日是宰牲節，又稱為忠孝節或是古爾邦節(Eid-al-Ad'ha)，這個節日的由來非常久遠，內容是易卜拉欣(Ibrahim)聖人得到真主阿拉的啟示，要他宰殺他的愛子易司瑪儀來獻祭贖罪，以考驗這對父子的忠誠度。易卜拉欣將真主的啟示轉知愛子，年幼的易司瑪儀聽後毫不恐懼，心甘情願引頸就宰，真主知道他們是真心服從，就不讓易司瑪儀犧牲，令他們改殺一隻羊替代。
宰牲節就是為了紀念易卜拉欣父子對真主阿拉的絕對服從，並讓穆斯林（回教徒）從中學習對真主阿拉絕對服從的精神，古代阿拉伯人依此每年宰羊獻祭，穆斯林繼承了這一習俗。
在這個節日當天或往後的兩天，有經濟能力的穆斯林應1人屠宰1隻羊、或7人合宰1頭牛或1頭駱駝，其中1/3的肉留作自家食用，其餘2/3的肉要分贈給親友和窮人。宰牲節是伊斯蘭教的重要節日，全國放假3天，政府機關則放假4天。
觀光客前往阿曼旅遊，如能略懂英話和阿拉伯語，在旅途中一定會比較方便和愉快的，下列是簡單而比較常用的中、英語及阿拉伯語拼音： 中文 英語 阿拉伯語拼音 0 Zero Sifr 1 One Waahid 2 Two Ithnayn 3 Three Thalaatha 4 Four Arba'a 5 Five Khamsa 6 Six Sitta 7 Seven Saba'a 8 Eight Thamaania 9 Nine Tis'a 10 Ten Ashara 11 Eleven Ihda'shar 12 Twelve Itnaa'shar 13 Thirteen Thalaathaashar 14 Fourteen Arba'taa'shar 15 Fifteen Khamstaa'shar 16 Sixteen Sittaa'shar 17 Seventeen Saba'tashar 18 Eighteen Thamanta'shar 19 Nineteen Tis'ataa'ar 20 Twenty Ishreen 100 Hundred Meeya 1000 Thousand Alf 星期一 Monday Yom al-ithneen 星期二 Tuesday Yom al-thalath 星期三 Wednesday Yom al-arbaa' 星期四 Thursday Yom al-khamis 星期五 Friday Yom al-jama'a 星期六 Saturday Yom al-sabt 星期天 Sunday Yom al-Had 今天 Today Al-yom 昨天 Yesterday Imbayah 明天 Tomorrow Bukra 你好！ Hello! Marhaba 你好嗎？ How are You? Kayf haalak? 再見 Goodbye Ma'a-salaama 謝謝 Thank you Shukilam 別客氣 You are Welcome Afwan 對不起 Excuse Me ldha sawaht 是 Yes N'am 不是 No La' 誰？ Who? Munn? 什麼？ What? Shu?madha? 那時？ When? Mata? 那裡？ Where? Ayina? 為何？ Why? Lematha?Laish? 怎樣？ How? Chayf?Kaif 你會說英語嗎？ Do you speak English? Titkallam inglizi? 公園 Park Hadiqa 計程車 Taxi Taxi 巴士 Bus Il-bas 寺院 Mosque Masjid 護照 Passport Jawaz safar 船 Boat Il-markab 入場券 Ticket Tadhkarah 多少錢？ How much? Kam? 機場 Airport Matar 博物館 Museum Mathaf 海灘 Beach Il-shat'i 我想兌換貨幣 I want to Change Money Ureed asref beezat 早餐 Breakfast Futtoor 午餐 Lunch Ghada 晚餐 Dinner Asha 酒吧 Bar Makhwarah baar. 咖啡廳 Cafe Magha
[編輯] 首都馬斯開特
[編輯] 巴提那區(Al Batinah)
[編輯] 阿達克力亞區(Ad Dakhliyan)
[編輯] 艾許莎奇亞區(Ash Sharqiyah)
[編輯] 阿達西拉區(Adh Dhahirah)
[編輯] 阿爾烏斯塔區(Al Wusta)
[編輯] 朵法爾乳香古早聞名
[編輯] 撒拉拉市充滿綠意
[編輯] 北端領土穆珊旦
[編輯] 群島景色優美
庫里亞莫利亞群島(Kuria Muria Islands)亦作Khuriyā Muriyā，是阿曼在阿拉伯海中的群島，也有相當悠久的歷史。
葡萄牙的印度殖民地總督阿爾布克爾克(Afonso de Albuque-rque)1503年無意中發現的，1854年英國促使阿曼蘇丹賽義德將這個島送給維多利亞女皇(Queen Victoria)為禮物，相傳當時的英國外交大臣為答謝賽義德蘇丹，回送了一個滿清時代精緻的鼻煙壺。事實上英國人要這個群島的原因是看中島上堆積的鳥糞，不久就有英國的公司來把這些大面積、有價值的鳥糞清走。1967年，英國又將群島還給了阿曼。
這個群島經緯度為東經56度、北緯17度30分，距離本土西南岸約40公里處，由5個花崗岩島嶼組成，總面積76.2平方公里，由西到東分別為哈西基耶(Al-Hāsikiyah)島、索達(As-Saudā)島、哈拉尼耶(Hallaniya)島、蓋爾札維特(Qarzawit)島和吉卜耶(Al-Qibiyah)島。
群島中面積最大唯一有居民的是哈拉尼耶島，面積約56平方公里，島上重巒疊嶂，巉岩裸露，只有一小塊平地，但是有淡水及100多名島民，大多數都是漁民，他們過著艱苦的海上捕撈魚產過日子。由於這裡的居民均屬馬赫拉部落的加爾凡家族，因此島名也叫做加爾凡島。
群島中西邊的哈西基耶和東邊的吉卜耶兩島上，經年棲息著各種海鳥，累積有厚達0.3～1.8公尺豐富的鳥糞層，是優質的有機肥料。據估計，英、美、法等三國曾從這裡運走的鳥糞先後達數十萬噸之多，因此地理學家們把這些島嶼都稱作「庫里亞莫利亞」(Khuryan Muryan)，就是鳥糞的意思。
馬士拉島(Masirah Island)位於阿曼東南沿海，與阿曼本土間隔狹窄的馬士拉海峽，是艾許莎奇亞區的離島，坐落在東經58度50分、北緯20度25分，距離安那德賈角(Ras An Nadjah)很近。
這是一個美麗的島嶼，有雪白珊瑚沙的海灘、掩影著深海、近海不同的藍，像極了透澈的水晶藍的折光；遠山也變得像綠松石般美；偶而有貝杜茵漁人架著船兒悠閒的划著，事實上漁夫現在駛的是修長、裝有馬達的船，可以快速到達漁場，捕撈漁貨。
馬士拉是一個與大陸本土迥異的寶島，地理位置也很重要，沿岸散綴許多小鎮，首府希爾夫(Hilf)位於島北端，市區還相當熱鬧。島中央的艾許莎巴山(Jebel Ash Shabbah)、拉西亞河谷(Wadi Ra'siyah)可看到地殼變化產生的不同岩層和地質，既能看到大地變化而形成不同顏色的美，更有滄海桑田幻化的感動。
從安那德賈角往杜格(Duqm)要穿過一片粉紅白珍珠色的鹽沼，每天不少男男女女在此曬鹽，那白如牛奶般的液體和岸上的鹽，白成一片，讓人誤以為是海市蜃樓，不是那穿著花俏長袍、戴著五顏六色的頭巾、金色面罩的曬鹽女移動，讓人回到現實，還真以為是一幅凝注的畫。
島上居民70%以捕魚為生，30%靠北部的國內機場所創造的工作生活，島上設有哈斯薩塞普(Khassah Seeb)及蘇姆賴特(Thum-rait)兩個空軍基地，駐有美軍戰鬥機，以備海灣情勢緊張時應急。故而現在島上人氣頗旺，加上居民的花俏可愛，不少人前往觀光，也為島民帶來生機。
馬士拉島也是從哈德角延伸的海龜產卵區，尤其是島上的琴茲角(Ras Al Jinz)一帶，也屬於保護區範圍內。在島東海邊有一家旅館，可以俯視沙灘上海龜產卵的盛況。（相關資訊請參閱本書p.80「海龜天堂哈德角」）
[編輯] 擁有317萬人口
全國擁有317萬多人口，平均每平方公里人口密度不到10人，人口較多的在哈傑爾山脈以東的巴提那區海岸平原、阿克達山地和朵法爾山岳地帶等地方。
境內主要民族為佔總人口88%的阿拉伯人，他們大多數是屬於伊巴德族，還有一部分屬瑪哈拉族、哈拉西族、占巴列族、西胡族和布蘭琪斯特族等。但是在南方沿海一帶，也有一些巴魯奇(Baluch)人、波斯人、印度人和曾經作為奴隸的東非黑人後裔。也有很多白種的歐美人士，在阿曼境內開發石油工業和協助各項建設的推行。華人有120多名，大都來自東南亞，多數擔任護士或石油工程人員。
外來的人以印度人居大多數，大約有20多萬，佔外勞人口的一半。從建築工地、荒漠的加油站、旅行社到各行各業，幾乎都可看到印度勞工的影子，這其中也包括一些巴基斯坦人（大多數為俾路支人「Baluchi」）和孟加拉人，因為阿曼需要引進許多來自貧窮國家的外籍勞工，從事基礎建設的粗重和危險的工作。
伊朗來的波斯人，一般面貌輪廓是凹目鷹鼻，配上白布纏頭的帽子，一身白長袍，腰間再配戴著一把匕首，閃閃發光，一派雄赳赳、氣昂昂的架勢。
阿曼的阿拉伯人與波斯人非常相似，在一些小鎮的市場裡，仍可看到好像聖經舊約中描寫的典型人物，粗糙的臉部就像贏得攝影比賽的那種古老的阿拉伯人，稀疏的灰色鬍子直垂腰際。在正式的場合每個男人都在腰帶上佩帶著一把彎曲的匕首，插在銀質的刀鞘裡，這種匕首當地人叫做飾刀，看似簡單，打造極盡變化與精緻，阿曼人認為這是男子美和力量的象徵。
基於人種的不同，阿曼人的服裝有好多種。大多數男人都穿著一種叫做迪希達希(Dishdash)的白袍，並且披著斗篷，戴著頭巾式的帽子，貴族大都選用柔軟舒適的克什米爾羊毛料，一般人則用白棉布。現在阿曼年輕的男孩和大多數男人頭上不再纏布，卻戴著白底繡花的小花帽，像極了跳新疆舞者所戴的小帽。
阿曼女子穿著較為保守，但不像其他中東國家，尤其是沙烏地阿拉伯的女子，須嚴謹地遮臉蓋頭，這裡女子的風氣可以說已自由開放得多。她們在室外穿著黑色長罩衫阿巴雅(Abaya)，卻愛穿鮮豔的棉毛衣；大多數鄉下婦女仍戴著面罩或蒙著面紗遮蓋她們的容貌。也有的地方臉上是蓋著一個只露眼睛和嘴巴的面罩，長罩衫及頭巾也十分花俏。
一般城市婦女的服裝非常鮮豔，喜歡濃豔大花的色彩。雖然各部落的衣服樣式不盡相同，但都是頭戴長與踵齊的花披頭，下身著肥大過膝的印巴式長裙和瘦腿褲，打赤足。她們衣著雖然簡單，但渾身戴滿各式各樣的金銀首飾。頭飾、鼻鑲花、耳墜環、項戴鏈、雙手戴戒指、手腕掛鐲子、足腕繫足鈴。小姑娘額上掛金錢，項上戴鎖。
也許正是由於這個原因，阿曼的金銀飾品手工業特別發達，工藝之細膩，雕琢之精美，令人讚嘆不已。阿曼人更善於雕刻匕首，其中最名貴的是被稱作汗傑爾(Khanjar)的短彎刀，可以繫在腰上，也可以放在子彈帶內。
阿曼婦女有一種禁忌，就是不可以擠牛奶，只能擠羊奶。在阿曼境內游牧民族的貝杜茵婦女，擁有一些城市婦女所沒有的權力，她們可以因性生活的不滿而對丈夫提出離婚的要求。對於她們仍需戴面罩一事，她們認為戴面罩可以看到外面的一切，而自己的臉部卻隱藏起來，這對自己有好處，可以不要廢除。
黑衣蒙臉的阿曼婦女，看起來有點像電影「魔戒」裡的蒙面黑騎士，憑添神秘的氣氛。但細看之下，其實黑袍裝飾各有不同，質料價格也天壤之別，或由蕾絲滾邊的，或鑲鑽的，各有巧妙，在黑袍下都是色彩繽紛的時裝或時髦的牛仔褲，令人看到了伊斯蘭世界傳統與現代的拉扯。
阿曼人民大多數是穆斯林，少數人民信仰基督教、印度教及其他宗教。在穆斯林中，伊巴地(Ibadi)教派佔全部穆斯林的90%，他們多居住在海邊。什葉(Shiite)派和瓦哈比(Wahhabis)派穆斯林共佔10%，他們多分布在內陸的200多個村落中。
在宗教上阿曼和鄰近國家根深蒂固的清教主義陋習有所不同。今日阿曼司法單位的目標基礎在於公平，而王法很久以來也以人性為訴求，今日在法律上已不復再有斷人手臂、斬首和用亂石擊斃的殘酷刑法；多數人都守法、自持和以平等待人。
[編輯] 教育醫療全免費
這個國家以阿拉伯語為國語，英語也很流行；少數地區有人說印度語、巴基斯坦語和孟加拉語、俾路支語和馬里(Mahri)族的語言也有人使用。
國內實行免費教育制度，設有各類學校約1418所，有在校學生160多萬人，其中約有一半是女生，顯示阿曼人民男女兩性受教育的機會是平等的。所有學生上學都不必繳學費和雜費，放學時還可排隊領取零用錢，這在世界各國中是罕見的現象。
阿曼政府曾在全國大力推展成人補習教育和掃盲運動，掃盲中心多達254個，192個成人教育中心。如今已有90%的阿曼人受過小學教育，75%受過中等教育，但是文盲仍佔全國人口的8%。目前國內有1053所各類中小學，在校學生約56萬人，每年都有4萬多名高中畢業生和3000多名大學畢業生投入就業市場，為國家的各項建設而獻身。
蘇丹卡布斯大學(Sultan Qab-oos University)是阿曼唯一的公立高等學府，開辦於1986年9月，位於首都馬斯開特的郊區，設有7個學院，擁有9000多名大學生，男女各半，這在伊斯蘭教國家男尊女卑的保守風氣中，格外難能可貴。不過阿曼畢竟還是個伊斯蘭教國家，不論再怎麼開放，還是要謹守傳統的男女界線，所以這所大學的男女學生，下課時各自有自己休息的走廊，圖書館的大閱覽室也是男女生分開使用，只有在上課時才合班。
這所大學接受高中畢業或同等學歷的阿曼學生入校深造，也接受諸如教師訓練的機構、尼日瓦市農業研究所，以及索哈爾市工業研究所等機構，或特殊高中學校優等學生等的保送。這所大學各學院所有學生，都必修阿拉伯文、英文及阿曼與伊斯蘭教文化的課程。
文學院是大學主要的部門，共有阿拉伯語文、英國語文、歷史、地理、社會學、哲學、資訊與新聞學、圖書館學與檔案管理，以及戲劇藝術等9個系。
教育與伊斯蘭教學院，擁有伊斯蘭教學、體育學、家政學、數學和藝術教育等學系。理學院有數學與電腦、化學、物理學、生物學和地球科學等系。醫學院有衛生學、內科和外科等3個學系，大學附屬醫院有500張病床。工學院有土木工程學、電機電子工程學、機械工程學和石油採礦學等系。
農學院擁有植物學、動物學、漁撈學、漁撈技術學、土壤與水分、農業機械化等學系。
這所大學比較重要的相關單位還有擁有藏書30萬冊的圖書館，以及語言中心、電子計算機中心、教育技術中心、實驗農場、動物研究中心、8棟男生宿舍和5棟女生宿舍、體育館、游泳池、各種球場、阿曼銀行分行、書店、超級市場和郵局等。
2003年，阿曼成立了第一所私立索哈爾大學(Sohār University)，位於索哈爾市區，是一組現代化學園建築，教學設備非常完備，學術風氣濃厚，有62名教師，註冊學生共有1150名。
阿曼在新聞出版方面，全國有30多種報刊，其中重要的報紙有四種，發行總量共約8.54萬份。主要的有阿曼報，是阿拉伯文日報，發行量兩萬多份；觀察家報也是阿拉伯文日報，發行量1萬多份；祖國報也是阿拉伯文日報，是私人企業；阿曼時報則是私營的英文週刊。這個國家的雜誌刊物也辦得有聲有色，由於卡布斯蘇丹政績卓著且深受臣民的愛戴，所以在大多數刊物的內文首頁都刊載有他的玉照。
阿曼通訊社成立於1986年5月，總社設在馬斯開特，是官方的新聞機構，與國際上的大通訊社簽有合作條約，負責提供國內外的重要新聞電子資料。
阿曼廣播電台在1970年成立於首都馬斯開特，1974年增設撒拉拉廣播分台，兩個廣播電台通過人造衛星並聯廣播，每天用阿拉伯語播音19.5個小時，用英語播音15個小時。1982年開始調頻廣播，每日播出12個小時。阿曼廣播電台於1979年增設人造衛星地面接收站。
馬斯開特電視台成立於1974年，撒拉拉電視台於1975年相繼成立，兩台統一節目，每天播出17個小時。
醫療方面，阿曼在1970年前每10個孩子中就有9個患沙眼症，沒有人知道什麼是種牛痘，嬰兒的死亡率居高不下，是世界各國中嬰兒死亡率最高的國家。
現在已實施免費醫療，國內共有地區級、州級和地方級醫院60家，衛生所127個，共擁有5600多張病床，2635多名醫生，7340多名男女護士。國內共有8個大的衛生機構，60多家衛生中心，即使是在最偏遠的地方，也有救護車和急診室等急救設備。
著名的庫拉醫院(Khoula Hos-pital)擁有477張病床，除一般疾病，對燒燙傷、整型、婦產科及物理治療最為專門。拿達(Al Nadha)醫院有114張病床，是耳鼻喉科、皮膚科及牙科醫院。伊本‧西納(Ibn Sina)醫院66張病床，專為心理有障礙及誤服藥物等作治療。蘇丹卡布斯大學附設醫院(Sultan Qaboos University Hospital)是該大學醫學院學生實習的場所。另有陸軍(The Army Forces)軍醫院等。
在一些大城市中，為了搶救病危的人，有時也會使用直昇機來載運；若有需要，甚至可以送到國外醫療。
現在的阿曼雖然已實施全面看病免費，人民的平均壽命也已達到74.3歲，但是在山鄉僻壤，仍有土郎中存在。土郎中的治病方法落後又殘酷，還帶有封建迷信色彩。最奇特的療法叫做烙療，就是用烙鐵烙燙的辦法為人治療，病人身上通常都會留下圓圓的烙印，這種非科學的荒謬落後療法，在鄉村卻不乏信徒。
[編輯] 人民生活大為改善
阿曼雖然盛產石油，目前出口石油的收入成為國家經濟的主要命脈，但是石油資源不久就會枯竭，因此依賴石油並非長久之計，總有一天會坐吃山空的。
自1976年開始，政府實施了5年經濟計劃，以分散經濟過分依賴石油的程度，希望能不依賴石油的收入，而可逐漸改善國家的經濟，因此開礦、捕魚、農耕、工業和貿易，都變得非常重要。
築路計劃的實現已大大改進了國家交通狀況，新的工業區陸續開發，內地開發、社會服務、教育和醫療的發展也被重視。
政府還動員大量的人力、物力和財力，將近海地方的井水，用水管向58公里外的內陸運送；並利用季風帶來的雨水，建成一系列的灌溉系統，藉以潤濕沙漠邊緣地區，造就更多的綠洲，使半沙漠高原地區的游牧民族能擁有成群結隊的牛、羊和駱駝。
一座座新的發電廠和配電系統陸續完工，使得加工業欣欣向榮。為了阻止農村人口的不斷流失，政府鼓勵農業機械化，並招募外國人力，如今在一座座龐大的椰棗樹培植中心，印度人、巴基斯坦人和孟加拉人，已取代了那些遷移到城市去做工作較輕鬆、待遇又較好的阿曼人。
現在的阿曼政府，有富裕的歲出預算，不愁各項建設的財源問題，因此全國呈現一片欣欣向榮的景象，連農村地區的經濟也有很大的改善。
在住的方面，阿曼的全國私人住房擁有率已居世界較高的水準。阿曼政府早已進行一項大規模的房屋發展計劃，大量興建民宅住屋，以平價供給一般老百姓居住，因為市面上的房屋售價非常昂貴，目前一幢普通房屋的售價已高達30多萬美元，每年房屋租金也在3萬美元以上。很多村落都建在隱蔽的椰棗林中，到處可以看到中世紀就有的白色瞭望塔高高地聳立著，別有韻味。
全國有固定電話27.2萬戶，手機273萬台之多。阿曼人們依賴手機工作的已越來越多，並且淘汰率也很高，手機功能日新月異，已成為一般人的一大負擔，使電話公司在阿曼業績長紅。
繁榮的背後有許多改不掉的傳統習慣，一些阿曼商人每天都窩在他的賓士轎車裡，靠打手機電話做生意。晚上下班後，就回到市郊的豪宅裡，跟家人一起圍坐在地上，用右手抓著羊肉下飯，和數世紀來的貝杜茵人沒有兩樣。
今日阿曼人的生活富裕，在鄉間的游牧民族貝杜茵人的營帳裡就可明顯看出，他們不再是騎駱駝逐水草而居，而是開著小貨卡或是四輪傳動的休閒車；雖然他們還是每3、4個月就要帶著駱駝和羊群遷移一次，但是這些牲口已經不再是他們的主要經濟來源。現在幾乎絕大多數的貝杜茵人，都在替政府做事，或是在油田工作，他們現在有水、有米，還有電器化設施及汽車，什麼都不缺。
今日的阿曼人什麼都有了之後，就有更多的時間和精力來「做人」，因此即使在城市裡，有7、8個小孩的家庭比比皆是。醫藥衛生的長足進步，嬰兒的夭折率遽降，更使得今日的阿曼，已成為全球人口成長率最高的國家之一，在過去半世紀內，國內的人口已增加了好幾倍。
[編輯] 兩性差異拉平
在卡布斯蘇丹主政下，女男平等已成為阿曼開放政策下的趨勢。「家」是阿曼人的生活重心，穆斯林可以一夫多妻，但是在阿曼一夫多妻制已愈來愈少見，這裡性別之分已不如昔日那麼嚴格，在一般家庭內部，女性已不是次要的角色，甚至夫妻之間的職務也都釐分得清清楚楚，夫妻之間是可以平等對話的。
阿曼是6個阿拉伯海灣國家中，最早吸收女性進入軍隊和警察部門工作的國家。1995年，卡布斯蘇丹首次出乎人們意料地，任命了兩位婦女進入阿曼國家顧問委員會擔任委員工作。
在城市中，越來越多的女性在政府部門上班，有更多的婦女在工商企業中領薪水。今日的阿曼女人與一般的波斯灣女人已有顯著的不同，她們在日常生活中比較開放大方，多穿著緋紅、蕃紅或綠、藍色的紗布，而不像其他伊斯蘭教國家的女人，多穿著似乎在散發著悲傷的黑紗。一般阿曼公私機關企業，也不會強迫女性職工穿著傳統的黑袍。
阿曼女人也以擁有炫人的珠寶首飾為榮，不論是平常百姓、游牧民族，或是來自鄉野或城市的女人，都會佩帶著閃亮耀人的項鍊、戒指和耳環等首飾，對她們來說，這些珠寶、首飾就像是一本懷念的小冊子，代表著她們對父母和丈夫的思念。
鄉間傳統守舊的阿曼婦女仍戴有面罩，在面罩下都細心地化了妝、畫眼線，還拌上香料塗臉，據說可在炎熱的氣候中保持臉部皮膚的白晰。
阿曼傳統婦女還是喜歡畫手(Henna)，用指甲花製成的天然染料，自掌心畫起，直到膀子。阿曼女人喜歡畫手的原因，是她們平時全身包裹，只能將露在外面的手加以裝飾打扮，讓自己漂亮一下。
街頭有很多小小的Henna店，像台灣家庭理髮店一樣。畫手的價格大約為5美元，用深綠色染料直接在手上勾繪優美的花卉和蔓藤條紋，畫好時是立體的，等染料完全乾了之後開始剝落，留下磚紅色的平面花紋，盡量少用肥皂洗手，大約可以維持一個星期。
阿曼人也愛用香水，無論是男人或是女人，只要走過他們的身邊都可以聞到一股特殊的香味。這裡最高貴的Amorage阿曼香水是24K金瓶裝，每瓶售價高達3萬美元。噴香水的習慣也使阿曼男人的長袍與其他阿拉伯國家的男人有些不同，尤其是在正式場合中所穿的長袍，一定會由領口垂下一條約十幾公分長的纓穗，就是專門用來噴灑香水的。
這裡的男人們多半在石油礦廠從事較為粗重的工作。阿曼男人的膚色有點黑又不太黑，穿上白袍後更能顯現黑白對比的優雅身軀，據說正式的穿著是白袍裡不穿任何衣物的。
阿曼男人的穿著是很引人注目的，因為除了白袍欲遮還羞外，頭上裹的頭巾也非常有味道，並且是多功能的。除了基本的防沙功能外，頭巾拆下來可以當毯子遮風沙，也可以當墊子拜真主阿拉，還可以當披風，騎駱駝時並可用以綁住駱駝的腳關節，拴住駱駝，諸多功能使得阿曼男人樂於裹頭巾而不疲。不過，現在的阿曼男人也開始戴起不同顏色的小圓帽，但這多係年輕人流行的打扮，不具有深層的意義。
[編輯] 民風和習俗
阿曼最熱鬧的日子，是伊斯蘭教的宰牲節，這是可蘭經上紀念真主阿拉試探易卜拉欣殺其子易司瑪儀的故事。節目開始時，由阿曼蘇丹在首都馬斯開特大清真寺的禱告聲中，揭開了這個為期4天的慶祝序幕。
慶祝宰牲節最主要的儀式是兩名穿著古典服裝戰士的舞蹈，其中一個是揮舞著一柄古劍的易司瑪儀，另外一個是手持鋒利匕首的易卜拉欣；在緊湊的鼓聲中，兩人逐漸向對方逼進。易卜拉欣用匕首向他的兒子易司瑪儀猛刺，但始終不忍遽下毒手，每次的猛刺動作都只是虛晃一招，結果總是有驚無險。直到日落時分舞蹈才告停止，大家都回家去進行晚禱。
阿曼是一個能歌善舞的國度，阿曼舞是阿拉伯文化遺產中一朵絢麗的奇葩。既有表現英雄氣概的「劍舞」、「飾刀舞」，又有歡迎健兒凱旋的「群舞」、「竹杖舞」，還有婚禮上的「歡樂舞」，豐收時節的「喜慶舞」，出發打漁時的「航海舞」，以及宗教儀式上的「艾哈邁德舞」等，但是舞蹈時配樂的樂器都很簡單，只有幾面岱夫鼓、一把阿拉伯琵琶和一支提琴而已。
這個國家的人民，個個都會跳舞，處處是舞台，人們有時從中午一直跳到午夜，甚至通宵達旦，還是精力充沛，意猶未盡。
[編輯] 養鷹、鬥牛、賽駱駝
養鷹是阿曼人最喜歡的傳統活動之一，每年秋天各部落都舉行「鷹獵」比賽，誰的鷹獵獲的小動物最多，主人就能得到全部落人的尊敬。
阿曼人非常喜愛鬥牛娛樂活動，但它與西班牙式的鬥牛不同，而是牛與牛相鬥，且不得將牛鬥死，沒有血淋淋的場面。阿曼人把鬥牛叫做「奈魯茲」，此詞是波斯人、埃及人和科普特人的元旦，是他們古時的一個極其盛大的節日。從前阿曼的牛是用來拉水車取井水或泉水灌溉農作物的，所以當時鬥牛的規則較為寬鬆，也不准將牛殺死，以免喪失重要的勞動力。
鬥牛活動遍布全國，尤以人口多的地方更為活躍。人們在鬥牛前要建造鬥牛場，在適當的地方選擇一塊平坦土地，在其周圍築建土堆當圍牆，土堆可高可低，場地的大小則視參賽牛數及觀眾的多寡而定。
選牛要在剛生下來的牛犢中挑選，然後精心餵養。前4天餵以牛奶，再逐漸將苜蓿、青草、乾椰棗和乾沙丁魚拌勻作為日常飼料，有時還餵以甘蔗、葡萄乾、黃油、奶油和蜂蜜，目的在讓小牛長得又快又結實。
牛犢到了5～6個月時，就開始訓練角鬥。開始時先在牠的犄角上掛一包適當重量的沙袋，然後與個兒、年齡、體重相同的牛不斷練習相鬥，直到最後成為一頭善鬥之牛。
正式比賽前半個月，開始將飼料減量，讓牠變瘦而體態輕盈、行動快捷，還將其犄角磨亮如長矛，以便在相鬥時處於有利的優勢，為牠取個吉利威武的名字，如「閃電」、「魔王」等。
鬥牛有兩大類：一是本地牛，性情溫馴，易於訓練；二為雜交牛或進口牛，即朵法爾地區的牛與其他牛雜交而生，這種牛體粗、力大、勇猛狡詐，善於拚鬥，卻難以駕馭與訓練。
強壯的良種牛頸粗而短，蹄扁平，背長而寬，犄角隆起而銳利。訓練時拴在農場的近水處，以便當其狂暴性起時趕入水中加以制服。牛須由主人親自餵養，以利建立良好關係。現在一頭中等鬥牛時價為500～1000里奧，通常鬥牛價格的高低，要視牠的體格、力量、年齡和參賽獲勝次數的多少而定。凡是在鬥牛場上失敗的鬥牛，身價會大跌，但若能在下次再戰勝而贏過所有的牛，其身價會再扶搖直上。
凡願參加鬥牛比賽的牛主，在賽前要將其鬥牛牽至鬥牛場外，由裁判及有關人士根據鬥牛的個頭、體重、強壯度和牛齡等配對分組，然後由主人在牛的左腿上繫一根長繩防牠落跑，或在狠鬥時發狂而加以制止。
兩頭牛相鬥的時間大約在20分鐘左右，相鬥過程非常激烈刺激。儘管規則規定不得將牛鬥死，但相鬥的牛一旦發起狂來，就非鬥個你死我活不可，即使主人硬想將牠們分開也無濟於事。有時鬥牛被頂死，有時還會傷及想緩和情緒的主人，甚至傷及觀眾。在比賽纏鬥中，萬一出現牛有死傷、或傷人時，任何一方都不得向對方索賠，更不准尋仇。
飼養一頭鬥牛，在阿曼每月最少要花150里奧，而阿曼農民的月收入一般也只有100～200里奧，如果鬥牛參賽失敗，所付出的代價全部便付之東流。可是又經不起「鬥牛」的誘惑，不久後又會重操舊業。如今，阿曼的鬥牛也已成為招攬遊客的一大賣點。
駱駝賽跑是阿曼國內人們最熱衷的娛樂比賽活動，大多在公定假日或國慶日舉行，比賽時最先跑完全賽程的駱駝為優勝者，其身價會頓時暴增10倍。在整個的比賽過程中，很多觀眾是坐在卡車上跟在賽跑中駱駝的後面當裁判。中東國家在以前的賽駝中，都由15歲以下的稚齡兒童充當騎師參賽，因為兒童體重輕，不會影響駱駝的跑速，現在已有國際法和國際公約加以制止。
訓練駱駝比之訓練鬥牛更為麻煩，要選血統優良、身軀修長的年輕駱駝，作較長時間的訓練，在吃的方面比供鬥牛更講究，隨著賽期的接近要吃得更好。最重要的是賽駝每天要在沙地練跑，一般飼主不一定都住在沙漠、也不一定是游牧民族，沒辦法每天長途跋涉來到沙漠練習，因此沙漠興起代訓駱駝中心，三、五牧民撐起帳篷、長住沙漠代客訓練賽駝，接受雇客送來的各種年齡賽駝，飼主不時會來看看成果。當然收費昂貴，不過仍然生意興隆，訓練出一個冠軍駝更是中心的努力目標。
[編輯] 擁有精悍國防軍
阿曼擁有一支袖珍型的精悍國防武力，最高軍事決策機構為國防委員會，由國家元首卡布斯蘇丹為三軍統帥，並兼任國防委員會主席，國防部是最高軍事行政機關。武裝力量由正規軍、預備役軍人和準軍事部隊等三部分組成。正規軍分為陸、海、空三軍。在武裝力量現役部隊中的兵力，共約4.42萬人，其中有6500人是王室衛隊和4400人的準軍事部隊。
現在全年國防預算與安全開支共約40.5億美元，國防武力的主要用途，是用來對付國內的反叛，另外才是捍衛國土安全和保護荷莫茲海峽的航行安全。阿曼是海灣合作委員會的成員國，在軍事防禦方面，與這個國際組織的其他成員國相互協調。
阿曼與美國簽訂有軍事合作協定，由美國出資3.2億美元，用以改善阿曼的軍事裝備和軍事基地設備，其中2億美元是用在馬士拉島上的哈斯薩塞普(Khassah Seeb)和蘇姆賴特(Thumrait)等兩個空軍基地的增建新式導航設施，以及其他先進設備，以便在海灣地區發生緊急事變時，方便美國空軍的使用，藉以維持中東地區的和平與穩定。現在美國空軍的預警機、戰鬥機和運輸機等，都已進駐馬士拉島，支援美軍對阿富汗用兵。卡布斯蘇丹願意和美國合作的主要目的，就是在共同對抗國際和國內的恐怖分子。
這個國家實行志願兵役制，軍中還設有女兵部隊，由報國不讓鬚眉的女戰士編成。一般部隊使用美國或英國製造的軍事裝備，有少數精密武器也向法國購買，軍隊採用英國式的軍事訓練制度。
三軍部隊以陸軍為主，陸軍官兵員額共有2.5萬人，主要的作戰部隊編組成3個旅，轄有2個裝甲團、1個裝甲偵察車團、4個砲兵中隊、1個防空團、8個步兵團、1個步兵偵察團、2個獨立偵察連、1個野戰工兵團、1個空降團和1支「穆珊旦安全部隊」（獨立步兵連）。在這支陸軍部隊中，聘請了200多名英國籍軍官，並擁有一支為數約千名的英國傭兵部隊。
陸軍主要裝備擁有155糎口徑自走砲18門，牽引砲則有130糎口徑榴彈砲24門、122糎口徑榴彈砲25門、105糎口徑榴彈砲42門；迫擊砲有107糎口徑20門、81糎口徑69門；高射砲40糎口徑12門、35糎口徑10門、23糎口徑4門。主戰坦克有M60A1型6輛、M60A3型93輛和酋長式24輛；輕型坦克有蝎式37輛。裝甲人員運輸車斯巴達人式6輛、蘇丹式13輛、突擊隊式4輛、剪刀魚式80輛、偵察車VBL式41輛。地對空防空飛彈標槍式發射器28具、SA-7型37具、吹管式若干具；反坦克飛彈陶式18具、米蘭式50具。另有步、機、手槍2萬多支挺，軍用卡車、雷達、通訊設備、防毒面具、火焰噴射器和武裝直昇機等現代化的陸軍裝備。
海軍官兵員額約4200人，擁有20多艘小型海面艦艇，其中有2艘輕型護衛艦、11艘海岸高速巡邏艇、5艘登陸艇、5艘後勤支援艦，總噸位不及萬噸。
空軍官兵員額只有5000人，擁有各型飛機112架，其中作戰飛機共有46架，計為F-16戰鬥機6架、美洲虎式對地戰鬥攻擊機8架、T-2型攻擊教練機4架、霍克203型攻擊偵察機12架、BAC-1679MK82型防暴機12架、霍克103型防暴機4架。另有運輸機BAC-111型3架、C-1193M型空中車廂式8架、C-130大力士型機3架。C-119海上雷達巡邏機7架。AS-202-18型教練機4架、MFI-17B型教練機7架。直昇機則有AB-205型20架、AB-206型3架、AB-212型3架、AB-214型5架。阿曼空軍的防空部隊中，除擁有許多高射機槍和高射砲外，還擁有輕劍式地對空防空飛彈發射器28具。在空軍戰鬥機的翼下，大多數都裝有響尾蛇式空對空追熱飛彈。在編制上，空軍共編組有兩個對地攻擊機中隊、一個防暴機中隊、3個運輸機中隊、2個運輸直昇機中隊、2個防空飛彈中隊。
阿曼還有一支擁有6400名兵力的王室衛隊，編組為王室警衛旅、兩個特種部隊團、一個王室遊艇中隊和一支王室飛行中隊。還有準軍事部隊約4400人，其中有4000人是部族的國土衛隊，海岸警察衛隊400人，警察航空隊則裝備有13架飛機。
